1.篮球我是打大前锋的位置，请问需要哪些基本功？
2.篮球大前锋的位置应该怎么打?
3.如何把篮球大前锋打好？
4.篮球场上怎么打好大前锋?
5.篮球位置技巧：如何打好篮球前锋
6.街头篮球——大前锋的技巧与技能详解
篮球我是打大前锋的位置，请问需要哪些基本功？
首先你身体要结实、这样进攻有效果。还要擦板球投的好、因为大前多在45度进攻、擦板很方便而且命中率比直接投球高。视野要开阔、注意队友的移动位置以便传球。要会运球、没必要像后卫那么熟练，还要会一些转身跳投之类的基本投篮技巧。同时多练练罚球、有时候可以造犯规骗罚球！
篮球大前锋的位置应该怎么打?
所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。
大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。但力量和弹跳又是最重要的,现在我把训练力量和弹跳的方法说给你:
一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。
所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。
如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。
至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：
1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。
2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。
3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。
4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度
三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。
反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。
四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。
最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高
如何把篮球大前锋打好？
前锋技术要求都是比较全面的。大前锋进攻时要有中距离跳投和低位背框单打能力；防守时要能顶防能补位能封盖；同时还要卡位并抢好两端的篮板。运球突破恰恰是比较次要的，因为业余篮球都是联防为主，大前锋不会有拉出去面框进攻的机会、得到中投机会后也就是假动作之后的直接攻击篮筐。
大前锋对身体素质要求也比较高。爆发力、灵活性、耐力都不能少。保证你在场上无时无刻都在做对球队有益的事儿:要么就是在要位、要么就是在给队友做掩护、要么就是在卡位准备抓篮板。
战术方面，看你们自己安排。无非就是跟后卫挡拆、给溜底线的队友掩护。
反手上篮挺准这种事儿都不能叫优点...对方没恶意犯规的话你怎么上篮都应该进。
篮球场上怎么打好大前锋?
大前锋怎么打:
1,篮球前锋既要具备外线的灵活性，要能跑能突，又要具备内线的实力，能抢能投。在进攻当中，前锋肩负着冲锋陷阵的任务，它既要远投近突，同时又要快下，是得分的主力；在防守当中，要堵一传，也要快退，同时还要审时度势，在各个方面去协防。
2,在篮球比赛当中，对前锋的身体素质和活动能力要求是极高的。所说的前锋包括小前锋和大前锋，小前锋有时候要与攻击后卫的角色互换，要求它能够快下，能够进行中远投，在半场还能够突破。而大前锋有时候要与中锋的角色互换，它是真正的有实力的，要在内线攻防，要抢篮板，给队友去做掩护。
3,要想成为优秀的前锋，必须熟练的掌握某些技术动作，包括摆脱、摆脱以后的接球、接球以后的攻击动作、投、突、传等，同时要知道何时使用这些动作和如何使用这些动作。
篮球位置技巧：如何打好篮球前锋
要想成为优秀的前锋，必须掌握技术动作，并且在篮球比赛中灵活运用，因此大家要多学习这些技术，其中包括摆脱、摆脱以后的接球、接球以后的攻击动作、投、突、传等，同时要知道何时使用这些动作和如何使用这些动作。
篮球前锋的摆脱接球
大部分的进攻都是从后卫向45度传球开始的，可以说有75%甚至80%的固定配合进攻都是后卫向45度传球发动的。但是如果想发动这种进攻，前锋必须学会在45度摆脱接到球，这是前锋非常关键的技术。
两动的摆脱接球
1、利用变速摆脱防守
一开始慢慢地往里走，因为这样走，对方的速度再快也使不出来。就这样慢慢地往里走、走，突然脚前掌一蹬地就摆脱出来接到球。需要注意的是在接球的时候必须用内侧脚做轴，用两步急停转身正对着篮、膝盖微屈，做出三威胁动作，这样既可以投篮，也可以突破，还可以传球。很多人接球的时候没有对着篮，没有威胁，还有人在接球的时候会随意运两下球，没有做出三威胁动作。
2、反跑
前锋站位后突然反跑，并伸手要球，防守一定会跟着去，这是前锋再快速变向返回外线接球做三威胁伺机进攻。
扩展资料：
篮球技巧：篮球人必学五大技巧
1、控球
控球是每一位球员都需要掌握的基本技能，特别是矮个子球员更是如此，甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有非常牛逼的控球技术，他们一般都是负责进攻端运球过半场，组织球员进攻。那些没有任何控球基础的球员，建议先把运球基本功打扎实，不要走步和持球为例，然后在场上尝试突破过人。
