1.为什么我打完篮球脚踝后面那个骨头都会很痛
2.脚后跟侧面疼怎么办?
3.最近打篮球，然后回来洗澡完发现，右脚第五跖骨（脚掌骨）疼，踩地疼，从上向下按压疼，从外向内按压疼，
4.穿篮球鞋打篮球，不到半个小时脚就特别的酸，怎么回事？
为什么我打完篮球脚踝后面那个骨头都会很痛
有几点原因1 可能是你鞋子的缘故，可能是鞋子不好，缓冲较小
2 可能是你法力的位置不对，在你起落时使用前脚掌还是后脚跟，跑动时哪个会受力大一点都有影响，比如整场下来一直用前脚掌吃力的话大腿肌肉也会很疼，脚背和脚踝部分也有疼痛
3 或许在转弯或是起落时脚部有小动作，比如拱起脚背脚踝用力等等
只要你休息一下没事就行，不会影响发育
脚后跟侧面疼怎么办?
打篮球很伤腿的，本人也喜欢打篮球。在球场需要不停的做突然加速，变向和弹跳等动作，都会使膝盖和脚踝处承受较大的压力，激烈运动后脚掌稍靠脚跟近一点的地方就很很软的那个内侧部位疼痛我也有过。可能是激烈运动后肌肉或者筋腱有一些拉伤引起的。
建议适当做些按摩，再打球时多转会儿脚踝，轻轻跑跳，让足部适应，休息时把脚面绷直，让肌肉放松，就会好起来的。看情况不是疼得走不了路，不至于去就诊。
还有就是运动前要慢跑和做热身运动，充分把身体的关节，肌肉，膝盖和足部的部位活动开，减少拉伤的可能性，也有助于运动技术的发挥。
最近打篮球，然后回来洗澡完发现，右脚第五跖骨（脚掌骨）疼，踩地疼，从上向下按压疼，从外向内按压疼，
您好，您这个应该是打篮球太劳累或者不小心扭伤导致的，表现看，应该不是很厉害，不要特别担心；最近适当休息，每天温热水泡脚两次，每次半小时，可以外用红花油或者扶他林乳膏治疗，应该可以好；长时间不好到医院骨科看看
穿篮球鞋打篮球，不到半个小时脚就特别的酸，怎么回事？
首先是篮球鞋的问题，建议买双好点没那么硬的篮球鞋，安踏性价比还不错，要是有条件的话可以买阿迪或耐克。第二就是球袜，这个很关键，有条件的话可以买专业的篮球袜，运动袜也可以就是不要太薄，一定要是纯棉的，袜底有加厚的那种很舒服。第三可能就是长时间没有剧烈的运动，突然剧烈运动过多的乳酸分泌导致酸痛，可以循序渐进，希望可以帮助到您。
