1.头一天打完篮球，第二天膝盖弯曲伸直酸痛，用力弯曲伸直膝盖处有响声，只有一边这样。这是正常现象吗？
2.打篮球有一次膝盖拉伤了，开始的时候伸不直而且走路会疼 一个月后腿可以伸直弯曲 走路也没不疼了，
3.剧烈运动（打篮球）后的问题
头一天打完篮球，第二天膝盖弯曲伸直酸痛，用力弯曲伸直膝盖处有响声，只有一边这样。这是正常现象吗？
病情分析：
对于你描述的情况，属于过度活动后造成的软组织劳损及软骨磨损的表现，属于正常的现象，通过修养一段时间即可恢复
指导意见：
属于正常的现象，通过修养一段时间即可恢复。
打篮球有一次膝盖拉伤了，开始的时候伸不直而且走路会疼 一个月后腿可以伸直弯曲 走路也没不疼了，
膝盖韧带拉伤：内外侧韧带可限制关节侧向移动，交叉韧带可限制关节过度向前向后移动，关节囊后韧带可限制关节过伸，髌韧带可限制关节过屈。正常膝关节伸屈范围在30°屈-180°伸之间。上述任何组织发生撕裂或损伤，均可影响膝关节的稳定性。治疗；用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,可以快速止痛消肿，使损伤彻底愈合恢复。
剧烈运动（打篮球）后的问题
1.可能跟体质有关系，也可能与气候有关系。现在是冬季，空气干燥，剧烈运动后，会引起呼吸道的反应，可能会引起咳嗽，或者最近你的身体状态不是很好。至于运动后口渴，我建议打球间隙你也应该及时补水，自己带屏温开水比较好，冬天冷不宜喝凉水。回到家可以喝些功能性饮料，补充营养物质，调节机体平衡。
2.首先，打篮球之前需要热身活动，这是必不可少的！特别现在这个季节，如果不热身，很容易对膝关节造成损伤。建议在运动前，做些合理的拉伸运动，刚开始打球的时候也先热热身，让身体热起来以后再开始发力，让体内分泌润滑剂保护膝关节。结合你右腿膝关节的症状，可能是你在运动中损伤的，可能是发炎，前期先用扶他林之类的外用药治疗，看看能不能缓解。如果不能缓解，应该去医院就医，这有可能是膝关节半月板损伤或者前十字交叉韧带损伤，这需要做核磁共振。因为我高中打球的时候左腿前十字韧带和半月板损伤，做了三次手术，现在恢复后左腿弹跳里明显不如以前，所以希望你好好保护膝关节，特别是像身体中有轴承作用的关节。这是我第一次在百度回答别人的问题，希望我的回答对你有帮助。
