1.为什么场均22+13的山东大汉场场carry却独木难支？
2.我们篮球boy有什么不同常人
3.前锋怎么打?
4.关于篮球在英语里的一些术语
5.安东尼、库里、莫兰特领衔，本赛季发挥亮眼的10位“老中青”球星
为什么场均22+13的山东大汉场场carry却独木难支？
? 为什么场均22+13的山东大汉场场carry却独木难支？
山东男篮遭遇了低谷期，很大原因是凯撒钦定的队内核心丁彦雨航状态低迷。纵然有手腕受伤的影响，但小丁的状态起伏之大还是让球迷难以接受。在将控球权让给劳森之后，丁彦雨航终于慢慢地调整回了自己的状态。
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上场比赛，他21投10中拿下29分，虽然三分命中率仍难以让人满意，但终究让人看到了状态的复苏。本场比赛，他里突外投贡献36分，命中率更是达到了惊人的65%，比赛中，我们可以明显看出，他的动作更为轻盈，那个赛季之初骁勇无比的丁神正在慢慢回归，这比起比赛的胜利来，更为让人惊喜。
除了小丁表现抢眼，莫泰29分15个篮板10个助攻的大号三双也是惊艳全场，劳森从美国归来后状态明显还没调整到最佳，本场比赛的攻击欲望并不强，但他对进攻的梳理仍然发挥了相当重要的作用。贾成、张春军和王汝恒这三大川军旧将在赛季后期也是发挥越来越稳定，山东的团队篮球正变得越来越成熟。
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有球星的绝对实力，有角色球员的稳定输出，这样的山东男篮确实具备了进入决赛甚至夺取冠军的本钱。接下来，就是要利用剩余的比赛好好为季后赛磨合阵容做好准备。
除了进攻端的出色发挥之外，防守端的贾诚更是凶悍十足。对方的外援是泰勒，贾诚丝毫没有处于劣势，反而是和汤普森一起限制住了泰勒的发挥，上场泰勒只有9投1中，面对山东队的钢铁内线他显得毫无办法。
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最终，贾诚贡献了9分5篮板，而山东队则在人员相对比较齐整的情况下，赢得了他们本赛季最大的一场胜利。随着冠军外援邓特蒙的加盟，陶汉林确认误服兴奋剂，山东队将迎来他们最齐整的阵容！而这场大胜宣告了令人闻风丧胆的山东队，又要回来了！
我们篮球boy有什么不同常人
10岁开始爱上这项运动，现在22岁，除了18年10月份到现在这段时间因为一些原因不能打球，过去的11年里，打球的时间间隔最长不超过一周。
目前状况:
1.身体素质真正喜欢篮球的人一定会努力提高自身身体素质，力量、速度、耐力都强于普通人。篮球是高对抗的运动，尤其是4.5号位，基本就是肉搏，没有出色的身体素质作为支撑，打起球来很费劲。
打记事起班里基本很少有扳手腕赢得了我的，小学没有，初中1个，高中1个，大学没有。但是一到打起正式比赛，4-5号位比我力量大的太多太多太多了。
2.反应球场瞬息万变, 一个变相，加速、假动作、试探步、假传真投、假投真传、盖帽等等都是在考验对手和自身反应，如果身体素质一般，反应也一般,就是球场黑洞。
3.交际圈经常打球的人一定有群同样热爱篮球的朋友
“走啊，打球去~”"好嘞!走起!”
“来啦!开干!”
“哪呢?球场等你呀?”
