1.NBA史上10大伟人
2.如果单看进攻能力的话，杜兰特能不能算是现役第一？
3.如果要评选联盟最佳季后赛单核带队，你会选谁？
4.季后赛让伪球星现出原形，你都知道哪些季后赛表现不好的NBA球星？
5.巅峰的阿泰防守是什么水平？
6.科比五冠胜利贡献值
NBA史上10大伟人
10、哈基姆﹒奥拉朱旺（HakeemOlajuwon）：没有他，人们也许永远不会知道中锋的脚步能如此灵活；没有他，人们也许永远不会在满天飞人的后卫时代看到中锋的光彩；没有他，火箭也许永远都捧不到冠军奖杯……但是有了他，一切都不一样了。他是九十年代初的中锋之王，他的篮下迷踪步走遍内线无敌手。这个来自非洲的巨人，是篮坛所有中锋的榜样！
9、约翰﹒斯托克顿（JohnStockton）：没有胜利的人也可以是英雄，尽管是失意的英雄。1﹒80米的斯托克顿在NBA数不清的巨人中简直是个侏儒，但就是这个弹跳能力并不出众的“侏儒”把小个子在篮球场上所能做到的一切事情做到了最好！九届助攻王，九次入选全明星队的荣誉早已说明了一切。在同辈的对手或是退役，或是沦为二流的今天，他仍是全联盟最出色的球员之一，早已打破NBA纪录的助攻和抢断数仍在不断增加，命中率也一直居高不下，19年如一日地保持如此之好的竞技状态，后卫之中谁人可比？
8、乔治﹒迈肯（GeorgeMikan）：作为篮球史上第一位超级巨星，湖人王朝的开国之君，迈肯统治了40-50年代的美国篮坛。他开了NBA历史上太多的先河。第一个得分王是他；第一个篮板王是他；第一个总冠军是他；第一个三连冠是他；第一次迫使NBA为限制个人威力修改规则的也是他！尽管他在对手的杀伤战术下带着累累的伤痕过早的退役，但人们永远不会忘记这位NBA的开山祖师！
6、拉里﹒伯德（LarryBird），埃尔文﹒约翰逊（EarvinJohnson）并列：也许谁也不知道在黑白双雄之中谁是更好的，但我们可以说他们都是最好的！大鸟可以在场上的任何一点给对手以致命的一击，魔术师则可以在队中的任何位置带领球队取得胜利！两人在大学时代就龙争虎斗，使得当年NCAA的总决赛受关注程度甚至超过了NBA。进入NBA后，两人更是在最高水平的对抗中吸引了大批球迷的关注，不仅挽救了当时被普遍认为已是穷途末路，趋于消亡的NBA，更使其一跃成为美国四大联盟之一！他二人成就了NBA80年代的辉煌，功不可没！
5、卡里姆﹒阿朴杜﹒贾巴尔（KareemAbdulJabbar）：如果这世上有一个人能在中锋的位置上跳芭蕾，那一定是贾巴尔；如果这世上有一个人在NBA打二十年球，得分无数而只被盖一个帽，那只能是贾巴尔；如果这世上有一个人纵横NCAA篮坛整整三年而只输一场球；那绝对是贾巴尔！这位NBA历史上唯一的柔性超级中锋，第一次向世人展现了当中锋的艺术之美。每当那长臂高高的扬起做出一个所有人都不可企及的“SKYHOOK”，对手的斗志就一泻千里；观众的激情就瞬间点燃！征战篮坛二十年，贾巴尔的功绩数不胜数：六夺总冠军，八获MVP，19届全明星……不知还要等多少年，才能再找到这样完美的中锋！
