1.我和这世界，差了300度
2.矮个子男生怎么打篮球
3.卢卡·东契奇是最有机会成长为勒布朗的天才球员吗?
4.打篮球问题
5.关于男子打球诗句
6.大家看看这个对不对，火箭队的！！
我和这世界，差了300度
我小时候，看得很清楚，这世界跟想象中一模一样。
那时候爸妈很年轻。
我身边有四个兄弟，我们关系很好，一起上学，打篮球，在路上欺负人，在学校里干过架。
那时候自己还没有喜欢的女孩子，所有的钱都用来买很辣的干脆面，然后努力收集里面的球星卡。
那时候，电视很小，节目很少。NBA的比赛看一场很难，湖人交易来了科比，初具风采，艾弗森正在当打之年，很多人模仿着他的地垄头。那时候，我们喜欢篮球，运球不好，但投篮很认真。
很惊讶的是，后来我们五个居然都有自己的偶像了，并且各不相同，那是我们上了初中，才各自决定的。
喜欢科比的是老五，他退役的时候，老五21岁，在绍兴一家酒店上班。那天，他发了一条朋友圈，我没看清楚。只记得是科比的8号球衣，上面映着二零零二年，那是湖人三连冠最后一年，科比拿了总冠军。我们五个省了一个月，凑钱买了那件球衣，因为老五最小，所以就一直放在他那里，然后我们五个轮流穿，一人只能穿一个星期。那时候，还在小学，还没决定自己的偶像，所以，我们都喜欢科比。一晃十几年了，球衣破了洞，仍然放在老五那里。那时候我们没有钱，科比算是我们最昂贵的记忆了。
上初中的时候，老四很瘦，喜欢森林狼的那个标致，他的偶像成了加内特。捶胸顿足的打球，是我们几个永远的噩梦。那时候我还看得清楚他的肘子，防他的时候，还很简单。
老三个子不高，但身体一直不错，因为莫名其妙的认识了安东尼，所以也有了自己的偶像，打球更像是打架，我通常离他很远。
老二应该最像我，脚步不错，姚明还在征战NBA的时候，他开始喜欢麦迪。动作花哨的很，像在原地打转。他在场上，总是不让人放心，放肆的拉杆上篮，三分线外频繁的打铁。我太了解他了，每一步，我都明白。
作为他们的老大，除了脾气不好，我还是蛮厉害的，喜欢艾弗森，除了喜欢他打球，更喜欢他的纹身和发型。那时候，我就总有个梦想，纹个黑色的纹身在身上，很酷的那种。
那时候这些我都看得很清楚，我把他们当成了全部。
然后整个初中，印象中，爸妈在外面打工，有大部分的时间，自己是带着他们在打球。除去，喜欢过的两个女孩，记忆中那三年就再也没有别人了。
我们五个打完球还在喝汽水的那一天，盛夏刚过，傍晚的风吹过球场，香樟树叶还是绿油油的，天气很舒服。远处的人来来往往，我刚好看到她，个子很高，腿很长，马尾辫，一脸天真无邪。不知道是不是年少早熟，还是老大该有的魄力，我第一次觉得这女孩很漂亮，而且胸很大。于是第一封情书写的比小说还长，虽然大致都是一个意思，但还是觉得很了不起，让老五交给她的时候，我告诉他们不出半天，必定会有回音。可事实上，一个星期之后才收到她的两句话，“你是谁？我很忙！”
所以，整个初一那一年，我都在为了挽回这个颜面而忙碌。初来乍到，我不懂爱情，更不明白女孩的心思。就连自己当初看她的那种心情，也不知道到底算是什么。
那时候，我还对这一切看得很清楚，我知道，她不喜欢我。我们五个依旧每天打球，然后，他们会花大把大把的时间，告诉我，什么时候该怎么做。
可是，在尝试了许多次后，我才明白，他们其实也是什么都不懂。因为，对几个只喜欢科比、加内特、安东尼、麦迪的人来说，爱情似乎离他们太远。对我自己来说呢，或许也是同样的结果。
所以，我放弃的很彻底。初中第二年，开始喜欢另一个女孩子。
遇见她的时候，还在下雪，四处都是白茫茫的，吃了十袋干脆面，终于集齐了艾弗森的球星卡。我小心翼翼的把那些全部装进口袋里，雪花落在额头上，凉丝丝的，为了庆祝这个伟大的日子，我为他们每人买了一包辣条，在落满雪花的球场上请客。
那时候她就站在教室的走廊里，拼了命的朝着我们喊，雪下的很大，我们什么也没听到。直到后来，我们站在同样的位置罚站的时候，才知道，原来班主任要收作业，而我们却忘得一干二净了。她是课代表，想提醒我们。也是因为这个，我才突然发现，她是个很好的女孩，短头发，婴儿肥的脸，其实那时候算不上漂亮，但身材很好，个子很高，胸也很明显。我很喜欢。
这是我第二次下定决心想要写情书的女孩。其实，自己也并不知道，当时算不算是喜欢，只是渴望每天都能看到她就够了，能一起说说话就好。
可能正是因为这样，情书并不长，没有第一次那样的兴奋和热情。我把这种喜欢描述的很平淡，照老二的话来说，就像是洒在书上的一杯白开水，晾干净了，就什么痕迹也没有了，毫无意义。这是他们一致的看法，跟打球的时候不一样，没有一点攻击力。
我很遗憾听到这群感情白痴的话，恍惚之间，我突然觉得，自己比他们要大上个几十岁才行，不然，他们或许永远无法明白我的爱情。
但，事实上。正是这份平淡的告白，让她决定给了我机会，可能我们当时都不太明白，这对彼此究竟有什么意义，我和她每天会多说几句话，会多走几步路，她的脸，我看的很清楚，她的胸，我依旧看不到。这就是我的爱情么？他们不懂，我也渐渐不明白了。
所以，上了初三的时候我和她之间就回到了一开始的关系。
我们五个人依旧是打球时间最多的家伙，天气比以往时候冷，这一年的春天来得很晚，这一年，发生了许多事情。
在很长一段时间里，我们五个只会谈论篮球，谈论NBA，谈论全明星赛，谈论突破和过人，偶尔也会调侃我的爱情，但终究只是一场梦，而且转瞬即逝。
但这一年，所有关于成长，关于升学，关于未来的声音，像一阵密集的轰炸，在我们耳边昼夜来袭。作业很多，考试很频繁，没有了体育课，球场也很少去了，我们五个第一次体会到了生活的滋味。时间走的很快，我们都没有发现，自己的个头已经狠狠的向上窜了一大截，就连老五的下巴竟然也开始长胡子了，软绵绵的几根，我们很惊讶。
我们开始相信，或多或少，大家都长大了，可是，即便是这样，当老五选择自杀的时候，我们仍旧猝不及防。
我们从来不知道，他会选择这样的方式，公布了他的爱情，那女孩是隔壁班的，一个插班生，除了他自己，我们都没有见过。
不知道什么原因，那天我起来的很晚，头昏沉沉的，像是在脑袋上种了棵树，摇摇欲坠。
那天，老五第一个到学校，一个人也没有，在教室里，他用牛奶兑着农药喝了。后来发现他的时候，他还口吐白沫，是老二他们把老五送去医院的，我到的时候车子刚开走。县里的医院没有收下老五，他们说太迟了，最后送去了省里的大医院，洗胃，换血，抢救了二十多个小时，才勉强保住了老五。
