1.NBA哪些球员是无球跑动高手？
2.篮球无球练习
3.NBA五大无球最好球星都是谁呢？
4.篮球无球跑动的技巧
5.NBA历史上有哪些人堪称无球跑位大师？
6.科比的无球能力是怎样的？
NBA哪些球员是无球跑动高手？
喜欢看NBA的朋友都知道，许多球迷都喜欢看自己喜欢的球星打球，或突或投，诚然，这样打球观赏性极高，但是篮球运动毕竟是团体竞技，所以说一支真正厉害的球队，是少不了擅长无球跑位的球员的。那么我们就一起来看一下联盟中的五大无球跑动球员。
5:乔治
大家都知道，保罗乔治以前是受过重伤的，几乎所有人都认为受过重伤的他不可能再打出亮眼的表现，因为那种伤病不仅仅在身体上会对保罗乔治产生影响，更是在心理上产生了极大的影响。但是，保罗乔治却重新站了起来，而且比受伤前更加出色。更是伤病期间练出来了一手三分，打球更是由持球进攻转为无球投篮，事实证明，效果极佳。
4:雷吉米勒
米勒被称为乔丹的一生之敌，但是他并没有出色的身体素质，也没有超强的爆发力，但是他却有很强的耐力，他在一场比赛中会不断的奔跑，寻找机会，而且搭配他超强的投射能力，对于对手来说简直就是折磨，这也正是他能够享有乔丹的一生之敌之声誉的重要原因。
3:雷阿伦
雷阿伦是96黄金一代的代表球员，他身体素质出色，弹跳能力尤其出色，突破也非常犀利，这就导致他在职业生涯前期一直是处于持球进攻状态的。但是后来到了凯尔特人，为了总冠军，他转换了自己的打法，成为无球跑动球员，这次转变无疑是非常成功的。
2克莱?汤普森
喜欢看勇士打球的球迷都知道，汤普森这名球员在球队中几乎很少持球进攻，更多的是队友给他创造机会的情况下，接球跳投。他是现役最可怕的无球球员，灵活的跑动，加上历史级别的三分射术，令所有的球队胆颤。而且，他还有超强的得分能力，而且总是能在关键的比赛中爆发。曾经季后赛单场11记三分，还有单节37分，29分钟得67分，无一不震撼人心。
1:汉密尔顿
汉密尔顿可以说是无球跑动第一人。他是当年活塞进攻的一把手，而且还是当年活塞的得分王，他耐力极强，他在一场比赛中几乎可以满场飞奔。所以，当他上场的时候，无疑是所以防守球员的噩梦，因为他会把防守球员消耗到筋疲力尽。
篮球无球练习
第一种，可能是大家最熟悉的。就是无球的队员向篮下空切。其实这里也可以根据空切的目的分为两种。其一，向篮下空切，接队友的传球上篮得分。这个很好理解，也是我们一般意义上所说的无球进攻。 另一种则是在队友投篮出手之后冲抢篮板球。
无球进攻的第二种。就是无球队员向持球人的移动。这里根据持球人的不同又可以分为两个情况。如果持球人是控卫的话，此时的移动一般是挡拆。不然就是直接的接球进攻。挡拆自不必说，如果是要接球进攻的话你自然可以先防守人一步占据有利的进攻位置，理想的情况就是借助传球直接摆脱防守。当然大多数时候是不可能的。但是进攻方在这个时候占据了更大的优势是确定的。如果持球人是内线球员的话，基本上可以算作是中锋策应的战术。我想先请大家想想以前火箭队的一个战术，在阵地战中姚明在油漆区左侧落位（或者是右侧），后卫在对应的三分线出高吊球给姚明然后马上从姚明的右手边空切，向弱侧跑去。这个战术固然有拉扯防守给姚明制造机会单打的意图，同时，这也是一个中锋和后卫之间配合的无球进攻战术。试想一下，如果防守后卫的人没有提前挤过中锋的阻挡的话，他马上就要被后卫甩在身后并且被中锋个严严实实，而这时的后卫就处在了短暂的无人防守的状态，上篮或者是来个Monster dunk就任君选择了。退一步讲就算后卫被防的很严实，没有从容出手的机会的话，至少中锋是获得了比较好的篮下一对一的机会，在实力相差不是很大的情况下，得分仍是比较容易的。
当然了，中锋策应的战术绝不止之一种，这里只是举个例子说明一下，这一类战术利用的都是中锋在内线的威慑力，并且无一例外都非常依赖无球队员的穿插和跑动。所以无球进攻其实才是其中的重点。
最后一种主要适用于投手，就是跑空位。无论是多么严密的防守，都不可能随时把半场的每片场地封锁起来。由于进攻方的牵扯，或者是防守战术的需要，场上随时都会大量的防守空白区出现，作为一个投手就要对这样的地方有灵敏的嗅觉。在场上，投手一般没有身高优势，没有体重优势，进攻手段也不见得多样，你能依靠的只是空位处的从容投篮。场上的一切——队友的掩护，防守人的走神，隐蔽的小动作.....都是你要利用的对象。还记得雷吉.米勒推开乔帮主投进的那记三分吗.......