4、比尔﹒拉塞尔（BillRussell）：50多年来，篮坛无数的英雄好汉穷极一生的奋斗目标，就是把哪金灿灿的总冠军奖杯，捧上那么一回。然而，他们中的大多数，尽管身怀绝技，本领超群，却仍无法实现这一梦想。但就偏偏有这么一个人，13年里，11次将无数人的终身奋斗目标捧在手里！他掌如钢盾，再犀利的进攻在他面前也只能无奈地摇头；他手可摘星，一场比赛22﹒6个篮板对当今无数的“篮板王”而言犹如天文数字！正是这双神奇之手，帮助他大学时为旧金山队取得55连胜；正是这双神奇之手，帮助他在墨尔本奥运会上率队8战全胜，每场净胜对手53分；正是这双神奇之手，帮助他在NBA夺取11枚戒指，其中一个8连冠！比尔﹒拉塞尔，一个不朽的传说！
3、沙奎尔﹒奥尼尔（ShaquilleO'Neal）：大海中的霸王是鲨鱼，球场里的霸王是沙克。每当那个300磅的巨汉站在篮下，对手感到的，除了压力，就只剩下战栗！奥尼尔可能是篮球运动100年历史上体型最为庞大的球员。他刚进联盟的最初的几年，人们感受到的只有他的力量；一名名倒地的球员，一块块粉碎的篮板，一双双惊恐的眼睛……几年之后，他力量仍在，却又更多了几分机敏与睿智！看着开拓黄金巨轮的沉没，马刺通天双塔的倒塌，人们都在问：“谁能挡住他？”没有人！也没有人不知道这个答案！他在一天，就统治球场内线一天；他在十年，就帮湖人夺冠十年！
1、威尔特﹒张伯伦（WiltChamberlain），迈克尔﹒乔丹（MichealJordan）并列：无论在何种行业何种领域，往往有一前一后两位伟人代表着该领域的最高成就。思想界有亚里士多德和卡尔马克思；科学界有牛顿和爱因斯坦；影视娱乐界有猫王和杰克逊，梦露和麦当娜；足球有贝利和马拉多纳；赛车有塞纳和舒马赫；高尔夫有金熊和老虎；拳击有阿里和霍利菲尔德……同样，在篮球领域，也曾一先一后的出现过这么两位天王--张伯伦与乔丹！张伯伦是篮球皇帝，乔丹是世纪明星；张伯伦是无敌天神，乔丹是全能上帝；张伯伦是中锋时代的旗帜，乔丹是后卫时代的象征；张伯伦保持篮球史上最高的30余项纪录，乔丹拥有篮球史上最多的数不清的球迷！没有张伯伦，NBA要缺少一半的历史；没有迈克尔，NBA哪有那么出名
如果单看进攻能力的话，杜兰特能不能算是现役第一？
先说勒布朗詹姆斯。2015-18赛季，詹姆斯连续三年带领骑士进入季后赛，共出场61场，场均40.9分钟，砰击31分9.2篮板8.1助攻1.5抢断1.2盖帽，命中率54.3%，三分球命中率36.4%。不仅如此，詹姆斯还送出了惊人的效率值。这三年的胜利贡献值分别为30、30.1、32.2。进攻效率高达121，防守效率固定在105。杜兰特、詹姆斯、伦纳德谁是现役第一人？有理有据，一看就知道61.8%的真实投篮命中率，58.8%的投篮效率，足以显示他的能力。虽然使用率高达32.4%，但詹姆斯可以给出38.9%的助攻率——是詹姆斯在季后赛中重生了本来已经无可救药的J.R .史密斯。他曾经把自己的真实投篮命中率提高到69.8%，投篮效率提高到70.7%，优于全联盟。不仅是史密斯，詹姆斯也给了汤普森职业生涯最好的表现。