4.性格(个人观点)
我认为热爱篮球的人相处起来比不热爱篮球的人好相处的多，更阳光，更讲义气。
大学打系赛因为在，上篮时被对方顶翻，肘子直流血,我的队友差点动手打人，我赶快劝阻，暂停比赛包扎下。对方拿着水和药水过来道歉，我表示没关系，之后开赛了对方球员照面时还是会问一问我没事吧。比赛后对方又专门加了我微信，要请我吃饭，一来一去我们成了好朋友。
类似于这样的事情还有很多很多，我格外珍惜这种友谊。
5.对球鞋的热爱
我们都喜欢球鞋,
看到漂亮的球鞋我也会羡慕。
但是我会量力而行，等工作赚钱了再买些喜欢的球鞋。
打室内时我会穿上士兵11，詹姆斯正代，甚至穿_上aj11晃悠晃悠，但是一但上了水泥地我还是老老实实穿着耐克基础战靴，比如kd简版，欧文简版，或者是李宁音速，驭帅等等。
6.奇怪小动作
扔纸团时会做投篮动作，路上走的好好的回来一个试探步，看到一个高的东西就想跳起来够一下。
去年9月30日，打球时封盖对方投篮，落地时没踩稳，听到咔嚓一声，当下认定是腿断了,晃晃悠悠挪动腿，无助的用手掰了掰腿，感觉没断。预约了核磁共振，显示前交叉韧带断裂，脑子一片空白，这种伤比断腿更难恢复。
目前保守治疗，日常工作无大碍，表面上和没事人一样，但是我会刻意远离球场，我怕我忍不住过去加入，加入了又没有运动能力，会被人打爆，我无法忍受在球场被虐，我也知道我现在没有能力站，上我爱的这片场地。
从一开始的无法接受，失落微微崩溃，慢慢调整心态，再到努力提高肌肉力量，乐观面对。
希望下半年手术后可以恢复好，我一定会回来的。
等恢复好了我一定好好训练!要暴扣!把篮筐给扣烂!可憋屈我了。
? 附:建议打球的朋友佩戴护膝，膝盖跳一次少一次，省着点用。
? 愿每一位热爱运动的人
? 都可以远离伤病。
昨天下午没忍住，7个月来第一次打场，因为我们刚开始在投篮，都想打场就差一个人， 我说我腿不舒服，没法打，就一直在等人来,结果一直没人来，他们就说让我站桩投篮得了,随便打打，开吧。
结果和我预想的一样，一开打我就忍不住
奔跑，封盖，对抗，
奔跑，封盖，对抗
依然carry全场。
第一次也是最后一次，绝对不再打场,立贴为证，也是督促监督自己。
高强度比赛，受伤率无限接近100%。
不过我好开心，发自内心的开心，我本来以为我肯定是不行了
原来我一条腿依旧可以。
打爆你
朋友们，请允许我装个比吧，
因为这是
深深热爱这个运动的我
最后的倔强
我说个题外话，有喜欢吃樱桃的或者女朋友喜欢吃樱桃，可以看一下我动态里的置顶~不喜欢直接无视，勿喷，感谢感谢感谢!可以的话关注下我的
公众号:小小汉sure的杂货铺
再次感谢兄弟们对我的祝福，我会努力康复! !重回球场！！！
前锋怎么打?
如何打好篮球(前锋)?
在篮球位置中，篮球前锋是篮球场上五个位置中最难打的，相信打过前锋的朋友都清楚这一点。在篮球位置中，中锋和后卫可能是天生的，因为它们身高的关系，但是前锋被卡在中间。
篮球前锋既要具备外线的灵活性，要能跑能突，又要具备内线的实力，能抢能投。在进攻当中，前锋肩负著冲锋陷阵的任务，它既要远投近突，同时又要快下，是得分的主力；在防守当中，要堵一传，也要快退，同时还要审时度势，在各个方面去协防。
在篮球比赛当中，对前锋的身体素质和活动能力要求是极高的。我们所说的前锋包括小前锋和大前锋，小前锋有时候要与攻击后卫的角色互换，要求它能够快下，能够进行中远投，在半场还能够突破。而大前锋有时候要与中锋的角色互换，它是真正的有实力的，要在内线攻防，要抢篮板，给队友去做掩护。
要想成为优秀的前锋，必须熟练的掌握某些技术动作，包括摆脱、摆脱以后的接球、接球以后的攻击动作、投、突、传等，同时要知道何时使用这些动作和如何使用这些动作。
一、篮球前锋的摆脱接球：
大部分的进攻都是从后卫向45度传球开始的，可以说有75%甚至80%的固定配合进攻都是后卫向45度传球发动的。但是如果想发动这种进攻，前锋必须学会在45度摆脱接到球，这是前锋非常关键的技术。
1、两动的摆脱接球：
① 利用变速摆脱防守。一开始慢慢地往里走，因为这样走，对方的速度再快也使不出来。就这样慢慢地往里走、走，突然脚前掌一蹬地就摆脱出来接到球。需要注意的是在接球的时候必须用内侧脚做轴，用两步急停转身正对着篮、膝盖微屈，做出三威胁动作，这样既可以投篮，也可以突破，还可以传球。很多人接球的时候没有对着篮，没有威胁，还有人在接球的时候会随意运两下球，没有做出三威胁动作。
② 反跑。前锋站位后突然反跑，并伸手要球，防守一定会跟着去，这是前锋再快速变向返回外线接球做三威胁伺机进攻。
2、三动的摆脱接球：
从三秒区一带开始，倚著防守人，然后突然出来要球，如果没有机会，再往里去，出来之前先倚著对方的前脚，做出向内线切入的假象，然后快速向外摆脱就可以接到球。
3、变速、变向摆脱接球工
对方的速度快，自己的速度慢，采用前面两种摆脱方法都不见效，此时就可以利用变速、变向摆脱方法。先靠著对方慢慢地做由下往上的直线移动，跟对方一定要有身体接触，再突然变向摆脱对方向外拉出即可。
4、到防守人的身后突然摆脱接球：
前锋先向底线移动，让对方以为前锋要溜底，此时前锋处于防守人的身后，突然拉出或者转身接外线后卫的传球进攻。
注意事项：
1、前锋在摆脱接球时，一只眼睛看着外线的传球，另一支眼睛要用余光看着内线，一旦接球后如果内线有机会就可以把球传给内线了。