学校被震惊了，所有人都在谈论老五，学习压力，感情问题，似乎老五早就已经病入膏肓。
可是，我们却从未看到老五的变化。
打球的时候没有，他仍旧喜欢背身单打，总是学习科比，各种不讲理的投篮，他每一场球都打的有模有样。
吃饭的时候也没有，他仍旧不吃辣椒，不吃鱼，喜欢娃娃菜。
周末外出瞎逛的时候也没有，他仍旧害羞向女孩吹口哨，白衬衫依旧一尘不染，永远扣着扣子。
一切，都跟往常一样，我们一起上学，打球，谈天说地，无法无天。
只是自始至终，我们也没有看到那个女孩子，在老五养病的时候，她一次也没有出现过。
这一年迟到的春天过去，离毕业只差半个夏天了。老五没有再回来，我也没了喜欢的女孩子，天气好的时候，我们在看书。老二不喜欢数学，只抱着语文读，老三英语差的很天天逮着单词背，老四很聪明，开始看漫画了。
我不知道，一瞬间，自己的生活发生了什么，在我们最艰难的日子里，我居然什么也没看到。
同样是盛夏，这一年，我们疲惫不堪。老五没有继续同我们一路，我们四个继续读高中，老五选择了远方。
他走的那天，我们第一次去了火车站，巨大的月台，冰冷，寂寞。我们亲眼看着老五上了火车，临走时他告诉我们，忘了他那个伟大的事迹。我们得继续喜欢篮球，喜欢加内特、喜欢安东尼、喜欢麦迪、喜欢艾弗森。
这一年，我们十六岁，看着火车远去的背影，突然觉得一切变得模糊不清。
这一年，我开始近视，左眼300度，右眼也是。
这一年，我再没有了其他的记忆，我和这世界，开始差了300度。
夏天结束的时候，我们四个开始上了高中。因为有考试，所以，我们并不在同一所中学。我和老四去了县里的中学，老四聪明，在最好的班级，我是混混，勉强达标，只能留在普通班级，但有打架的事儿也刚好能照顾着老四；老三因为分数只能留在我们原来的中学，老二有很多选择，最后他留在了原来的地方陪着老三。
就这样，我们五个人留在了不同的地方，日子似乎重新开始，入学的时候夏天刚过完，天气依旧热。
老四有他们的入学仪式，在最好的班级，庄严肃穆。远远望去，四处都是人，我什么也看不清楚，只能用心听着老四的声音，拼命为他鼓掌。
300度，只够看清楚5米以内的人，新的班级，新的同学，迎面走来，打招呼的时候我总是会认错。座位在倒数第三排，我们第一次来，没有欢迎，没有仪式，我们只是普通的班级，普通的学生。
老师很多，每一门课就有一个，但我一个也不认识，远远的，只能看到人影。听他们的声音，我也能大致明白他们讲课的内容，所以整个高中的第一年，我的成绩不上不下，刚好中等。
这一年，替班里打过几场球赛，都没输过，但整整一年，我却都没和老四打过球。他在最好的班级。一开始，放学的时候，我会去找他，在门口等着，通常会要半个小时，做完两套卷子，听完一段听力。出来的时候，老四，每天都不一样，头发很短，脸很模糊。
他说他很忙，没时间打球了，我看不清楚他说这话时候的表情，他离我很远，站在门口，门上写着他们的班级，我也看不清楚。但我知道，老四很聪明，他肯定得是他们班里最好的。
第一年的高中暑假，我回去，在曾经的篮球场上和老二，老三打了场球，老四因为要补课，没能回来。天气很热，我们都脱了上衣，老二胸口上模糊的多了道伤疤，他的干拔跳投，越来越像麦迪，老三依旧靠着脚步，疯狂往内线里凿，因为体重增加了不少，防起来比以前要费劲的多。
因为篮筐看得不是特别清楚，我的出手变得越来越犹豫了，没有干脆的进球，零星的突破，也毫无攻击力。
“知道么，老大，你今天突然软的像个柿子，艾弗森的招式可不是这样的。”老二又投了一球，手起刀落，皮球应声入网。
阳光伴着汗水直射下来，看着地上的影子，我突然觉得曾经的一切，沧海桑田，今天似乎又重新回到这里。海水退去，山脉隆起，石头一点点码回去建成房子，香樟树重新长成高大的样子，老五会坐着火车回来，老四仍旧捶胸顿足。
我不知道该怎么回答他的话，看着他和老三在球场上的配合仍旧默契，我知道，这是最好的结果。
但我还是什么也没有，那一年，安东尼和艾弗森，搭档在掘金，那一年我一个人在高中打球。
老四有他的生活，我没有再去找他。在我整个高中生涯，我只爱过一个女孩。
她的样子，我看不清楚，但我喜欢那种感觉，模糊的，就是美好的。
“既然看不清楚，你为什么不去配个眼镜。”这是她常让我做的，但我没有那么选择。
照旧是一块吃饭，放学送她回去，我记得到她家的路，即使看不清楚路口，我也知道从哪里左转。
整个高中二年级，像是丢失在巨大的森林里，我沉浸在那种迷茫的感觉中，无法自拔。
那一年，老五最终选择留在绍兴，在酒店做着厨师的工作。后来，我也曾去过那里一次，但没有勇气找他。也许，我们几个就代表了他全部的青春，对他来说，我们都是记忆，应该留在过去是可望而不可即的。
那一年，老二还是跟人动了手，伤了人，判了五年。其实，那一天，我还是没能看清楚，他胸口的那道伤疤，我不知道，那有多严重，也不知道，后来他会那么做。
那一年只有老三留在我们原来的中学，不知道，他会不会遗憾安东尼至今也没拿到总冠军，但我仍然记得他冲击内线的脚步。
夏天过后，我和老三的联系越来越少。我仍旧终日迷茫在那茂密的森林里，里面只有我和那个女孩，在此之前，我从没遇到过这样的女孩子，勇敢，固执，放肆。我能感觉到，她的激烈，我知道，那始终是我无法承重的爱，太过美好，又太过毁灭，她有很多东西，是我无论如何都看不清楚的。
我活在森林里，但我没有遇到过老虎、狼、和狮子，所以我告诉自己不用害怕，想象着自己是只熊，就无所不能。
但，高中的最后一年，妈妈突然选择回来陪我，她希望我能好好努力，考个大学。我知道，这是我无法选择的路。我看不清楚，妈妈的额头上已经多多少少长满了许多白发，但我能听到她的声音，她的脚步，和她上楼时的呼吸声，我知道，妈妈真的老了。
老五，还在每天做菜，老三开始踏实学习。我终于选择离开那片森林，抛弃熊的身体，开始找到一条出来的路。老四，仍旧优秀，不可比拟，没有色彩鲜艳的蘑菇，他的生活，日出而作，日落而息。
整整一年，我与妈妈待在一起，白天在学校读书，晚上回来吃她做的菜，这是我第一次彻底离开他们四个的生活。平静、安宁，妈妈告诉我，再辛苦一段时间，一切就会有新的开始。