关于传球----- 其实最主要的是你和队友之间的默契度和你传球的时机 这两点都要通过很长时间的磨合才可以 想一下成功几乎是不可能 象NASH那种背传就是跟队员之间的默契好 如果没默契造成失误 背传就会被看作是耍活的表现 传球最基本的方式有直传 击地 长传 手递手.传球的同时不要眼睛一直盯着要传对象 这样很容易被看透传球路线 用余光瞄.传球动作要迅速果断 传球失误后要立马退防.最重要的一点是千万不要无目的的突破后跳起传球 也就是说跳起来后再找人 我们教练非常强调这一点 因为这样太容易失误了.如果你有一定的攻击性(我攻击性偏弱)最好是突破分球或者突破后急停跳投(我们主力后卫用这两招非常厉害) 你要第一时间找到处于空位的球员.如果落成半场进攻 一定要坚决执行教练的战术安排 不要带球时间过长 除非你是主力可以承担一切后果. 减少失误 不要玩花球 稳扎稳打.如果你想当纯组织就要时刻以传球第一 如果想成为明星级组织 得分 突破 分球你都要会 而且时机把握恰当 这就要长时间的比赛练习在实战中才能掌握的技术了.运球好的话 学好传球很简单的 我想你欠缺的就是实战 多打多练 不要害怕失误 多一次失误你就多一份经验.多看水平高的后卫打比赛能更快提高，加强一下上肢力量的训练.还有就是多练习手腕传球 那种传球动作隐蔽出手速度快,手臂传球一般只应用于长传和直传.
NBA五大无球最好球星都是谁呢？
NBA上的篮球明星个个英姿飒爽，他们投的每一个三分球都会赢来观众们的喝彩！其实，在篮球场上还有一种特殊的球员——无球球员。这些球员即使没有球权，仅仅依靠无球跑动找准机会也可以拿到一定的分数！他们的这种进球方式似乎更扣人心弦，但也不是每个无球球员进篮都很准，这个很看重他们的防守能力和投篮准度，拥有一个好的无球球员更是每支球队和教练的梦想，因为这可以让他们如虎添翼，实在是非常难得！
谈起无球球员，最让人印象深刻的就是汤普森，他的持球进攻虽然不是非常出色，但他的两个伟大记录也是让人刮目相看！他曾经面对雷霆拿了11个三分，最终起回生；还面对国王单节10个三分打破纪录，仅这两项荣誉就可以让他稳坐梦之队的首发位置！他的得分也是不鸣则已，一鸣惊人，刹那间就可以判对方的“刑”。
除了他之外，库里也是很棒的无球球员，他持球进攻的技术相当不错，不仅如此，他的无球入篮也不差，即使闭着眼他都能进球，这也许就是他达到的境界！
乔治在投射和篮下终结方面颇有造诣，但他的持球进攻并不是他的强项，即使占有主动球权，得到的分数也是不尽人意。他更适合在后卫身边打球，跟其他球员的配合也更巧妙，所以很多人都认为乔治应该很适合做无球球员，这样他带给球队的惊喜会更多！
克劳德的三分球非常的准，他不需要球权也可以多次进篮，其实他的身体素质和爆发力都很一般，但他的球技也为球队解决了不少后顾之忧！
雷迪克投篮姿势很标准，但他打球的成绩也是时好时坏，但他一直在不停的探寻，在篮球场上总会有他的一抹身影，虽然季后赛表现的不是很好，但是希望加盟76人的他可以找到更属于自己的位置。
篮球无球跑动的技巧
1、多看比赛，学习专业球员的跑位技巧
无论是NBA还是CBA，都有一批善于跑位创造机会的小前锋和后卫，这些人看起来不起眼，却能在比赛的关键时候给对方的防守以重创。我们可以多看职业比赛，学习高手的跑位方式和技巧，让其对自己产生潜移默化地影响。
2、要有充沛的体力和速度
有效无球跑动需要球员在半场中不停地根据球进行移动，这对身体耐力是一项十分严峻的考验，同时也对跑动速度提出了高的要求。
因此，在平日的练习中，要加强耐力和速度的训练，比如每天坚持长跑和短跑半小时到一小时，在球场上多做几次折返跑，只要坚持，自己的体力和速度就会有质的飞跃。
3、锻炼自己跑位的意识
跑位的意识说白了就是球感，就是身体不自主地根据篮球的移动而随之奔跑、跳跃，尽可能的寻求空档接球进攻。这已经不是简单意义上的刻意为之，而是将其转化身体的一种条件反射。
在训练和游戏过程中，要尽可能的进行无球跑位，即便是接不到传球也要坚持跑，时间一长，你的身体就会适应这个节奏，看到球运转就会不自觉的移动跑位了。