2、前锋在接球的瞬间，要观察防守人的脚步，看对方那一只脚是前脚，然后快速向对方前脚方向突破。一般来讲前脚和手是一致的，左手在上防守，左脚一定是前脚，右手在上，右脚一定是前脚，所以前锋在接球时不需要去看对方的脚，只要判断好对方的双手是哪一只手在上，就可以从这个方向突破了，不要着急，看清楚对方的防守态势再行动。
3、如果在突破时要做连续假动作，必须注意“快—慢—快”的节奏，有时候欲速则不达，都是快不行，都是慢更不行，要快慢结合才能有较好的突破效果。当前锋把球传给中锋以后，防守人前锋的防守人回去协防时，前锋要根据防守人回去协防的方向来决定自己的摆脱和插入，如果防守人是右转身回防，前锋就要向左边摆脱或插入接球。如果防守人是向左转身回防，前锋就要从右边摆脱或插入接球，这样移动，防......
大前锋怎么打 5分
在篮球位置中，篮球前锋是篮球场上五个位置中最难打的，相信打过前锋的朋友都清楚这一点。在篮球位置中，中锋和后卫可能是天生的，因为它们身高的关系，但是前锋被卡在中间。
篮球前搐既要具备外线的灵活性，要能跑能突，又要具备内线的实力，能抢能投。在进攻当中，前锋肩负著冲锋陷阵的任务，它既要远投近突，同时又要快下，是得分的主力；在防守当中，要堵一传，也要快退，同时还要审时度势，在各个方面去协防。
在篮球比赛当中，对前锋的身体素质和活动能力要求是极高的。我们所说的前锋包括小前锋和大前锋，小前锋有时候要与攻击后卫的角色互换，要求它能够快下，能够进行中远投，在半场还能够突破。而大前锋有时候要与中锋的角色互换，它是真正的有实力的，要在内线攻防，要抢篮板，给队友去做掩护。
要想成为优秀的前锋，必须熟练的掌握某些技术动作，包括摆脱、摆脱以后的接球、接球以后的攻击动作、投、突、传等，同时要知道何时使用这些动作和如何使用这些动作。
篮球前锋如何跑位？怎么打
小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。 对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。 1 不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。 2 可以尝试与大学生多打些比赛，通过比赛增强体能，学习有经验人的经验，不久，你再次面对同年龄段的对手时，你会变得应对自如。 3 最后不要忘记勤加练习，可以白天和别人一起打，晚上用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话）。 望，一年后，你能成功。可能用不了一年呦！ 首先介绍小前锋的特点：“什么是全能选手?” 在篮球中说起全能选手便是指小前锋，擅长内外场投篮以及运球，其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具篮球意识的选手。 首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就差不多了。 其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己！ 再次，许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”，你可以试着客串后卫，在外线寻找投篮机会，像火箭的麦迪可以同时打两个位置，而且攻击力都很强，组织能力也不错。 还有，你以后要勤加练习，记住，无论打哪个位置，自己的刻苦练习才是最重要的，还要注意锻练自己的心理素质，在大赛中提高自己！ 总之小前锋能攻善守，你要加倍努力呦！ 历史上著名的小前锋球员包括：拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色。
大前锋怎么打？怎么才能打好？
业余野球半场你这身高确实可以打打大前了。我比你高2CM，平时玩半场也是打大前或中锋，说说我的心得吧。我玩篮球很久了，大学时时校队的，我打业余半场几乎是无敌的。要想 *** 全场，控球技术是第一。对于你的情况，中投有一点，提高运球能力是首要，运球好了有什么用？不怕包夹，能单打，而且运球一上来，突破自然玩著玩著就会了，能突能投才有可能carry全场。至于如何练运球，没捷径，只能多练习，你坚持每天练习胯下运球100下，一个月就有成效。练胯下不能让你过人突破，但能快速增强球感，让别人抢不到你的球，然后积累打球经验，然后就是高手了
怎样打好前锋