那一年的夜晚，星星很多，抬起头，我能看到一片模模糊糊的光亮，他们在我眼中摇摇晃晃，荡出许多泪水，落在地上。
那一年，我没有打过一场球。
那一年，我没有看过一场NBA。
那一年，艾弗森在费城宣布退役。
那一年，热水4比3击败马刺，拿到了总冠军。
那一年，我高中毕业……
老四，最终考上了名牌大学，彻底远离了我们。离开的时候，是大学的车来接他，排场很大，他始终很出色。
老三，上了二本，也还不错。走的时候，我送他上了火车，和老五走的时候一样，月台光秃秃的，火车走的很远，我什么也看不清楚。
只有我，什么也没有。很可惜让妈妈陪了这么久的一年。最后，一切像一场梦一样，所有的人都醒了，只有我还留在原地。
那一年，我看不清楚，妈妈的脸，是泪水，还是平静。
那一年，我知道，这个世界和我小时候不再一样。
那一年，我没有幸福，我最终还是和这世界，整整差了300度。
矮个子男生怎么打篮球
矮个子男生怎么打篮球
矮个子基本上都是做为全队的进攻组织核心——后卫，一个好的后卫对于一个球队的作用是特别重要的，球队的串联皆在于此。首先作为后卫就是练好自己的运球能力，再熟练控球的情况下才能有成本去练自己的视野。
1、篮球（basketball），是奥运会核心比赛专案，是以手为中心的对抗性体育运动。
2、篮球运动起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国。
3、1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛专案。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。
矮个子男生打篮球和高个子男生打篮球怎么过人？如果那个矮个子男生弹跳力很好，那只要拿到球就会有很多灌篮的机会，这样说不定会赢。
矮个子 手小的男生怎么练习打篮球我个人认为你的想法值得商榷，既然想打篮球就一定要想着往全能发展，虽然并不是你一定能达到，但是各种都要去练，这是态度。
另外对于练习，本来照理是要从基本功说起，但是考虑到你是高一生，时间不多，你得做出选择：把不多的时间用在单独练上，或者就跟朋友同学打打比赛。
鉴于你的标题就是问“怎么练”，你就要自己买个篮球到球场单练（为避免无聊找个人单挑也不错，最好是素质跟自己差不多的，水平最好要会运球投篮上篮，但一定要先有练），只有少部分时间跟别人打一打。具体为投篮和运球一起来。
最后，你要想跟别人打了几年的一样打成那样在高中期间是不可能的，这心态要摆正。
小提醒，打球不是蛮干，也得注意保护，能下眼镜是最好。
矮个子男生怎么追女生，矮个子男生怎么追女孩，矮个子婚配讲求实力，矮男也是可以追到心仪女生的，但需要你努力奋斗哦。这是有例证的。
篮球技巧矮个子怎么打篮球矮个子有矮个子得优势，要找到自己得优势努力练习，比如说矮的人运球重心低，运球不容易被断，那就多练练运球，跟着练爆发力，突破速度就会跟上来，之后就可以很轻松的过掉防守人。
还要知道自己得不足，个子矮得话就加练弹跳和投篮出手速度来弥补。
打篮球矮个子怎么打高个子？
靠技巧，我去年的篮球技术好的很，经常晃到对手，而且对手比我高了不止一丁半点。现在不行了，不知道怎么了，技术退步到现在已经打不了后卫了。
进攻方面第一、利用速度突破上篮。在他防守下上篮必须贴身由外向内，尽量朝篮框下上，因为篮框下面一可以利用篮框保护以下，二可以根据情况选择从左边还是右边将球送进篮框。第二、上篮时候注意利用你不持球的那只手做挡的动作，这个很重要，是个很好的习惯，注意观察几乎所有NBA打后卫的球员几乎都有这个习惯。第三、平时注意练习你的手腕力量，小打大出手尽量用手腕出手，切忌用手臂将球送进去，这样被盖的概率N高。第四、向帕克学习，帕克德抛投让很多防守他的大个子望尘莫及，特别是跑动当中的抛投，简直帅呆了。第五、不要在大个子面前选择干拔，那样即时你再怎么后仰都难逃被盖的厄运，尽量利用速度和假动作甩开后快速出手，平时提高你出手速度和出手高度，这个你得学习湖人队的费舍尔，他的出手高度和抛物线是做得最到位的。小个子不管是在投篮和上篮方面都要注意速度要快！防守方面第一、防别人突破对你来说不是难事，注意跟脚步不跟球，重心降低，双脚平行，不要一前一后，即使移动时也要保持平行，因为很多人突破都是根据防守人员脚的位置来的。第二、防别人投篮，贴紧他，反映要快，抓准时机跳起盖他，如果每把握盖到他就利用双手挡他的视线。第三、防别人背身单打，在判断他还没有出手意图的情况下利用身体扛住，当对方有意图出手时，不要扛的过紧，后撤一步，在他出手时再上前一步跳起盖他或者阻挡他的视线。
矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮，在外线的时候，防守队员离你远你就可以出手投篮；如果他靠你近，那你就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。
防守端，你的脚步移动快，重心低。可以经常采取紧贴的方式，的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球。个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使他投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。
祝你练好篮球！另外要有信心！敢于出手投篮！敢于冲进去突破！
打篮球矮个子怎么防守高个子1主动偷球，快下手为好。
2主动顶一下，然后故意卸力。
3不要随意移动重心，最好做到一碰就倒，博犯规
打篮球，高个子怎么突破矮个子lz身高一米八七，校队控卫，但野球场一般算高个子，就个人经验谈的话大个子想要突破小个子一定要控球好，要比小个子还好！因为小个子速度更快断球更迅捷，大个子运球高速度慢搞突破很吃亏，想要突破一定要借助身体优势，利用好转身非常重要，多练习左右手的快速换手加上脚步的灵活吧。 靠技巧和假动作不是说不可以（我本人就喜欢cross over突破），但比较来说更难，总的说就是多多靠身体，转身加卡位的单手上篮。
卢卡·东契奇是最有机会成长为勒布朗的天才球员吗?