你还记得2016年的总决赛吗？骑士1-3落后的时候，大家都以为系列赛早早结束了，勇士会拿冠军奖杯，詹姆斯被质疑。但是詹姆斯没有放弃。他东山再起了。在G5和G6中，他爆掉了82分24篮板18助攻7抢断6盖帽的最高数据，最终帮助球队把比赛拖到了抢七。在刚刚结束的半场比赛中，杜兰特得到38分，成为季后赛历史上第二高的得分。NBA季后赛历史上，半场最高分的记录由弗洛伊德的39分保持，其次是杜兰特和巴克利的38分。事实上，杜兰特三个回合都没有触球，否则他就得创造历史。
神来了！杜兰特半场38分的历史纪录，无敌的进攻堪称现役第一强！这场战争，杜兰特一开始就开启了亡模式，火力全开。尤其是在还剩11分半钟的第二节，即使视线完全被挡住，他还是完成了一个非常精彩的后仰跳投。球进后杜兰特31分。不得不说KD的无敌分数已经不再让我们觉得惊艳了。神奇的是他得分如此轻松，徒手。如果他真的想打，绝对可以打破半场纪录。在这场战斗中，勇士有一个惊心动魄的画面，就是库里的脚踝又出了毛病。好在库里出场了，第二节上场了。在这样的关键时刻，库里不能有任何问题，否则真的是很大的遗憾。
经过这场战争，勇士应该可以晋级了。不得不说，这个系列赛真的很顽强，勇士似乎并没有发挥出真正的实力。五大勇士的实力远不止现在的表现。我希望在接下来的比赛中，无论是对阵火箭还是其他球队，勇士都能展现出自己的真实状态。这就是我们熟悉的NBA！然后，詹姆斯疯了47分钟，15投11中，命中73.3%，炸开了32分15篮板9助攻的准三双数据，最终带领骑士93-89击败勇士，完成了历史水平的惊人逆转，获得了球队历史上第一座总冠军奖杯。然而这还没有结束，一直在2017-18赛季的詹姆斯更是势不可挡。
如果要评选联盟最佳季后赛单核带队，你会选谁？
如果要评选季后赛单核带队夺冠的话，相信很多人可能都会选择二零一一年诺维茨基的小牛，或者一九九四年大梦的火箭，甚至是二零一九年伦纳德带领的多伦多猛龙。但我会选邓肯带领的马刺队，数据显示邓肯在2003年季后赛的胜利贡献值达到了五点九四，至今仍是历史第一。
2011年诺维斯基的贡献值是三点六，排在第二的钱德勒是二点七，德克高于钱德勒百分之三十三点三。九四年大梦的季后赛贡献值是四点三，而排在第二的霍里是二点五，大梦高于霍里百分之七十二。2019年伦纳德的贡献值是四点九，而排在第二的洛瑞是二点八，小卡高于小钢炮百分之七十五。至于2003年邓肯的贡献值五点九，大卫罗宾逊是二点三，邓肯高于上将达到百分之一百五十七。
那一个赛季，吉诺比利刚从欧洲加盟马刺，场均只有七点六分两次助攻，球队二当家帕克也是个二年级生，场均十五点五分、五点三个篮板。而内线队魂大卫罗宾逊当时已是三十七岁的高龄，并在赛季前就宣布打完这一年就退役。季后赛除去邓肯之外，马刺全队命中率只有百分之四十一点四，而邓肯场均二十四点七分，比队内得分点帕克多出整整十分，作为大前锋还以五点三次助攻成为季后赛队内助攻王，从这一角度来看，零三年的邓肯也应该属于单核带队夺冠。
零四至零五赛季，邓肯因为患上足底筋膜炎，再加上零零年的膝盖大伤，运动能力大幅折损，在零九年膝伤复发之后，邓肯在比赛中基本就是绑上护具、拖着半条腿在打球。在吉诺比利的球衣退役仪式上，也能明显看出他的左腿已经无法伸直，然而就是这样的邓肯却能帮助小球市马刺拿下一座又一座总冠军。
季后赛让伪球星现出原形，你都知道哪些季后赛表现不好的NBA球星？
第5位：唐斯