说点简单实用的吧: 过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破（也称顺步突破）、转身突破等。 交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的。 同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入，然后摆脱。 转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的。 总之，突破的关键在于脚步，最终结果都是想办法让对方只能在你的身后。如果你没有艾佛森那种傲人的速度就只有努力掌握实用的步法了！ 我推荐以下网页： 篮球过人技术的视频 注意! 关于AI的快速投篮和乾坤大挪移的技巧 1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运 到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/ [以上是开始的 虚晃动作] 3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投 篮。如果对手跟了上来，请看下面： 当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球 ，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一 定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以 便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉 回来 4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然 后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚 也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次 那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来 的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运 到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对 方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。 5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最 后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该 知道后果是什么了~~~ （~0~） 给大家介绍两招 蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。 步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。 步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。 步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。 步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。 步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。 步骤七：突然急停后撤跳投。 投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投—......
小前锋怎么打？
如果你想在正式的比赛中打好小前的话，我觉得主要有这么几点：
1，防守要能拼：在23联防里，你肯定就是守一个底角了，那么以你的身高体重来看，对方的内线很可能选择你作为突破口的，即使你不能完全防住，也要尽量给他压力。特别是防守篮板，要把对方的内线挡在身后你才有机会保护篮板，否则一旦你们的中锋补防到另一侧了，你这边有一个185+的大个子冲板，他很可能就轻松补篮了。
2，底线篮子一定要准：一般在学生时代打比赛，溜底线是很常用的战术，通常就是小前跑，你从底线溜到另一边底角的三分线，如果你们的内线意识好，在你过去的时候帮你挂住了对方的人，让他追不了你，然后后卫又能第一时间把球给你的话，你在底角肯定是空篮机会，有能力你就三分了，这种球一支经过初步训练的球队很容易打出来的。再有就是你们的后卫突到中间，或者中锋在里面打的时候，对手肯定往里收缩，你在他攻得一侧往外退一点，球分出来就是空激了，这种球一般也肯定在45度以下，接近底线。
3，往内线传球的能力：小前锋是给内线传球的最好选择，很多时候都是你在45度左右把球递给内线的，交得舒不舒服是很不一样的。
4，跑快攻：不用说了，如果你们的板抢得好，你也得快下。
5，最后是突破：为什么我最后才说突破呢，就是我觉得在正式比赛当中其实和半场很不一样，防守凶狠，突破并不容易。即使你突破了，基本也往往是突分。所以我非常建议你练好接球以后的好习惯，首先看篮，如果对手忌惮你的中投或者快攻的话会扑上来一点，这个时候你可以先选择把球塞给中锋，他接球马上打就不容易被夹击。如果中锋的机会不好，你就等那个对手重心向你移动的时候启动，突破进去，对方肯定要收回来夹你，当然你要是身体素质无敌那拉杆什么的我就不说了，没机会的话你突分给另一侧的前锋或者后卫也是空位投篮的机会啊
篮球,中锋前锋怎么打?
