1.杨涵玉真实身高
2.中国女排世联赛总决赛名单
3.潍坊七中怎么样
杨涵玉真实身高
杨涵玉身高：198厘米。
杨涵玉，山东女排队员。1999年10月12日出生于中国山东淄博，中国职业排球运动员，国际级运动健将。司职副攻，效力于中国女排队。
2019-2020中国排球超级联赛，山东女排以25-22、25-22、25-20完胜浙江女排，取得开门红。山东的杜清清独得18分，杨涵玉13分。
2020-2021赛季中国女子排球超级联赛五六名决赛展开第一场较量，山东女排以3-0战胜辽宁，杨涵玉9分。
获得荣誉
2019年9月，杨涵玉被国家体育总局排球运动管理中心授予“国际级运动健将”称号。
2019年11月，杨涵玉获山东省巾帼建功标兵荣誉称号。
中国女排世联赛总决赛名单
中国女排世联赛总决赛名单：
李盈莹：主攻，2000年2月19日出生于黑龙江省齐齐哈尔市，中国女子排球运动员，。
王云蕗：主攻，中国女排运动员，出生于1996年，是八一队的一名年轻主攻，中尉军衔，在U18世少赛上，小将在淘汰赛中表现抢眼，帮助中国队夺冠。
仲慧：主攻，1997年12月8日出生，中国女子排球运动员。
杜清清：主攻，1996年12月18日出生，中国女子排球运动员，2022年5月11日，入选2022年国家排球联赛中国女排24人大名单，担任接应。
袁心玥：副攻，1996年12月21日出生于重庆，中国女子排球运动员，场上司职副攻，中国女子排球队队长。
王媛媛：副攻，1997年7月14日出生于甘肃平凉静宁县，中国女子排球运动员，场上司职副攻。
杨涵玉：副攻，山东女排队员。1999年10月12日出生于中国山东淄博，中国职业排球运动员，国际级运动健将。
高意：副攻，山东省枣庄市人，中国排球运动员，所属运动队为解放军队，中士军衔。2016年入选中国国家青年女排的集训名单，2019年入选中国女排集训名单。
龚翔宇：接应，1997年4月21日出生于江苏省连云港市，中国女子排球运动员，场上司职接应。
郑益昕：接应，1995年5月6日出生于福建漳州，中国女子排球运动员，场上司职副攻。2015年1月19日，首度入选国家队大名单。
刁琳宇：二传，1994年4月7日出生于江苏省淮安市，中国女子排球运动员。
许晓婷：二传，1998年1月出生，身高1.83米，是一名排球运动员。
王梦洁：自由人，1995年11月14日出生于山东济南，中国女子排球运动员，场上司职自由人。
倪非凡：自由人，2001年2月14日出生于江苏省苏州市，中国女子排球运动员，场上位置自由人，U17国少女排队员。
排球训练方法
1、徒手练习
原地做正面双手上手传球的徒手练习，体会正确的传球动作和正确的击球点。
2、抛接球练习
原地向上做抛接球练习，体会正确的传球手型和正确的击球点。
3、原地自传
每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。主要体会传球动作，击球点，手型提高控制球能力。
4、一抛一传
二人间隔4米，相对站立，一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人。着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念。然后二人互换。
5、二人对传
一人一组，相距4米站立对传球。要求提高每人控球能力，能连续传球。
6、自传与对传
二人一组相距4米左右对传球，在接到对方传来球时，先自传一次，再将球传给对方。要求提高控球能力，注意传球方向的变化和全身协调用力。
7、左右跑动传球
二人一组，一人将球抛到另一人的左右两侧，另一人左右跑动到位后传球，然后二人互换。要求移动速度要快，传球时面对抛球人，做到正面迎送来球。
8、隔低网传球
二人一组，分别站在低阿两边3米线以内对传球。要求控制传球弧度，进一步体会全身协调用力。
9、三角传球
三人一球，成正三角形站立，按不同方向传球。要求面对出球方向，保持正面传球。
潍坊七中怎么样
山东省潍坊七中占地200余亩，建筑面积7万多平方米，绿化面积5万多平方米。现有教学班88个，在校生4271人，在职教职工406人。
教师队伍
现有教职工406人，其中硕士研究生115人，博士1人，获得全国优秀教师、齐鲁名师、山东省优秀教师、山东省特级教师等国家、省市级以上综合荣誉称号的教师165人，正高级教师2人，高级教师121人。
特色品牌
学校女排多次获得省赛冠军，2020年在全国排球联赛中斩获亚军；合唱、民乐、舞蹈三大艺术团在全国及省市各类艺术展演中摘金夺银；大批学生在学科奥赛、全国作文大赛、英语能力大赛、美术作品展示中取得佳绩。
育人成果
学校积极转变育人方式，全面落实立德树人根本任务，涌现出了刘少伟、马凌云、李晓倩等一大批关爱他人、服务社会、被全国各大媒体竞相报道并广获赞誉的“新时代好少年”，培养出了一批又一批考入清华大学、北京大学、浙江大学、中国人民大学、解放军艺术学院、中央音乐学院、中央美术学院等国内知名高校的优秀学子。