联盟中每年都会出现很多新秀，他们是联盟中的未来，以后的联盟巨星都是在他们之中产生。不过，有些历史级别的巨星可以说是前无古人后无来者，例如乔丹，科比，詹姆斯这类的球员。然而，每年都会有媒体制造一些话题，将某些新秀与他们相比。例如，每当某个新秀具有不错的身体素质时，都会被拿来与詹姆斯比较，被称为第二个詹姆斯。然而，这些年轻球员只是昙花一现，并没有成长为詹姆斯那种类型的球员。
不过，当今联盟还是有几位天赋不错的新秀，如果稍加培养还真有机会成为以后的联盟巨星。其中东契奇就是其中的天才新秀，也是被认为最有机会成长为詹姆斯的新秀。因为几乎具有詹姆斯的所有优点，就连打球风格也比较相似。
的确，他天赋异禀，是当今联盟数一数二的天才新星。虽然他是欧洲球员出身，但是其身体素质一点也不比美国本土球员弱，甚至是要比他们更出色一些。除了自身的身体素质强壮之外，东契奇还具有非常出色的大局观，控场能力很强。看过他比赛的球迷应该都知道，东契奇组织能力和传球能力都很出色，他的打球风格以及处理球的能力完全是其他新秀所不具备的。这一点，他就和新赛季的詹姆斯比较相似。
众所周知，詹姆斯非常全能，其得分能力也很爆炸。与詹姆斯相比，东契奇的得分能力更强，并且他还具备不俗的投射能力，这一点要比同时期的詹姆斯还要出色。他得分手段花样，既可以凭借着强壮的身体顶着防守人冲杀内线，即便有时候上篮不进，还有很大概率造成杀伤。他也可以通过节奏型很强的脚步摆脱防守人，在获得出手机会的一刹那出手中远距离投篮。总之，他在进攻端的威胁已经不亚于如今的詹姆斯。
如今东契奇最需要提升的就是他的防守能力。虽然东契奇的身高不矮，并且臂展也不短，但他在防守端很容易被针对。其主要原因就是东契奇的横移速度和防守意识不是特别优秀。希望他在之后的休赛期加强速度方面的训练，在之后的比赛中也能够学习到一些防守技巧，丰富自己的防守经验。如果他能将自己的防守能力提升一个到联盟上游水准，那他就真的可以被誉为詹姆斯的接班人了。当然，还有一点最重要的就是保证身体健康。没有好的身体就无法保障出勤率。优异的出勤率以及年复一年的稳定也是詹姆斯的特点之一。
总之，想要成长为詹姆斯一样的男人，东契奇还有一段很长的路要走。
打篮球问题
步 步 教 你 打 篮 球 (初学者请进)
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篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.[/color]
篮球场上位置介绍
控球后卫（PG）
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
得分后卫（SG）
得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。
小前锋（SF）
小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
大前锋（PF）
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。
中锋（C）
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。
中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。
篮球主要名词术语简释
(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
(7)突破：运球超越防守人。
(空切：进攻人空手向篮跑动。
(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。
(12)协防：协助同伴防守。
(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
(17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。
(1策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，
(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。
(23)换防：防守队员交换防守。
(24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。
(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
怎样才能提高投篮命中率
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。
传球的几种方法
采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：
所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。
篮球中有以下几种主要的传球方式：
胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。
(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。
低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。
(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)
如何才能抢断成功
抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。
第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。
需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。
如何控球
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。
2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。