中锋大前来说的话，一般都是篮下进攻吧 当然 你要是有一手投篮功夫 更好 1.篮板 太重要了 这个 瘦不怕 关键是要力量啊 你说你没力量 这个得加强 你想想 一个比你吨位重的篮下卡位抢板你能推的动人家不 手上力量要足 不然 真的很难 2.建议你练好篮下进攻技术 勾手很实用也难防 这个还是需要力量 没力量的话 轻推一下你就投不准了；篮下转身也相当有杀伤了，当然了 最基本的背身单打都是跟转身和勾手配合才会犀利 3.打球不要软 他强你要更强 他横你要更横 气势上不能输 丢一两个求怕什么 要坚信你会把下一个球打进去 总结起来的话就是 1.篮下各种技术 勾手 转身 背身 2.练好力量是一切的基础 3.一个字 拼！
篮球前锋的位置怎么打
我主要打小前锋，你指的技巧具体指什么技巧
篮球后卫前锋怎么打
后卫分控卫PG和分位SG：
PG狭义上以组织队友和控球为主，
SG狭义上以跑位得分和中投为主；
前锋分大前PF和小前SF：
PF狭义上以冲抢篮板和策应为主，
SF狭义上以突破单打想尽办法得分为主;
还有个中锋C:
C狭义上以守护禁区、内线得分为主；
看好都是狭义上的，每个位置打发都不是固定的（当然也不会这样简单，不同战术体系有不同的功能型位置），这样说只是便于新人理解位置的关系。
篮球比赛中打前锋是干什么的?
明的前锋要能提前判断出球的落点，比其他人更早出现在球会出现的重要区域，行动一定要敏捷。悟性要高，能理解队友要传球的路线，容易和队友配合。而且了解自己的射门优势区域，也就是在哪个距离、角度射门的成功率最高。勤练球感，身体的多个部位能做出非正规的触球动作。不要过多的和紧逼你的后卫去纠缠，如果他的水平很高，你可以多往外扯，在边路找机会，如果他跟出来，你正好可以把中路扯出的空挡留给后排插上的中场队员。 前锋，跑位不一定就一直向前插，有时稍稍慢点也不错，当队友边路突破时，你在中路的跑位就不能太，一味的向前并不是良策。 你的瞬时启动速度也很重要，这是摆脱防守纠缠的重要办法。寻找空档，要有良好的意识，一个前锋的抢点水平很重要。 1、大前锋（PF) 大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 我们先说说大前锋的职责好了，他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。 既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。 现役球员之中，格兰特（Horace Grant）是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好，防守时中规中矩，而在进攻时也不贪功，常是靠抢进攻篮板或简单单打得分，命中率高，必要时他在禁区外游走，空档时也能投投中距离，不但加强了队上的整体防守力，也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外，马龙（Karl Malone）则是另外一种型的大前锋。他以其强壮的身体，作为禁区单打的本钱，反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板，但是在进攻时他仍然经常单打拿分，甚至也练外线，成为极具威胁力的攻击手。其实，就是在大前锋的职责之外，再多练点小前锋的进攻能力，便成了攻击型的大前锋了。 由于大前锋所做的事是如此不起眼，所以放眼NBA历史，著名的大前锋实在不多。例如麦克海尔（Kevin McHale）。麦克海尔在篮板球方面算不上特别好，不过由于他的手臂很长，使他在防守上占了先天上的优势，相当出色。但他让人印象最深刻的，莫过于他的进攻能力了。他的进攻与一般的禁区攻击不太一样，他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的，而是靠他的步法。他可以在运球停止后，做多次左右摇摆的大跨步，而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮，而且非常稳健，经常都是进球再造成犯规。他的单打，是属于那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分，命中率却常能维持在六成以上，便可见其价值。或许，他可以称得上是NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。 CBA中的大前锋，最有天赋的当数巩晓彬。另外八一队的刘玉栋也相当优秀，不但是队里的二号得分手，在防守上也有其独到之处。 以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方......