唐斯进入联盟的时候被认为是新一代中锋的代表人物能里能外，身体灵活，三分球命中率超过4成，比一些外线球员都要准，而且唐斯的数据也确实很不错，每年都在进步，17-18赛季他和维金斯以及率领球队进入季后赛。唐斯在那年常规赛场均21.3分12.2个篮板，命中率达到54.5%，三分球命中率42.1%，但是到了季后赛这位未来的第一中锋，被卡佩拉防得非常狼狈，场均只有15.2分，命中率也下降到46%，而他引以为傲的三分球命中率，命中率只有惨不忍睹的27.3%。常规赛每场面对不同的对手，对方没有必要研究的那么透彻，而季后赛就不同了，唐斯被针对性防守，弱点一下子就显露出来了。
第4位：尼古拉武切维奇上赛季，是武切维奇打得最好的一个赛季，场均20.8分12个篮板3.8次助攻1.1个盖帽，命中率达到了51.8%，三分球命中率也有36.4%，而且还入选了全明星。光看数据，武切维奇已经达到了联盟一流中锋的水准。但是到了季后赛武切维奇原形毕露，表现令人大跌眼镜，面对已经34岁的小加索尔，武切维奇的数据直接腰斩，场均只有11.2fen8gelanban3次助攻，命中率只有36.2%，根本不及格，三分球命中率更离谱，只有23.1%。在面对曾经的最佳防守球员小加索尔，而且是年纪大了的加索尔的时候，武切维奇表现的就像个小学生一样。但是尽管如此，在休赛期，魔术队还是跟武切维奇签订了4年1亿美元的大合同。
第3位：多诺万米切尔米切尔的新秀赛季让人很惊艳，新秀赛季就率队打入季后赛，并且在首轮淘汰了威少带领的雷霆队。不过话说回来，就威少那年打球的态度和作风，遇见西部前八哪支队伍都赢不了，防守漏人，总想着冲进内线抢篮板。爵士队整理实力不错，内现有最佳防守球员戈贝尔。去年他们又打进了季后赛，首轮遭遇火箭，米切尔在常规赛的时候场均23.8分4.3个篮板4.2次助攻，命中率43.2%，但是到了季后赛他却化身铁匠，命中率只有32.1%，三分球命中率更是跌到了25%，尤其是关键的底场米切尔22投仅仅4中，3分线外9次出手无一命中，拿下12分6个篮板1次助攻，球队遗憾出局。
第2位：詹姆斯哈登说哈登季后赛是伪巨星有那么一点冤枉，但是他季后赛的表现确实跟常规赛差了一大截。去年季后赛火箭队被认为是最有希望击败勇士的球队，但是哈登到了季后赛表现又开始退步了，打爵士第3场居然20投3中，靠着罚球拿下14分。常规赛猛如虎，36.1分6.8个篮板7.5次助攻，到了季后赛场均31.6分，命中率也有所下降。虽然得分下降的并不多，但是感觉每到关键时刻需要哈登站出来的时候，总是差那么一口气，关键时刻掉链子，连续两年被勇士淘汰。
第1位：威斯布鲁克威少这几年的季后赛太让人失望了。虽然他连续三个赛季场均三双的成绩，前不见古人，后面也很难有人追平。威少确实是联盟的巨星，但是作为球队当家球星打季后赛的表现真的惨不忍睹，连续三年一轮游，第一年输给了单核带队的哈登。第二年凑齐了三巨头，却输给了新秀赛季的米切尔。威少在这一轮的季后赛表现形同梦游，常规赛养成习惯了，总是想冲到内线抢篮板，离防守人好几步远，总是被人外线投篮命中，这样很伤士气。去年又输给了开拓者，后赛5场比赛110次出手，命中40球，拿下114分。命中率只有36%。三分球命中率更是只有32.4%。如果威少少一些浪投，去年的季后赛鹿谁手尚未可知。不可否认场均三双很厉害，但是如果只是常规赛耍耍威风，一到季后赛就灭火，这样的人被称为刷子，一点都不冤枉。