对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他, 他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
如何运球
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
第2楼 博客论坛网友： yutong1031 发表于 05年1月18日 21:17
单手原地投篮
单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位
三步上篮的练习
三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：
从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。
投篮注意事项
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:
第一
从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二
手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
篮球运动伤害及防治
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。
预防的方法；做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。
1. 脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
2. 手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4. 腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。
3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发
关于男子打球诗句
1.形容爱打篮球的男孩的句子
1. 有人曾经说过这么一句话：“不喜欢篮球的男孩就不是百分之一百的男孩。”男孩子，就应该打篮球，起码也应该喜欢看球。
2. 小明天生就是个爱蹦爱跳的小顽皮，别看学习不出奇，玩篮球还是高手呢！放学后，他哪儿也不去，到篮球场保准找到他：你看他运球、带球上篮，那球在他手里运用自有；三步腾空，球脱手而出，在空中画了一个弧，不偏不倚的投进了篮筐。
3. 让场外的女生如痴如醉，每一个投篮，每一个动作，无不在撩动着少女们悸动的内心。他，就像一阵风，卷走了胜利，也卷走了所有人的心灵。
4. 暴力的扣篮，飘逸的后仰，销魂的干拔。
5. 时光永远不会作假，微笑着逐渐跑远的爱打篮球的男孩也不会消失。他们都干枯成珍贵的纪念品。
6. 他每天都在试着起跳，扣篮，不是梦想，是渴望。
7. 男孩说，强度跑到吐，热身跑到湿，力量上到虚。但是他还说他热爱篮球。
8. 给我一个篮球，我能打到天昏地暗，打到日月无光，打到着这世界只剩下寂寞。
9. 我不高，也不壮，没有很好的弹跳能够完成炫目的扣篮；也没有恐怖的力量能够统治所有对手。我不能在空中折叠，躲过防守完成得分，我也不 能 依靠 脚步晃过对手戏弄般的完成进攻，高大得对手会把球直接盖在我脸上。是的，如你所见，我只是个普通到极点的人，那么告诉我！你为何还热爱篮球？
10. 他们擦破了皮不会叫疼，他们抽了筋也不会叫痛，他们懂得什么是责任，他们更像个男人，他们打球从不是为了给女生看，因为他们发现蓝球已是他们最温暖的陪伴，他们踏上篮球场，就不需要任何安慰，他们爱上篮球，从不后悔。
11. 他在场上直到最后一刻，都不能放弃希望。一旦心的话，比赛就已经结束了。
12. 假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。—莫宁
13. 不要换我下场，我后多的是时间休息。—巴克利
14. 我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。—查克·海耶斯
15. 我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的。—韦德
2.关于篮球30字鼓励的句子1、世上不存绝境，时刻都是挑战。唯有被逆境砺炼，方能被星光笼罩。拼搏到最后一刻！鏖战至最后一人！我们征伐！我们厮杀！
2、撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”！
3、有些人不会忘，由于不舍得；有些人必需要忘，因为不值得。
4、有些决定，只需要一分钟，可是，却会用一辈子，去后悔那一分钟。
5、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你，然后希望你一切都好。
6、有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
7、天冷，有媳妇抱媳妇，有老公抱老公，没对象就去打篮球吧。
8、找个女朋友，陪你打篮球；找个男朋友，让他教你打篮球。
9、试着起跳 扣篮 不是梦想 是渴望
10、有人曾经说过这么一句话：“不喜欢篮球的男孩就不是百分之一百的男孩。”男孩子，就应该打篮球----起码也应该喜欢看球。
11、即使是到退役的那一天，我也能自豪地指着联盟的其他人说：“击败我的是岁月，不是你们。
12、"别用你的过去为借口，错过了你的未来。"
13、光有理想，却不愿为之努力，那样的理想只是空想。
3.形容“男孩子在篮球场上打比赛”的优美句子有哪些1、这时，李雾抢前一步，断到了对方的球。
对方一看球被截走了，就跑上来阻拦，李弄迅速把球传给张清方。三班的杜玲和周静左右夹攻，拦住了正要投篮的张清方。
只见张清方的脸涨得通红，迅速运球，左躲右闪，躲开了三班队员的阻拦，接着“噌！噌！噌！”三大步跑到篮板前，一个跳跃，手腕一压，篮球应声人网！2、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