关于篮球在英语里的一些术语
bank shot：擦板球
double pump：拉杆式投篮(verb)
fade-away shot：后仰式跳投
hook shot：钩射投篮
jump shot：跳投
layup：带球上篮
perimeter shot：中距离投篮
set shot：立定投篮
three-point shot：三分球
nba 各种统计术语
assist：助功
block shot：阻攻，盖火锅儿
defensive rebound：防守篮板球
field goal percentage：投球命中率
field goal：投球命中
free throw percentage：罚球命中率
free throw：罚球offensive rebound：进攻篮板球
rebound：篮板球
scoring：得分
steal：抄截
three-point shot percentage：三分球命中率
turnover：失误
场地装备篇
backboard：篮板
back court：后场
freethrow lane：罚球圈，禁区
freethrow line：罚球线
front court：前场
game clock：比赛用时钟
halftime：中场休息时间
hoop：篮框，篮圈
mid-court：中场
net：篮网
painted area：罚球圈，禁区
restricted area near the basket：禁区内篮框下的小圆圈区域
rim：篮框，篮圈
scoring table：记录台，记分台
shot clock：时限钟（进攻方在24秒内必须投篮，并且球必须触及
篮框，否则即违例)
three-point line：三分（球）线
top of the circle：靠近禁区顶端之三分（球）线附近
wing：（左、右两边）底线区域
规则篇
blocking foul：阻挡犯规
buzzer：（比赛用的）蜂鸣器（表示时间终了，换人…等）
charging foul：（带球）撞人（犯规）
dead ball：球（停止比赛进行时段）
defensive basket interference：防守方干扰投篮得分
delay of game：阻碍比赛之正常进行
disqualification：犯满离场，“毕业”
double dribble：两次运球（违例）
ejection：驱逐出场
elbowing：打拐子
expiration (of game, first half…)：(全场比赛，上半场…的比赛
)时间终了
first half：上半场
first (second, third, fourth) period：比赛的第一(第二，第三，
第四)节
five ticks left on the (game clock, shot clock…)：(全场比赛
，时限钟上…的)时间只剩下5秒钟
flagrant foul：恶性犯规
foul：犯规
foul out：犯满离场，“毕业”
foul trouble：快要犯满离场，“领到一张准毕业证书”
full timeout：全时(100秒的)暂停
goaltending：干扰投篮得分
hand-checking：以手掌推挡对方进攻球员之犯规动作
held ball：持球（双方均持球不放）
illegal defense：防守违例
illegal offense：进攻违例（见isolation）
isolation：四位进攻球员在一边，而由第五位球员单吃对方防守球员
jump ball：争球，跳球
loose ball foul：双方均无持球权时的犯规（通常发生于双方争夺篮
板球时）
offensive basket interference：进攻方干扰投篮得分
out of bound：球出界线（千万不要说outside）
overtime：加时赛，延长赛
referee：裁判
second half：下半场
shot clock violation：违反24秒内必须投篮(并且球必须触及篮框
)时限之规定
substitute：换人(上场、下场)
suspension：停止出赛（之处罚）
technical foul：技术犯规
ten-second violation：进攻方10秒钟内未带球过中场之违例
three-second violation：（篮下）3秒钟之违例
throw a punch：出拳打架
throw in：发球入场
traveling：（带球）走步
twenty-second timeout：只有20秒钟之暂停
walking：（带球）走步
nba 球队一览表:
western conference西区
pacific division 大西洋组
golden state warriors 金州勇士队
la clippers 洛杉矶快艇队
la lakers 洛杉矶湖人队
phoenix suns凤凰城太阳队
portland trailblazers (简称blazers) 波特兰拓荒者队
sacramento kings 沙加缅度国王队
seattle supersonics (简称sonics) 西雅图超音速队
midwest division 中西部区
dallas mavericks 达拉斯小牛队
