1.篮球赛能一次性换替补换5人吗
2.篮球裁判位置应该如何轮换?
3.浅谈打篮球规则
4.求篮球战术大师指导
5.问一个关于篮球裁判的问题?
篮球赛能一次性换替补换5人吗
规则中没有人数的限制,所以是可以的: 队员和替补队员 一、比赛进行时,每队要有5名队员上场,并可按照规则的规定进行替换。 二、球队的球员在场上时为队员,他有权参加比赛。在场下则为替补队员。 三、当裁判员招呼某替补队员进场时,他即成为队员;当裁判员招呼那名队员的替换者进场时,该队员即成为替补队员。
篮球裁判位置应该如何轮换?
篮球比赛中,裁判员的轮换规则如下:
1.每场比赛开始前,裁判员需要在场地内巡视,确认比赛场地、球和其他装备是否符合比赛标准。确认各队员、教练和现场工作人员身份。介绍自己和同伴。介绍规则和比赛流程。确认比赛轮换名单。
2.一般情况下,裁判员在比赛开始时会在场上进行轮换,以确保每个裁判员都有充足的休息时间。
3.在比赛中,根据需要,裁判员可以轮换位置。例如,在第四节或加时赛中,为了确保每个裁判员都有充足的休息时间,可能会采取轮换制度。
浅谈打篮球规则
“菜鸟”打篮球和专业的人员打篮球是完全不一样的,因为“菜鸟”往往不按规则来打,只为了进球,而专业人员会严格按照篮球规则来打,并且非常不屑破坏规则的人。 那打篮球的基本规则是怎样的呢?下面是我帮大家整理的关于浅谈打篮球规则的内容,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
打篮球规则
1、比赛方法
一队由五个人组成,比赛时需要两个队伍,每个队伍有一个队长,还有不多于7个的候补人员。比赛开始时,双方派一名队员在中场区域夺球,20分钟后结束上半场,休息10分钟,再进行下半场,下半场时间也是20分钟。最终比赛结果以两场积分最高的一队获得胜利。
2、得分种类
球在3分线内被球员投进篮筐,经裁判认可,便可得2分;球在3分线外被球员投进篮球,经裁判认可,便可得3分。如果有球员犯规,需罚给对方一球,如果对方进球,可得1分。
3、选手替换
候补人员和在场人员可以轮换上场,每次替换时间要控制在20秒内,替换次数没有限定,但如果是被罚下场的球员,是不能在替换名单中的。
打篮球怎样算犯规
1、阻挡:阻止对方球员与自身身体发生接触,且动作过于猛烈,对对方球员造成危害。
2、撞人:带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为,所以,应当避免,尽量移动时与对方球员少发生身体接触。
3、从背后防守:防守人员一般站在被防守人员的.前面,如果站在被防守人员的后面,且试图去抢球,与被防守人员发生身体接触,属于犯规。
4、用手拦阻:在比赛过程中,不能直接用手阻碍对方,也不能用手拉扯对方的衣服。
5、拉人:在对方转身或投球时,用手拉住对方,与对方发生身体接触,属于犯规。
6、推人:在正常比赛中,都不要推人,因为这样也算犯规,已与对方身体发生接触。
8、非法掩护:试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置,也属于犯规
9、带球走步:带着球走3步还不出手投球,已经属于犯规,所以,最好不要犯。
10、3秒违例:带球进入限定区域,超过3秒,也属于犯规,一般球场中央区域是不能随便进入的。
打篮球怎么运球
第一步: 降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球
第二步: 靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落地的方向,才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。
第三步: 左右手在身体前交叉运球,再在体后交叉运球练习。
第四步: 练习跨下运球,先将左脚向前跨出一步,用右手将球从跨下弹致左手,再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来,在原地反复练习。
第五步 :练习行进间的跨下运球,开始时先沿边线练习直线,再练习曲线,然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应,只有在实践中反复的摸索。