3、我将球传给在三分线外的郭晓东，他见对方向自己跑来，使开飞身绝技在对方夹缝间穿梭向前，不料，赵华晨一个断球阻止了他的行动。就在赵华晨洋洋得意之际，我来一个怀里摘桃轻松把球抢了回来，面对三个人的防守，就算姚明也束手无策，我心想：“呵，你们是不到黄河心不，那就露一手让你们瞧瞧！”只在一瞬间，我突破三个人的防守，对方还在愣神的时候，我已经将球稳稳地投进了篮筐，原来我的球穿过祝恺昕的裤裆，球一反弹，我在他背后将球抓住投篮，这一招虽然有点不雅，可是绝对实用，场下同学一片欢呼，不断拍手叫绝。
4、下面出场的是杜杰，别看他个子小，这可是他的优势所在。他可以自如地在赛场穿梭。
瞧！他一下就抢过球，正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。杜杰机智地做了个假动作，使对方扑了个空。
他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。
那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。5、现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。
6、篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
7、比赛马上就要进行了，“运动员”们都在进行热身锻炼，气氛十分紧张。瞧，对员们在那窃窃私语呢，仔细听，原来是在讨论怎样打配合呢！8、后来，那个小同学进了三个球，某某某只进了二个球。
这时那小同学只要再进一球就可得第一名了，可惜球被某某某抢去了，只见他一个三步投篮，球进了。最后我们打了一个平局。
9、二班的王宇接球投篮，球却撞到篮板上弹了回来……十一班抢到了篮板球，传给了王振翔，他一伸臂，球就飞进了篮筐，：，王振翔摆了个胜利姿势，全场惊叹……10、只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。11、篮球还在指尖转动，目光早已穿过篮筐要得分，我压抑着心情，回想着有过得曾经，就像流星划过天空后留下的一块阴影，不断回放。
12、也许是啦啦队的鼓励起了作用。二班的队员们渐渐配合得默契起来，抢传投一气呵成，特别是传球，两位队员距离虽远，可球在空中划了个优美的弧线后，竟能准确无误地落到队友手中，使二班的落后局面开始扭转。
13、他左手在一旁放着，保护着球。右手娴熟地运着球，只见球如同与他手合二为一一般。
突然他加快了速度，推拉拨勾，左手换右手，右手换左手，之后将球完美地投入了篮筐。14、就在赵华晨洋洋得意之际，我来一个怀里摘桃轻松把球抢了回来，面对三个人的防守，就算姚明也束手无策，我心想：“呵，你们是不到黄河心不，那就露一手让你们瞧瞧！”15、底角控球，手一振，电光石火之间，手中球像中了魔似的，向葡匐在中路的队友飞过去，后者接收球高难度拉杆上篮的分。
16、我们这场球赛打了半个钟头。我们队以：分战胜了B队。
虽然我们打得满头大汗，但是，我们战胜了B队，所以非常高兴。17、老师来了，让我们排好队开始投篮。
我们有的大个子同学像姚明一样大扣篮，有的小个子同学像端水盆一样投球，千姿百态，有趣极了。
4.打篮球有什么经典的语录1、“可我总觉得还有五秒啊！传球！传球！”2、“眼镜哥哥，大家都靠后，不要过来，这里很危险3、因为，我是一个篮球手4、也许，我根本就不是一个天才……5、我听得见自己的心跳声……”6、我是篮下的金刚弟弟！7、“晴子**，都是因为我，比赛才会输掉的……8、即使我现在用铁拳狠狠地教训他也是没有意义的！我若不是在球场上胜过他根本就没有意义9、“我们还未分胜负啊，阿福10、快回防，仙道要攻过来了！11、你这混蛋是故意打他的，对不对？！12、像今天这样受别人拜托，被大家寄予厚望，我可是第一次啊……13、我要打倒山王！14、你们那一套篮球的常识对我是不管用的啊！因为我只是个新丁罢了15、我的篮球生命……就此便完结了吗？我以后再也……不能打篮球了？16、非常喜欢！今天绝不是说谎！17、老头子，你最光辉的时刻是在何时？全日本时代吗？而我……就是现在了！”18、我们可是要称霸全国的的啊，大猩猩！！山王只不过是我们拿冠军的中途站罢了 三井篇19、我想打篮球20、如果现在不能在这里立功。
我如何对得起自己和大家的梦想啊21、为什么要浪费那么多的时间？22、河田是河田，赤木是赤木，我是谁？我是谁？告诉我我是谁？23、我体力不支，我再也无法阻挡那个6号，即走不动，也无法摆脱它，是么也做不到，我除了能够射三分之外就什么也没有了！在我眼中只有那篮筐而已24、我是三井，是个永不放弃的男人25、傻瓜，我们现在也是朋友26、教练，让您担心了，可是，我真的没有出手，没有和他们打架27、我的目标是，带领湘北篮球队称霸全国，成为全国第一 流川篇28、你到底再怕什么，这个样子可一点都不象你了29、以你的能力而言，真是可惜了30、若山王是日本第一。我便要把他摧毁31、今天，我们又要一起叫喊了32、我要现在打倒你。
然后便去美国！33、想出场的话，就拼的跟来吧，大白痴34、我想要变的更强，仅次而已 赤木篇35、我的梦想是称霸全国36、这是我好不容易抓到的机会啊37、我们并不能算是好朋友，而且你们经常让我非常生气，然而……这支球队……是最强的！多谢你们……38、气势，湘北的气势！39、不要哭，比赛才刚刚开始40、到现在，依然没有什么成果，为什么，要想起这种事情41、我一直梦想着，每天晚上睡觉前我都要想象一次湘北对抗王者海南的情形，自上高中以来，第天如此，从不间断……42、日本首席中锋让给你没关系，可是全国第一决不能退让！“ 宫城篇43、沉迷过去而无法自拔的人，就是你了44、我已经差不多被甩了，在她的眼中根本没有我，完全不吧我当成一回事，为了忘掉她我曾试着和别的女孩子交往45、花道，我们还有篮球46、看她努力为我们加油的样子，当时我就决定一定要打好篮球，让球队变强打赢比赛，只要能看到她对我笑已经是我这辈子最大的心愿了47、求你们不要在揍我了，我现在真的不能在回去住院了，三井，这里是很重要的地方 安西教练篇48、比赛不到最后一刻，决不轻言放弃，一旦心的话，比赛就提前结束了49、三井，有你在真好50、记住，你们是最强的51、也许吧，可是看着你一天天的成长，却是我最大的快乐52、我相信你53、回来吧，谷泽，我是想把你培养成日本第一的篮球员，你是个好人才，好的环境能造就你，坏的环境也能毁灭你54、谷泽，你看到了吗，这里有能超越你的奇才啊，而且同时有两个 木幕篇55、如今留下来的正是当年真心相信自己能称霸全国的人"56、我是不会退出篮球队的，因为我也喜欢打篮球57、三井，你该成熟一点了吧58、住手，够了59、三井！你到底要从我身上夺走多少次梦想才甘心？你说！安田篇60、求求你们，请你们回去吧，比赛已经接近了，今年加入了很多新人，宫成他也归队了，我想也许我们可以打到全国大赛，现在搞的无法出场的话，那叫我怎么象赤木交代呢，求求你们回去吧 湘北替补球员（/）。
