1.三人篮球赛比赛时间多长
2.三人制篮球赛和五人制篮球赛有什么不同?
三人篮球赛比赛时间多长
三人篮球赛比赛时间为10分钟。
1、三人篮球赛的介绍:
三人篮球是一项球类运动,由街头篮球发展而来,已被认为是世界第一的城市团体运动项目。
2、三人篮球赛的场地要求:
三人制篮球比赛专用场地为15米宽11米长,场地上用划分出正常篮球比赛中的基本区域,包括罚球线(5.80米),一条两分球线(6.75米)和一个位于篮筐下半圆状的合理冲撞区。
3、三人篮球赛的比赛规则:
(1)运动员人数:比赛双方可报名4~5人,上场队员为三人。
(2)比赛时间:初赛、复赛不分上下半时,全场比赛时间为10分钟,比赛进行到5分钟和9分钟时,记录员各宣布一次时间。决赛分上下两个半时,每半时8分钟,上半时与下半时之间休息3分钟。
比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外,其余情况均不停表。
三人篮球赛的注意事项:
1、赛前要将身体预热:
可以做一些轻微的慢跑,然后尽量四肢肌肉放松,最后是活动手指,篮球用到手指的时候会非常多,确定身体各个关节不僵硬的时候,就可以开始了。
2、打球前要剪指甲:
在篮球运动中比较容易受伤的部位通常集中在手脚指(趾)甲、手指、膝盖、脚踝和肌肉。在比赛之前一定要剪指甲,因为一个手上简单的传球、抢断,或者脚上的一次突然加速、急停,都可以把过长的指甲翻开。
3、需要必要的器材保护:
篮球比赛对抗激烈,而青少年肌力小、韧带薄,极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此,运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。
4、合理安排运动量:
很多人打球不知疲倦,长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍学习和休息,一般来说,每次运动量控制在1小时左右为宜。
三人制篮球赛和五人制篮球赛有什么不同?
三人制篮球赛(即三对三篮球赛)和五人制篮球赛(即五对五篮球赛)有3点不同,相关介绍具体如下:
一、两者的场地要求不同:
1、三人制篮球赛的场地要求:半个标准的篮球场地(11×15米)地面坚实、平整。
2、五人制篮球赛的场地要求:标准篮球场应为28m×15m的长方形。
二、两者的比赛时间不同:
1、三人制篮球赛的比赛时间:全场比赛时间为10分钟(组织者可根据参赛队数多少修订时间为12或15分钟)。
2、五人制篮球赛的比赛时间:比赛应由4节组成,每节10min,在第一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2min的休息时间。半场时间的休息应为15min。
三、两者的基本要求不同:
1、三人制篮球赛的基本要求:三人制篮球赛双方以掷硬币的形式决定发球权,然后在发球区掷界外球开始比赛。
2、五人制篮球赛的基本要求:五人制篮球赛以争球的方式决定发球权。
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