季后赛让伪球星现出原形，这五位球员季后赛表现?软如虫?。
巅峰的阿泰防守是什么水平？
梅塔·福德·阿泰斯特最强的时候，是他还叫罗恩·阿泰斯特的时候。 身高201公分，体重118公斤，他的体重甚至超过了很多内线球员，一身腱子肉的卡尔·马龙比他轻5公斤，矮胖型内线巴克利比他轻4公斤，本·华莱士比他轻10公斤，所以常常看到他去硬抗内线球员。
阿泰斯特的防守巅峰是在2003-2004赛季，2004年的4月他当选NBA最佳防守球员，并入选最佳防守一阵、最佳阵容三阵和全明星正赛。 此时距离奥本山宫殿事件还有7个月，可以说这7个月他从顶峰跌倒谷底，这个性格暴躁的家伙居然在他33岁时会将自己的名字改成着“世界·慈善·和平”。
21世纪的前十年NBA一直践行着“进攻卖光球票，防守赢得总冠军”的理念，“奥本山宫殿事件”之后，10年间阿泰斯特凭借防守依然能得到大把机会。他有着不错的基本功，全面的得分能力以及出色的防守。
场均18.3分，5.3个篮板，3.7次助攻，2.08次抢断，这就是阿泰斯特在那个赛季交出的成绩单，得分全队第二，篮板全队第四，助攻全队第二，抢断全队第一，步行者取得了61胜的队史最佳战绩，直到东决输给了更强硬的活塞。那年 体育 在线把阿泰评为赛季最佳小前锋，简直就是攻防一体的球员模板。
他是NBA 历史 上第一个小前锋最佳防守球员， 这个成绩甚至连皮蓬、哈弗利切克、朱丽斯·欧文都没有做到过，如果将这个成就扩大到外线，在他之前也只有乔丹和佩顿两名外线获得过最佳防守球员，后来又有了伦纳德，以及字母哥（如果他算小前锋的话）。
可以说巅峰时期的阿泰斯特是NBA 历史 上排的上号的外线防守者，如果要用几个字简单评价阿泰斯特的特点那便是 “壮且灵活”。
他不是胖而是壮，纯壮。他会依靠身体对抗消耗对手，但这不是野蛮的肉搏，尽管他可以对90%的小前锋这样做，他会利用身体去创造对自己最有力的条件，不断地试图抢断。他的防守非常有压迫感和侵略性。
和他对抗的球员在突破过程中，突然感觉撞上了一堵墙，被作用力反弹，此时对篮球的把控会失控，阿泰斯特就利用这个时机抢断。 而且他速度又快，那个时期他有着一个内线的体格和一个后卫速度。他可以在抢断后，直接一条龙下快攻，又可以在盖帽后，迅速跑到对方禁区。
阿泰斯特还有一个特点就是硬气或者换个词叫暴躁。1999年阿泰新秀时期乔丹刚刚准备在奇才复出，乔丹去公牛进行训练，当乔丹在他头上连续命中，并飙出自己标志性的垃圾话，结果这个嫩头青脑子一热直接撞断了乔丹的肋骨。
2012年季后赛，阿泰斯特打进一球后庆祝，结果一挥肘结实打在了哈登脸上，把哈登打成脑震荡，自己被禁赛七场。
没有同队时， 科比就称阿泰斯特是有史以来最伟大的防守球员。 但是职业生涯只有一次NBA总冠军、一次全明星，一次最佳防守球员和一次防守阵容一阵。他本该可以取得更好的成绩，他的火爆的脾气让他其实没有达到预期，奥本山宫殿是他职业生涯的转折点。