大家看看这个对不对，火箭队的！！
太对了，不过也有好记者，这篇文章就是
2006年12月20日，麦迪与姚明参加美国ABC脱口秀节目，主持人吉米·金梅尔提到，难以置信的是，在中国，最受球迷欢迎的不是姚明，而是麦迪。现场响起一阵哄笑。主持人立即强调：“It"s no kidding,it"s no fun（这是真的），Tracy，你能解释一下吗？”
T-mac露出孩子般的腼腆，说：“I don"t know。”
2008年，T-mac因膝伤缺席了十几场比赛，这一年，他还没能进入全明星。作为一名19岁便参加全明星新秀赛，且自2001年来从未落选全明星的天才球星来说，这无疑是一个耻辱。
1月3号，火箭主场对勇士的比赛中，正在场下秀名牌西装的T-mac再次邂逅了吉米·金梅尔。吉米问道：“嗨，Tracy，你知道现在中国球迷怎样看你吗？”
麦迪没有回答，他将目光射向黑鸦鸦的座台，震若雷霆的欢呼声送给了他的队友姚明。在这一场比赛中，姚明独木难支，火箭惨败。
T-mac浮出苦涩的微笑，这一表情迅速被蹲候在旁边的一名东方面孔的记者捕捉到，T-mac永远也不会想到，在大洋彼岸那个号称拥有1亿球迷的国度，第二天各大新闻门户网站都将出现一条耐人寻味的醒目标题，配以：火箭陷入连败泥潭，麦迪场下表情轻松。
T-mac更不会想到，那曾经极力讴歌M-M组合的方块字写手们正在绞尽脑汁设计他的前程，正开足马力蛊惑煽动要把他送到湖人呢。
T-mac没有走丰田中心那条熟悉的通道，他已经习惯于被一群东方人围住，但他还是无法适应这段时间那礼貌套话掩饰下的咄咄锋芒，和那过分关切目光里的异样。但职业精神顽强的中国记者总是能捕捉住他，他无从逃避
“T-mac，你对这次落选全明星有何感想？ESPN专栏作家马克·斯特恩指出‘对比坎比、保罗’，你不配全明星，你作何回应？”
“T-mac，你的膝伤怎么样了？拒队医说只是一些轻微的炎症是这样吗？”
“Tracy，底特律人最近送你‘半价人’的称号，说你最多只能算半个男人，只能打半个赛季是这样吗？”
T-mac内心一阵阵抽搐，他无言以对。
若是火箭胜利了，则将是另一种情形。
“T-mac，现在姚明率领火箭打得越来越好，巴克利说现在火箭已经是姚明的球队，你怎样看？”
“T-mac，你对缺席火箭目前激动人心的连胜狂潮有何感想？”
“T-mac，评价一下你的队友吧，或者你对队友有什么建议？”
T-mac微扬的嘴唇僵硬了，曾经，他会在极度伤心时以嘲笑式的微笑来回击嘲讽与上帝的不公，而今天，他迷人的微笑也变得小心翼翼极不自然了。因为他的经纪人告诉他，自己无意中的微笑已经伤害了中国的球迷。因为他们认为这是一种幸灾乐祸。这是多么可笑的联想！可是T-mac遵从了经纪人的建议，他没有微笑，郑重的对记者说道：“我为火箭的胜利感到骄傲，但也不要过分喜悦，因为这一段时间战胜的对手不够强大……”
许多双笔走龙蛇的手兴奋的记录着，用T-mac永远也无法理解的方块字，这群中国各大体育网站聘请的写手们从来不缺少夸张的辞藻与绚烂的想象，他们只需寻找到刺激眼球的噱头而已。
T-mac 后面对火箭的忠告已无关紧要了，重要的是明天各大中文网站将出现刺目的头条：麦迪质疑连胜含金量，竟称赢球只因对手弱！
当麦迪垂头跨入他那辆凌志陆地巡洋舰时，有个满脸稚气的中国大男孩冲他喊道：“Tracy，你是个软蛋！”
T-mac一怔，他并不懂Chinese，但他读懂了男孩脸上的鄙夷。他当然想不起自己两年前还曾经给这名中国留学生签过名，那时这名姓杨的年轻小伙热烈的攀上他高高的肩膀，用蹩脚的英语告诉他：你在魔术时我就喜欢上你了。
当T-mac在家里的健身房大汗淋漓的与腰部赘肉搏斗时，中国写手们正在津津乐道于麦迪总是最后一个到达训练馆的职业习惯。
当T-mac企图回避那痛苦的季后赛一轮往事时，记忆力惊人的中国记者们总是会不失时机的提起。他们甚至还不怀好意的审视他的背伤。如果背伤能够像刀伤那样鲜血淋漓的展示就好了——当然，这是我的想法，一个旁观者的心声——可是T-mac不能，他只能默默承受背伤与怀疑他人格与精神品质的双重痛苦。
有时候，他们还会情不自禁的提到一些英语无法翻译的新鲜名词：软蛋，打铁匠，脆膝，睡梦人，毒瘤，玻璃人……他们的目光就像是墨西哥仙人掌，长满了毛刺。
T-mac从来没有想过逃避，他曾经铿锵有力的回答过媒体：“如果火箭不能进入季后赛第二轮，全部责任在我！”
尽管稍通篮球知识且看完全部季后赛的球迷都会认识到，中国巨人脆弱的防守和糟糕的失误亦有不可推卸的责任，但是T-mac从未想过将责任与失败的苦果推给队友。是他代表全队来到记者席前，强忍泪水面对霜刀冰剑般的质疑与嘲讽，在他无语哽咽的同时，电视导播正在一遍遍重放他比赛现场失败时沮丧镜头，并及时的插入他当初信誓旦旦的豪言。
他没想过逃避，但他真的已经厌倦了，他开始回避中国记者的采访。可是善良的他怎么又能想到，沉默有时也能成为一个罪证。在中国写手刁钻的思维里，那是一种默认！
2007年季后赛第二场对爵士的比赛结束后，新闻发布会上。
“Tell the truth,Yao（说出真相吧，姚）。”姚正在漫不经心的谈对这场比赛的评价，T-mac忍不住插上一句。
记者们也不禁哑然失笑。
“真相是什么？”大姚丈二和尚摸不着头脑。
“好吧，我来告诉大家真相。”他露出神秘的微笑，“姚在更衣室对我说，他作梦都想布泽尔在晚上被人杀掉，这样他在内线便天下无敌了。”
“真的？”姚明也乐了。
“当然啊，姚，你不记得了吗？”T-mac的表情依然严肃，但还是禁不住笑了。
这便是真实的姚麦关系。他们从未想过要挤掉对方，一人统治火箭。
人们似乎忘了，T-mac来到火箭的原因是众所周知的：他需要一个大个子！在魔术时的孤军奋战他已经受够了！在魔术与火箭的一次交锋中，2米26的东方巨人给T-mac留下了深刻的印象。