denver nuggets 丹佛金砖队
houston rockets 休斯敦火箭队
minnesota timberwolves 明尼苏达木狼队
san antonio spurs 圣安东尼
utah jazz犹他爵士队
vancouver grizzlies 温哥华灰熊队
astern conference 东区
atlantic division 大西洋组
miami heat 迈阿密热浪队
0 new york knickerbockers (简称knicks) 纽约尼克队
philadelphia 76ers 费城七十六人队
orlando magic奥兰多魔术队
boston celtics 波士顿塞尔蒂克队
new jersey nets 纽泽西篮网队
washington wizards 华盛顿魔法师队
central division 中央组
atlanta hawks 亚特兰大老鹰队
charlotte hornets 夏洛特黄蜂队
chicago bulls 芝加哥公牛队
cleveland cavaliers克里夫兰骑士队
detroit pistons底特律活塞队
indiana pacers 印地安纳溜马队
milwaukee bucks 密尔瓦基雄鹿队
toronto raptors 多伦多猛龙队
战术篇
backdoor cut：从两边底线往篮下的战术
block out：把对方球员挡住，使其不易强到篮球赛，卡位
cut：切入
double team：用两位防守球员包夹进攻球员
dribble out the time：进攻方以运球方式消耗掉比赛所剩下时间
eat up the clock：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时间
fast break：快攻
foul strategy：犯规战术
give and go：（进攻方持球球员的）传切战术
jockey for position：（篮下）卡位
milk the time away：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时
间
one-one-one defense：人盯人防守
pick and roll：（进攻方做掩护之球员的）挡切战术
post-up play：（进攻方持球球员背对篮框）单吃对方防守球员之战
术
triple team：用三位防守球员包夹进攻球员
zone defense：区域防守，区域联防
动作篇
(throw a) baseball pass：（快攻时)长传
(shoot) an air ball：(投)篮外空心球，“面包“
behind-the-back dribble：背后（换手）运球
carrying the ball：“翻球”
cross-leg dribble：胯下运球
dribble：运球
driving to the hoop：带球上篮
four-point play：投进3分球后因被犯规再罚进一分
hacking：打手犯规
holding：拉手犯规
make the basket：投篮得分
make the hoop：投篮得分
monster dunk：狂猛灌篮
nothing but the net：空心球（入篮）
palming：“翻球”
reverse dunk：倒灌篮
reverse lay-up：反手走篮
shoot behind the arc：投三分球
score a basket：投篮得分
swish：空心球（入篮）
tap in：托球入篮
three-point play：投进2分球后因被犯规再罚进一分
球队球员篇
assistant coach：助理教练
backcourt：后卫组（包括控球后卫及得分后卫）
backup：后备（替换，支持）球员
bench：（指全体）后备（替换，支持）球员
bench player：（指个人）后备（替换，支持）球员
center中锋（又称5号位置球员）
coach：教练
frontline：锋线（包括大前锋，小前锋，中锋）
gm（general manager）：球队经理
mascot：球队吉祥物
mvp：最有价值球员
one-guard：控球后卫
point guard：控球后卫
power forward：大前锋（又称4号位置球员）
rookie：第二年球员，菜鸟（球员）
shooting guard：得分后卫
sixth man：第六人
small forward：小前锋（又称3号位置球员）
sophomore：第二年球员
starter：（指个人）先发球员
starting lineup：（指全体）先发球员
swingman:摇摆人（指兼能担任得分后卫及小前锋的球员）
trainer：球队训练员
two-guard：得分后卫
veteran：资深球员，老鸟（球员）
安东尼、库里、莫兰特领衔，本赛季发挥亮眼的10位“老中青”球星
当勇士轻松战胜老鹰后，球队战绩来到了9胜1负，全联盟第一，这是NBA新赛季至今给球迷带来的最大惊喜，33岁的库里依旧有carry全场的能力，科尔的“勇士体系”也可以让一群角色球员发光发热。