2004年11月19日，步行者再次对上活塞，那年的步行者是夺冠热门，这是球队传奇雷吉·米勒的最后一个赛季，结果因为阿泰和本·华莱士的冲突，引起了大规模的斗殴，阿泰甚至直接冲上看台对着观众就是一顿铁肘，他被禁止参与赛季的所有比赛，此时NBA仅仅开赛九场。
优秀的身体素质，不俗的速度，扎实的基本功， 有人说他可以从1号位打到5号位，再打到观众席， 当再次提到阿泰斯特可能第一个想到的就是他的铁肘，他直接殴打球迷，他一点就着的脾气……但别忘了他曾是最佳防守球员，2003-2004赛季的联盟最佳小前锋。
在当年内线防守有着本·华莱士、穆托姆博两大防守神将的情况下，唯一一位外线挤进最佳防守球员的水平。
阿泰斯特，现在应该叫他梅塔·沃尔德皮斯先生。巅峰防守那年，2003-04赛季，他的防守胜利贡献值是惊人的5.2，这几年外线球员当中只有2015-16赛季的科怀·伦纳德达到了这一水平，他的防守WS是5.5。但是，当年的NBA很多球队场均得分都不过100分，回合数更少。因此，阿泰斯特防守有多强，仅在数据上我们就可以想象一下。在印地安纳步行者巅峰赛季，他真的是进攻者的噩梦，有数据显示那个赛季与阿泰斯特对位的对手场均只能够拿到8.1分。凭借着如此强悍的表现，阿泰斯特也在最佳防守球员评选中收获了多达80张首选票放到今天真的令人难以想象。
身高2.01米，体重116公斤，身体非常强壮，热衷于身体对抗，防守作风强硬，他巅峰时期单防水平属于联盟顶级，不惧和任何球员的肉搏战，横向移动异常出色，面对皮尔斯、安东尼这样的小前锋时，他的对抗能力让这些不以速度见长的球星异常难受。因此，2010年湖人将他招揽入阵，在与凯尔特人的七场大战中“世界和平”先生可谓是居功至伟，2010年的总冠军他当之无愧。
我想，大部分人都会说卡哇伊，但对于我来说，这个男人毫无疑问属于阿泰斯特！
如果单说阿泰斯特拿了一届最佳防守球员，你可能不以为然。但熟悉NBA的球迷都知道，那几年的NBA，最NB的防守人的名字叫做本·华莱士。在阿泰斯特拿最佳防守球员前两年和后两年，这个奖项都是大本的，而阿泰斯特打破了大本的“五连冠”，可想而知他的防守有多么凶悍。
其实不止是最佳防守球员，阿泰斯特职业生涯里两次防守一阵，两次防守二阵容，都是对他防守水平的最直接肯定。或者直接说了吧，如果不是他在2004年那次“奥本山宫殿事件”，对他造成了他两年的空窗期，他在个人荣誉方面会有更大的突破。
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73场禁赛不只意味着让你几乎全年打不上球，回来就继续生龙活虎。实际上在打架那个赛季，阿泰斯特已经成了队伍核心，拥有绝对开火权，各项数据也呈现向上的趋势。结果就是这73场禁赛，让他如日中天的状态遭到致命打击，从准超巨的胚子打成配角。直到后来被直接交易到烂队蹉跎了三年，否则今天的阿泰斯特和步行者，完全是两个概念。
单说防守，阿泰斯特的父亲是个拳击手，这就从体格和性格上造就了阿泰斯特——一个浑身腱子肉、好恶斗狠、永不服输的橡皮糖。应该说防守这个东西是很多有天赋的球员所厌恶的事情，可是这种纯对抗的快感却很对阿泰斯特的路子，他完美地解释了什么叫做“防守靠态度”。