打篮球怎么三步上篮
在篮球运动中,依照篮球规则而言,是不允许持球队员移动轴心脚的。一旦持球队员移动了轴心脚则将被吹走步违例。不过,在众多篮球技术中,三步上篮并不包含其中,它是篮球规则中的一个特例。
三步上篮是篮球技术中最简单最基本的投篮技术,它要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用这种方法投篮,如果是个子小的球员,最好还是不要用这种投篮方法。
另外,三步上篮又分高手上篮和低手上篮。高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩膀,而低手上篮是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。掌握这两种上篮方法,投篮成功率会翻倍。
打篮球的好处有哪些
1、速度和耐力提高
在整场球赛中,需要不断快速移动,而且移动速度越快,躲开对方就越快,突破也更易成功。长期打篮球,能让自己的奔跑速度变快,耐力变强。所以,非常适合把篮球作为一项日常运动。
2、弹跳性提高
为了抢夺篮板或者扣篮,球员需要弹跳,让身体往上升,如果弹跳性差,往往到达不了自己的预期位置。所以,要反复练习。经过练习后,人的弹跳性会变好,运动能力也会增强。
3、灵活性提高
篮球并不是只靠蛮力的,需要不断转变打法,才能应对球场各种突发情况,所以,打篮球后,人灵活变通的能力会增强。
4、敏锐性提高
灵敏性是协调性的一种主要表现形式,而任何技术都需要有一定的灵敏性,篮球也不例外,因为在打篮球时,运球、传球、投篮都需要敏锐性,如果能敏锐地感知对手的意图,攻破防守也会变得轻松。
求篮球战术大师指导
你们阵容很好啊!!非常令我羡慕阿!!我大学时班上就是缺少180的大个。(就是人少了,才5个人,要是能再找两个人:一个大个,一个强壮的能往里冲造犯规的队员就完美了。)真正到了关键比赛时也一般只需7-9人轮换即可。
鉴于你们组队时间比较短,给你们几个简单而又实用的战术吧:
一:一定要记住那两个后卫就是你们的主攻点;
二:但是第一节应该多攻一攻内线,让他俩后卫多组织下,多往内线传传球,这样才能更好地杀伤对手,而且可以节省体力。到了关键时刻,就叫一两个人专门给那俩后卫挡拆,主打俩后卫,另外叫一个有冲劲弹跳好的队员就专门抢前场板;
三:找一个传球比较好并且抢后场篮板比较好的队员,专门给那俩后卫传一传球,打快攻。那些不会传球的大个一抢到板就立马传给他,由他决定是否传给快下的后卫,当然这个人最后也是比较会运球的人。因为快攻和远投是最好的破联防的战术;
四:阵地进攻战术:两个45度角(零度角)处安排两人挡拆,后面两个投手,一挡住控卫就要传球,所谓人到球到,出机会立马就投,此时挡拆的大个直接顺下去抢篮板。一举两得。等等,我大学和研究生时当队长时就是一些简单的挡拆战术、挡拆突破造犯规战术、快攻战术和关键球战术。拿了两个季军和一个亚军。阵容都是缺少会抢篮板的大个。
五:要让每个球员知道自己在场上是干什么的,应该干什么。千万不要出现那种完全不知所措,到处游走的队员。
请一定要记住,作为刚组建不久的篮球队,比赛时一定要以防守为重,因为防守可以迅速提升,队友之间相互提醒,不要漏人。而进攻就很难快速成型了。而且遇到防守好的队时,很多战术就打不成了。防守是每个人的事,只要一个不防守,那么这个比赛就没法打了,就算能出线,最终肯定也走不远的。
你们人少就用联防吧,这样可以省力,而且好保护篮板。还有就是如果大个不会进攻,就专门抢篮板和防守,然后抢到篮板立即传给后卫,不要乱打浪投,一个球队很需要这种如同乔丹时期罗德曼那种只热衷于防守的球员。
还有一个要选一个肯负责,集体荣誉感强、团队型的队员当队长,这样更有利于球队的发展。
你们阵容很不错啦,我都有想跑过去给你们当教练的冲动啦。哈哈哈。。。。
还有请记住,篮球是一个集体,一个团队,一定要相信自己的队友。
最后祝你们顺利出线,争夺冠军阿!!!
问一个关于篮球裁判的问题?
当只有4人可以上场的时候只能以4敌5,但只有3个人可以上场的时候则终止比赛,判0比20负。当年在日本举办的一个篮球赛事因为裁判吹黑哨在中国队和日本队的一场比赛中中国队就是只剩下了4名队员,好在坚持到了最后赢得了比赛。还有就是你说的7个人的队伍,篮球比赛一个队伍至少要9名队员,否则没有报名资格的。