2、传球
传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式，完成每一种都会对应不同的情况，根据对手的位置和接球人的位置你需要判断，像外传内普遍击地传球或者高吊传球。
3、抢篮板
当对方或我方投篮不中时，就需要抢下篮板，获得球权。抢篮板需要集中精力做好卡位和预判，不管是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢，特别是内线球员更是要有篮板的保证，要不然你就等着输球吧！
4、防守
防守的目的是限制对手得分、传球和控球，一位理想的防守球员是敏捷的，最好拥有高大强壮的体格（比如我最爱的内线蓝领球员），还有犀利的脚步等技术。防守是最容易被忽略的环节，只要从防守做起往往球队就能取得胜利，甚至在实力差距娴熟的情况下能爆冷。
5、投篮
投篮可能是被讲得最多的一项，在比赛中有非常多的投篮技巧，比如上篮，勾手，抛投，中距离，三分等等。投篮可以让球队得分超过对手，赢得比赛的胜利没得分能力怎么行。
以上技巧的学习不同的角色侧重点又不同，比如控卫偏重于控球和组织进攻，分位和小前锋偏重于侧翼持球进攻得分，且需要比较全面，不要有太明显的短板，中锋和大前锋偏重于内线进攻技巧还有篮板防守要做好等等。
街头篮球——大前锋的技巧与技能详解
1：弹到射出3分位置的对面，这种球一般来说弹的比较高，需要大前跑2-3步去抢，但是抢球的同时一定要卡住C，让C保持在你背后，这样来说C没什么机会拿到这种球。2：弹到射出3分位置的方向，这种板一般来说弹的比较底对大前来说不是很有利，并且离篮筐比较进，很容易被C抢走，这个时候就用到分球了，分球比起跳抢篮板快，并且远，距离大约在自身1-3步的半径就能分到球，但是前提是你要够快，球在刚弹出来的时候就要分。
进距离的篮板需要自己感受，因为在大联盟版本里篮板没有规律，要解释起来可能要200-300字所以大家在练习模式里自己练练就好了。
下面讲下技能的功用跟效果。
技术技能方面：
卡位：这个技能使用后面向篮板碰到的人如果没装守就会倒地，在没C主抢篮板的情况下，装上比较实用，不过价钱太高，很少的大前会选择这个技能。
内线分球：想成为高手?想对抗C?那这个技能就是你抢篮板最好的搭档，不过要注意，分球不一定是在你的头上也有可能打到别人头上，所以分球的时候最好不要叫本队的G系列人物跳板，让他们扫地(扑球)就好了。
勾手投篮：很多大前说这是垃圾技能，因为它的性能跟价钱不成正比，且命中不高，不推荐新手学习，如果你用文身刷积分的话，那还是买上，毕竟是进距离进攻的一种方式。
补篮：用投篮的方式进行补篮，这个技能在大联盟得到加强80%的补篮都会进，补篮的范围是以你起跳的手轴为圆心，1-2步为半径这个技能也能起到防止别人抢篮板的用途，建议新手购买，性能比价钱更划算。
空中补篮：用灌篮的方式进行补篮，补篮的加强版，效果比补篮的距离远，但是进距离弹板发动不能，需要中距离(蓝板下3-6步)才能发动，命中率为70%，性能与价钱不成正比，并且需要装备补篮，新手与没有多余技能栏的朋友不推荐购买。
左右倒手灌篮:比较好的进攻手段，能发动3步上篮的距离才能发动此技能，不容易被盖帽是其一大特点，但是命中比灌篮底，性能比价钱划算，建议购买。
跑动传球：没想象中的实用，帮G系列跑位不错，但是会妨碍内线队友的卡位，特点是接到球后跑动2步，并且容易出秒传。
价钱跟性能不成正比，不推荐学习。
自由灌篮：按F就会无条件灌篮，但是前方1-2步内有人防守则不会发动。按D绝对不会触发灌篮，只能出现3步上篮，3补上篮不容易被盖帽，进攻不错的技能，命中也相当高。价钱与性能之间差不多，虽然贵但是也是大前必学的进攻技能。
掩护：本队有C的情况下帮助G系列打3分当差的不错技能，碰到你的对方人物都会被绊到。性能与价钱一致，学不学都可以，不过大多人不会在乎那1000积分的。
大力突破运球：不实用的技能，价钱也很高不多做解释。不推荐购买。
Freestyle方面：
快速上篮2：进距离上篮，篮板下1-4步才能触发，比普通上篮快一点点。性能比价钱划算，推荐购买。
守：装备之后不会被撞倒，注意，只能防止撞倒，不能防止G系列过人晃倒!不错的技能，价钱也比较合适但是买的时候考虑下自己的技能栏够不够。
大力单手灌篮：灌篮中比较实用的，中距离(篮板3-6步发动)不太容易被盖帽，发动距离也比较理想。
推荐大前购买。
强势干扰：防止SF G系列进攻的不错技能，大幅度下降对方的命中，性能比价钱划算，推荐购买。
单手虚扣：进距离灌篮(1-4步)，且不容易被盖帽，价钱也比较理想。推荐购买。
弹跳：迅速并且准确的跳起进行中投，不错的技能，中距离一种进攻手段，命中也比较高但是打算装自由灌篮的玩家就不要买了。
对于大前来说价钱跟性能不成正比，不推荐购买。
360度双手灌篮：唯一的双手灌篮，进距离发动(1-3步)，不容易被盖帽，价钱稍许贵点，不过装随意灌蓝的朋友推荐购买。
灌蓝：简单的名字，强大的灌蓝，远距离发动(4-8步)，大前最远的灌篮，容易被盖帽。价钱也有点贵。
实用性能不是很大，装上随意灌篮的玩家为了SHOW下还是买上吧。
空中远投：华而不实的技能。实用性能不大不过也是中距离的一种进攻手段，12MRB才能购买。不推荐。
定点投篮：中距离最准的投篮，价钱同性能基本一致，有C的情况下也是种不错的进攻手段，不推荐已购买随意灌篮的玩家购买。
转身运球：大前最强的过人技能，可以突破进距离贴身防守，价钱虽贵，但是到了31买不起这个技能，那你就太菜了。
推荐购买。
基本上就介绍这么多了，技巧方面没突出讲是因为现在高手在这方面讲解比较多所以就忽略了这段。