4、要有战术指导
有效无球跑位并不是一蹴而就的，想要提高成功率，就得有赛前的战术指导，比如哪些人要加强无球跑位，队友要如何进行掩护，从哪些地方跑位接球等等，每个人都要做好自己的.工作，这样才能创造出无球跑位的机会。
拓展
如何打好篮球
运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。
身体姿势
两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。
手、臂动作
运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。
球的落点
一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。
手脚协调配合
运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。
打篮球的技巧
1、运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。
良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
2、变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。
注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
3、传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。
4、传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。
另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球;传短了或球速很慢，容易让对方抢断。
5、投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
6、上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。
7、投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直，篮球的运行弧度要高一些，样能提高命中率，即尽量往高处投球。
NBA历史上有哪些人堪称无球跑位大师？
有一种比较夸张的说法，篮球一共就两种打法，一种是持球，另一种是无球打法。细想一下这种说法好像也蛮有道理的。持球打法出了很多巨星，科比、艾弗森、詹姆斯、麦迪都是持球打法的高手。但是NBA还有一群人，手中无球，比手中有球还可怕，他们被称为无球跑位大师。
第6位：迈克尔里德身为一名2轮秀，迈克尔里德选秀的时候并不被人看好。因为他的先天条件并不好，速度不快，爆发力也不强。当时雄鹿用第2轮第14顺位选中他，是为了给雷阿伦打替补。在雄鹿三个火枪手当家的年代，里德机会并不多，但是当这些大佬纷纷远走之后，里德成球队的头号得分手。巅峰赛季场均26.7分，塔尔眼里只有投篮，无球跑动非常在行，但是篮板和助攻都比较差。曾经在2002年2月20日主场迎战火箭队的比赛，拿下一项非常奇葩的数据，出场20分钟14投10中，其中三分球13投9中，拿下29分0个篮板0次助攻0次抢断0次盖帽0次失误0次犯规的数据。
第5位：凯尔科沃尔凯尔科沃尔也是一个2轮秀，2003年第2轮第22顺位篮网队选中送到了76人队，科沃尔是一个典型的白人投手，跑得不快跳得不高，防守能力也不强，只能说是及格。但是他却在NBA里立足了17年，现在还在雄鹿打球，03一届，现在只有寥寥数人了，詹姆斯、安东尼然后就是科沃尔了。他有什么秘诀呢？除了精准的投篮技术，出色的无球跑位也是他赖以生存的法宝。他的身体素质不出色，跑位多是靠队友的掩护和出色的头脑，跑出时间差，然后出手命中。他整个生涯三分球命中率高达42.8%。