讲道理，那个年代三大巨星科比、AI、麦迪对阿泰斯特防守的交口称赞应该是对一个防守球员的最佳肯定了吧。但阿泰斯特不这么想，在他21岁的时候，他用自己强硬的防守和身体对抗撞断了乔丹的肋骨。
所以，乔帮主的肋骨会告诉你，阿泰斯特是个防守很有侵略性的球员，他会用自己野牛般的身体去制造冲撞，影响你的手感。他的身体有多壮？在对抗鲨鱼的时候居然能扛了两个回合，这已经算是神迹了。
所以，你能想象一个240斤，曾经与球馆里一万多观众为敌的恶汉亡凝视着你，仿佛下一秒就把你吃掉的感觉么？他防守可不学巴蒂尔制造带球撞人，直接就是用身体压迫你，让你没有出手机会、没有迈一步突破空间，最主要的是，他会不时制造些小摩擦，只要你精神一松懈，他马上就来一个稳如狗的抢断。
都说莱纳德是现在所有超巨后卫的噩梦，阿泰斯特听了直接笑一笑，那个年代跟他对上位的超巨，随便拎一个出来，哪个不是数据缩水，要不就干脆隐身。而有别于其他防守人，他在防守恶心你的同时，每场比赛稳定在你头上提15分左右。
那个年代的NBA，是铁血防守的NBA，是真汉子的NBA，而不是现在碰瓷的NBA、娘炮的NBA、保护超巨支持进攻的NBA，更不是体毛级犯规的NBA。像阿泰斯特这种带给观众视觉冲击的防守人，怕是再也不见了！
阿泰其实速度和弹跳都一般，强的是他的身体对抗程度，23号位没人能和他硬扛，靠身体硬吃他，绝对会被阿泰打爆，45号位偶尔也能防一防，速度不快的一号位简直就是给阿泰刷防守数据。阿泰防守还是很干净的，没有多余的小动作，巅峰期也是十分全能的存在，唯一不足就是时常喜欢脑子发热，干一些常人不能理解的事。但是他的比赛态度是十分好的，这也得到了科比的认可，场下也是一个十分有爱心的人！
在试图比较NBA顶级防守球员之间的优劣差异时，请注意协助防守和一对一防守之间的差异。协助防守更容易衡量，因为大多数防守统计数据（如抢断和阻挡）是由于协助防守而产生的，而出色的一对一防守则难以用数字衡量。
一对一防守需要防守人投入更多的注意力，脚步移动、姿势、直觉和球场意识，这也是顶级防守者的特征，而在以一对一防守为原则NBA中，具备这些素质的球员可谓少之又少，阿泰显然是其中之一。
从数据和成绩上讲，他四次入选NBA最佳防守阵容，2003-04赛季当选年度最佳防守球员。他曾两次荣膺抢断王，三次位居次席，2007-08赛季之前的巅峰期场均有2次抢断。难得的是，大部分的抢断都是在一对一防守中完成的。阿泰斯特速度快，出手快，脚步灵活，防守专注度高，2003-04赛季步行者常规赛豪取61胜，他不仅是防守悍将，场均还贡献18.3分5.3篮板3.7助攻。那个赛季被他贴身的球员场均只有8.1分。
牛皮糖式的黏糊劲，加上各种小动作，阿泰斯特可以从一号位放到五号位。当然，阿泰斯特不是无敌的，如果是艾弗森那样速度奇快的后卫，或是奥尼尔式的中锋，阿泰斯也无能为力，但科比、麦迪、卡特、詹姆斯和安东尼这样典型的锋卫摇摆人，他绝对能搞定。连“飞人”乔丹都曾被他撞断两根肋骨。2010年总决赛的七场湖凯大战，皮尔斯成了阿泰防守的最大苦主，真理说，“他防得我裤子都掉了”。
什么水平？从一号位防到观众席，你说什么水平？