当T-mac还是一个北卡穷小子时，他路过一家凌志汽车专卖店，腼腆的他也禁不住冲那漂亮的汽车销售**挥了挥手，他发誓总有一天他要买凌志陆地巡洋舰，并娶那位美丽的**。现在，凌志早已是他麾中座骑，而汽车**也如愿纳为娇妻。如果能用一个词来描述姚当初给他的印象，只能是“惊艳”，就跟他当初邂逅ClaRenda Harris一样。如果有人说T-mac想摆脱姚明单干，他一定是疯了！2007年季后赛对爵士最后一场，T-mac一次一次把球精确的传到姚明的手上，姚面临凶狠的侵略性防守，老是接不住球……我们没有看到性格内敛的T-mac仰天长叹，但我们能体会到他平静面容下内心的苦涩和绝望。
至于姚明对T-mac的感情，我们可以一遍遍重放火箭比赛录相，每当T-mac投进关键球，第一个与他相拥的是大个子；当T-mac罚失关键球，第一个拍拍他安慰他的还是大个子。
我不知道T-mac是否理解，当他披上一身火红的火箭球衣时，他在中国球迷眼中意味着什么。白红色调的主客场球衣若不是胸前印着ROCKETS，简直就是中国国家队球衣。亿万中国球迷早已把火箭队当成了自己的主队，而T-mac这种在美国“自我”文化背景长大的街头小子会理解中国球迷对他的期望吗？我相信，是的，T-mac珍重太平洋彼岸的这份厚爱。这不禁让人想起脱口秀主持人吉米开场时所问的：“你们两位中间谁来自中国？”姚明幽默的悄悄指向身边的队友，T-mac不无得意的轻扬眉毛，没有回答。
2007年新浪博客找到T-mac，T-mac欣然为中国球迷写下留言与祝福。随同新浪记者一同到来的还有一名浙江杭州的一名14岁小姑娘，她在一个手机NBA卡抽奖的活动中成为幸运儿，实现了到NBA现场看球的梦想。
当她终于拿到T-mac的签名，长长的睫毛竟然泪花闪闪，大家还以为她是高兴得流泪，没想到她竟然哭出声来。她委屈的对T-mac说，她这一段时间是在怎样的黑暗中度过的。一夜之间，那些曾经狂热的爱过T-mac的麦蜜们摇身一变，成为最疯狂的麦黑，在论坛贴吧，他们用最刻薄的字眼骂她软蜜，铁丝，骂T-mac是软蛋、打铁匠、诈伤、半价人……翻译在向T-mac转述这些名词时也不禁面红耳赤。
面对向自己哭诉的中国小球迷，赛场上一向沉着冷静的T-mac也不禁手足无措，他只是把小姑娘紧紧搂在他宽阔的怀里，嘴里不停的说：“Oh no,no,no,take it easy,it"s nothing。”好像，这一切都是他的错。在新浪记者带回国的DV里，我竟然看到T-mac的眼中竟然溢出了晶莹，孤陋寡闻的我只见过他两次落泪，上一次是季后赛输给爵士后的新闻发布会上。
是的，身在休斯敦的他根本无法理解一个遥远的国家所发生的针对自己的不亚于一场政变的舆论斗争，即便是看了八年球的我也很难理解某些国人的心理。不光是那些少不经事的小屁孩，就连央视某些正襟危座的大牌解说员，也在在这场“运动”中煞费苦心的暗示着鼓舞着什么。但T-mac认定，让一个心清如水的八年级女孩如此伤心，那一定是自己的错。
也只有那种单纯可爱的小女生才会在最困难的时刻与自己的偶像站在一起，可是她们与“麦黑”们根本不是一个级别的对手，她们被围攻，被那些自诩为懂球的大哥哥以一些无聊的数据欺负，她们会被骂“球盲”、“花痴”、“看人不看球的白痴”，可是那些喜欢罗列数据的所谓“懂球”的人永远也不会明白篮球这门哲学绝不仅是华丽的数字那么简单，他们永远也无法体验与偶像一起走出低谷战胜质疑批评乃至自我的那种快乐、宣泄！
那以后，全天候蹲侯在丰田中心的中国记者们惊异的发现，T-mac比以往任何时候都要更早的来到训练馆，他是那么沉默、平静，每一步就像赋予了千钧的责任，连纽约小子阿尔斯通开他的玩笑也无法激起他俏皮的微笑。当他把目光抬向半空，露出国人所谓“鱼眼”，他似乎看到一张张可爱的笑脸在关注着自己。他浑身充满了力量，就连隐隐作痛的背伤也知趣的消退了。
2月29日，姚明骨裂，宣布这个赛季报销。体育评论员甚至已悄悄把火箭从季后赛名单中划掉，绰号“火箭人”的著名篮球评论员比尔·英格拉姆甚至不敢出家门，他害怕被大嘴巴克利逮住，“嗨，火箭人，冠军有力争夺者火箭现在怎么样了？”，演播厅便会响起一阵哄笑。赛季初认为火箭是冠军有力争夺者的英格拉姆遭到了全联盟的一致嘲讽。
就在人们以为火箭解体爆炸时，T-mac接管了余下所有的比赛。
3月7日美航中心，火箭1号球员超远距离跳投三分，冲场边发出一声怒吼，仿佛是在向整个NBA联盟呐喊，“谁能打败我？”
导播不失时机的插入赛前巴克利对T-mac的轻视污蔑，巴克利无地自容。上次他因为姚明的事亲了驴子的Buttocks，现在也该轮到驴子亲他的Buttocks了。
就在火箭佛挡杀佛魔挡屠魔时，一种奇怪的论调产生了：“无姚火箭更好。”
让我们看看这种论调是如何泡制的，这种手法正是某些国人的专利。
“T-mac，请谈谈你对现在火箭的看法。”
“我们内线失去大个子后，不得不加强内线的防守。今天，我们正是用严密的防守遏制了对手的进攻……”
后面的已经不重要了，是的，对于中国的写手而言，他们已经捕捉到一个自了他们想要的：“无姚我们防守更好——by Tracy McGrady。”
面对这样卑劣的文字游戏，连我这样一个既不狂热也不资深的普通球迷也不禁愤怒了，我想用最恶劣的字眼来问候这群混蛋！
幸运的是，T-mac不会看到这些，善良的T-mac无须面对丑陋的歪曲。他仍旧每天给姚明打电话，问候他的伤情。有时候，他会开个小玩笑：“YAO，我想你了。有时间我们去看断臂山怎样？”——姚麦在ABC脱口秀中曾大谈一起看断臂山的趣事。
有时候，他还会诗兴大发。T-mac曾经演唱过一首hip-hop的歌，这已经够令人惊异了，没想到他还会作诗：
我的城墙
我们将帮你重归健康
总有一天，
更加强壮的你
会笑傲着，与我们
重新进入那个战场！
看到这，我不禁热泪盈眶。在美国，T-mac已经渐渐淡出最受欢迎球星的前十，在非洲，前十的排名可能座次略有变化，但T-mac也渐渐裉去了巨星的光芒。在欧洲，人们最爱的是诺天王、帕克、加索尔，当然也有科比。只有在中国，T-mac依然是比肩于科比的巨星，这是一种怎样的缘份啊，1个人与10000000人的缘分。T-mac是幸福的，中国球迷同样是幸福的，因为他们将亲眼目睹T-mac带领火箭从低谷中崛起，并不断刷新奇迹！
——草就于3月17火湖大战前夜。