第4位：克莱汤普森克莱汤普森是场上最危险的杀手，当他来了手感，没有人能防住他。他是历史级别的射手，三分球命中率达到41.9%，是教练最喜欢的球员，不占球权，效率还高，防守还很强。他上赛季还入选了最佳防守第2阵。克莱汤普森的无球跑位让人绝望，原因就是他对出手空间要求不大，摆脱对手之后，只要有一点空间他就可以迎着防守投篮。
第3位：雷阿伦雷阿伦并不是一位纯射手，他是一位非常强的得分手，能突善投，能打持球也能打无球，曾经获得过扣篮大赛的亚军。雷阿伦职业生涯后期，尤其是转会到凯尔特人之后，主要开始打无球，他打无球的威胁更大，没人敢对他有丝毫的放松。雷阿伦擅长突然加速，先让防守人跟着自己走到队友的位置然后突然加速，利用挡拆让对手难以跟上，接球后无需调整直接出手投篮，离手球进，一切如行云流水。
第2位：雷吉米勒雷吉米勒可以称得上是无球跑位这种打法的开山祖师了，?米勒时刻?被奉为NBA的经典，NBA79-80赛季引进三分球，那个时候三分球只是非常规武器，雷吉米勒是第一个找到三分球说明书的那个人，他开创了无球跑动流，用跑动获得三分球出手机会，作为主要进攻手段。米勒的三分球加上风骚的走位，绝对让所有人为之胆寒。米勒擅长的是阅读队友的位置，通过跑动获得队友的挡拆，正是因为他的贡献，人们在提起三分球的时候，往往会第一个想到雷吉米勒。
第1位：汉密尔顿汉密尔顿的名气并没有前面几位大，而且他的三分球也没有前面几位那么好，他跑位之后大多数是两分出手，但是说起无球跑位，没有人不服他，他的无球跑动技术是模仿雷吉米勒的，但是却青出于蓝，原因就是他的耐力更好，从上场那一刻就开始不停的跑动，不知疲倦。他的父亲是一位长跑运动员，他传承了父亲良好的基因。不但善于跑位，而且善于利用队友掩护，出手还快。这让他成了防守者的噩梦，04年总决赛科比就深受其害，他曾经说过汉密尔顿是他最不喜欢防守的球员，他太能跑了。
NBA历史上6位无球跑位大师，有两位是2轮秀，第1名实至名归。
科比的无球能力是怎样的？
私以为，渣科的无球走位起码称得上优秀。但是似乎有一部分人觉得科比无球并不是很好。至于原因，大致是因为科比持球能力过于强悍很少有教练可以奢侈到让科比去打无球，还有就是和科比搭档的控卫没有哪个可以称得上优秀。
比较体现渣科无球能力的是家嫂在湖人的那几年，科比的无球走位并不像雷阿伦或者库里那般通过大量的奔跑借掩护来进攻，而是通过不停的观察场上的局势四处游走借以最大化的发挥自己的进攻威胁并给双塔拉开空间，可以说是狡猾凌厉极富攻击性。霍华德来湖人那个赛季科比甚至依靠无球走位打出了近几年来最高的进攻效率。科比无球能力非常非常非常被低估。
这点从08年加索尔来了以后就能看出来，在无球走位上科比的选择其实非常聪明，因为要给双塔腾空间，又要保持自己的个人威胁，他在中距离游走，原地试探步，尤其是10年，阿里扎走后大多时候他负责担当一个空切手的职责，反跑空切篮下，处理的十分细腻狡猾，到了13年德怀特来了后，虽然整体战绩不好但科比打出了09年以来最好的进攻效率，原因就在无球上，他不断利用双塔掩护，无球游走，顺步上篮，接球轻松跳投，抛投，一度打出了180俱乐部的命中率。他的无球走位没有雷阿伦，库里，杜兰特那样迅速反复，借一个掩护闪电般起跑闪出空位来，但科比的无球走位更狡猾，根据场上对手的整体防守加上自己的威胁牵动着对方的防守注意，然后队友得到了更舒服的位置和出手机会，像一只纯熟的吐信子的黑曼巴蛇一般，慢慢游走，四处观察。我想说，求某些个什么懂球帝，不要觉得无球能力就是像雷阿伦雷迪克那些射手一般，不断跑位，接球，出手那么简单就叫无球能力强了好嘛！无球能力是不持球对场上局势判断力，对队友的位置而做出跑位，利用自己的威胁牵动防守拉开空间给队友更好的位置，以及自己通过走位得到的空位，迅速出手，出手时机和位置感的综合把握！像科比这种古典的得分后卫，中后期没你想的那么占球权，都是走位后接球的迅速处理，果断的终结，不要把得分后卫定义为射手好嘛！