阿泰发迹于芝加哥，传说当年新秀赛季就撞断乔丹两根肋骨的男银。。。成名一战肯定不是“奥本山宫”，在那阿泰斯特就以全面又强悍的防守著称并且入选03—04赛季全明星。如果不是臭名昭著的“奥本山宫事件”，我觉得以小奥尼尔为首的步行者在东部还是可以兴风作浪的。一切随着那失控的一推，变成了井中月水中花。
阿泰职业生涯防守荣誉：两届Dpoy第一阵容，两届Dpoy第二防守阵容，一届Dpoy得主。作为小前锋阿泰斯特在防守方面已经做的足够出色；阿泰有着拳击手搬的体格，这为他良好的防守打下了坚实的基础。值得一提的是，阿泰的老爸就是打拳击的。如果不清楚阿泰巅峰防守多强悍，你可以看看当年和阿泰多位过的三大后卫多难受，AI、麦迪、科比都不止一次的赞赏阿泰的防守。
晚年的阿泰辗转湖人，练出了一手精准的三分，当上了名副其实的“老3D”球员。当年西决打太阳时，阿泰屡屡单骑救主，表现可圈可点，为湖人那年夺冠奉献了全部余力，也是科比除“老鱼”之外最得力的副将。
反正我觉得步行者时期的阿泰，单论防守和卡哇伊应该可以55开。诚然，阿泰的Dpoy没有卡哇伊的多，但是有时候很多东西不是数据和荣誉可以体现的。
巅峰的阿泰，是联盟唯一力量对抗詹姆斯不吃亏的小前锋。我记得有一次在骑士主场差点把詹姆斯防哭了 ，火箭主场把詹姆斯防的零助攻！毫无疑问阿泰是詹姆斯最怕的防守者。当总决赛科比被真理狂虐的时候，禅师第一个想起的人是阿泰，随后一个赛季湖人总决赛顺利拿下凯子。这两个例子足以证明阿泰防守的恐怖！
很凶残的男人，理想的防守猛兽，不敢想象如果晚生几年，威少和哈登可怎么办。欣赏哈登的碰瓷，不过遇到阿泰德安东尼只能拨打911，别无他法。威少也不错了，我觉得阿泰会成为他的人生导师，教会他什么才是团队篮球，就是别一个人就横冲直撞。库里是个好孩子，真担心他的身子骨。哦，詹姆斯，詹姆斯，“嗯，大本，大本”。嗯，卡哇伊，卡哇伊，波波维奇，“他轮休”。还有谁，还有谁……呀，还有追蛋呢……
罗恩·阿泰斯特，身高2.01米，体重116公斤，身体非常强壮，热衷于身体对抗，防守作风强硬，他巅峰时期单防水平属于联盟顶级，不惧和任何球员的肉搏战，横向移动异常出色，基本上能做到不失位，基本上可以从一号位防到四号位，有些轻型内线的力量还不如阿泰斯特，阿泰斯特对防守詹姆斯，皮尔斯，安东尼这类重型锋线摇摆人有自己的心得，遇上他们阿泰斯特防守起来都会额外的有动力。 但是阿泰斯特也有自己的弱点，就是因为身体过于强壮，导致身体灵活性没有小个子外线好，所以绕掩护、协防方面不是特别的出色（这个只是相对于他的其他防守水平），虽然有缺陷，但是他的防守热情，防守积极性可以弥补这个差距，毕竟不是谁都可以拿到最佳防守球员的，连邓肯都没有！
科比五冠胜利贡献值
贡献很大。2000年总决赛4:2队印第安步行者。首次拿到NBA总冠军，科比季后赛场均砍下21·1分4·5篮板4·4助功。2001年总决赛4:1费城76人，第二次拿到总冠军。季后赛场均砍下29·4分7·2篮板6·1助攻。2002年，总决赛4:0新泽西篮网队。第三次拿到总冠军。季后赛场均26·6分5·8个篮板4·6助攻。2009年，总决赛4:1奥兰多魏术队。第四次拿到总总冠军。季后赛场均30·2分5·3篮板5·5助攻。2010年，总决赛4:3波士顿凯尔特人。第五次拿到总冠军。季后赛场均29·2分6篮板5·5助攻。