反观隔壁水深火热的湖人，赛季开始前在球迷口中是“七位全明星”、“夕阳红组合”、“威詹浓三巨头”，赛季至今因为糟糕的发挥被球迷吐槽为“季后赛球队”，这或许就是NBA的魅力，不被看好后异军突起，极具落差的变化总是让球迷心驰神往，因为未知的惊喜永远比已知的快乐更让人血脉喷张。
新赛季发挥出色的10位球星之青年篇：
本赛季数据：14.9分8篮板2.5助攻
投篮命中率52%，三分命中率80%
小球时代的流行，让内线球员在选秀大会上不再是第一位的选择，像今年的状元郎康宁汉姆，选秀前被球探和媒体夸上了天，模板为天才少年东契奇；榜眼秀杰伦.格林因出色的身体素质，被火箭视为麦迪的继承者，而身高2.11米的中锋莫布里，最终在第三顺位被骑士队“捡漏”。
赛季初，鉴于榜眼和状元去玩的是火箭和活塞两支正在重建的球队中，拥有充足出手权的他们被球迷看好未来的发展，但糟糕的进攻端选择和不足4成的命中率，让两人选秀时期的存在的光环变得暗淡无光。
反而是来到拥有中锋阿伦、马尔.卡宁、乐福骑士队的莫布里，凭借扎实的基本功和场上“听话”的态度，让他仅用两场发挥稳定的比赛，就成为骑士队场均出场时间最长的球员。
在骑士战胜尼克斯的比赛中，莫布里全场15投11中，三分球4中2，砍下26分9篮板5助攻的全面数据，他与阿伦在内线组成的一攻一防组合，已经成为骑士队重建体系不可替代的一部分。若能将此状态延续至赛季末，他大概率将获得本赛季最佳新秀称号！
本赛季数据：20.3分5.4篮板4助攻
投篮命中率45.8%，三分命中率40%
2020年夏天，当哈登想要离队的传闻被媒体炒得沸沸扬扬时，迫切想要补强的热火也加入了争夺哈登的行列，当时球队能给出的筹码除了选秀权，还有老将伊戈达拉、德拉季奇和2019年13顺位小将希罗。
但最终总经理莱利单方面叫停了此交易，外界的媒体纷纷猜测是因为希罗，这位小将在生涯首个季后赛场均贡献16分5.1篮板3.7助攻，前途可以说不可限量。但今年季后赛对阵雄鹿的系列赛中，希罗遭遇滑铁卢，场均仅贡献9.3分，命中率不足四成，随着球队被横扫，他也成为球迷吐槽的对象。
今年夏天，希罗进行了持球单打中距离跳投的针对性训练，随着洛瑞加盟，他被主教练安排到了球队第六人的位置，没有组织端的压力，专注于进攻端的希罗将一夏天的苦练成果展现给了球迷，目前成功跻身后卫真实命中率第五：
注：以上排名入选的后场球员使用率不低于25%。
本赛季数据：26分5.6篮板7.2助攻1.6抢断
投篮命中率48.5%，三分命中率36.7%
去年季后赛，莫兰特在对阵以整体防守出色闻名的爵士队一战成名，5场系列赛场均得到30.2分8.2助攻，炸裂的身体素质和稳重的球风像极了威少和保罗的结合体。这位2019年在天才状元锡安身后进入联盟的榜眼，仅用两个赛季，就由新秀过渡为了球队领袖，成长速度之快让人惊叹！
新赛季开始，莫兰特将好状态延续至今，除了个别场次发挥不佳，其余都上演了超级球星的发挥，场均26分高居得分榜第7位。灰熊目前以6胜4负的战绩，位居西部第5，值得一提的是，这10场比赛有6场都打到了关键时刻（最后五分钟，分差五分内），而灰熊取得了5胜1负的战绩：
不得不说，灰熊将球队名宿小加索尔、康利、托尼.阿伦等球员强硬的球风保留了下来，搭配莫兰特小球时代的进攻能力，灰熊已经成为西部最难啃的一根骨头！
新赛季发挥出色的10位球星之中年篇：
本赛季数据：27分8.2篮板5.2助攻2.7抢断
投篮命中率46.4%，三分命中率35.8%
近期，NBA官方公布了常规赛第二周最佳球员获奖球员：
保罗.乔治上周率领快船取得4-0的战绩，场均得到26.3分8.8篮板7.3助攻1.8抢断成功当选西部最佳球员。
阿伦上周率领骑士队取得4-0的战绩，场均得到20.5分16.3篮板2.5助攻1.5抢断1.3盖帽成功当选东部最佳球员。
因为快船核心莱昂纳德上赛季遭遇膝伤困扰，根据医学专家推断，他最快将要在明年3-4月份复出，这就意味着保罗.乔治将以单核心率队征战常规赛。
当雷吉.杰克逊作为球队二号进攻手时，他没有了季后赛中的高效发挥，投篮命中率仅为37.5%，在搭配后场“打铁王”布莱德索，快船进攻端重任全部压在了乔治身上，好在后者顶住了压力，率领球队目前以5胜4负的战绩，位居西部第7。逆境出英雄，保罗.乔治目前发挥对得起超级球星这个称号。
本赛季数据：25.4分13.6篮板5.7助攻
投篮命中率60.9%，三分命中率40%
作为上赛季常规赛MVP，约基奇用无所不能的表现征服了NBA挑剔的球迷，新赛季开始至今，无人可用的掘金（穆雷伤愈、小波特状态低迷）又将进攻和防守的重任给了约基奇。
NBA有一个效率值数据，他是根据球员场上综合数据通过公式计算得出，可以较为客观体现一名球员的价值，目前约基奇的效率值高达35，高居联盟第一。要知道，单赛季效率值最高的还是1961-62赛季的张伯伦，他的效率值为31.8，若约基奇能继续保持高效的发挥，有望打破“大帅”张伯伦这个上古数据。
值得一提的是，在近期掘金与热火队的比赛中，约基奇与大莫里斯发生肢体冲突，双方双双被驱逐出场，赛后热火核心巴特勒为了给兄弟出气带一众队友堵门，好在被保安及时拦下，但两队的梁子就此结下。
本赛季数据：29.5分8.7篮板5.3助攻
投篮命中率56.7%，三分命中率38.2%
2019年，华裔老板蔡崇信斥巨资（约35亿美元）买下整支篮网队和巴克莱中心球馆，为了最快速度完成重建同时吸引球迷，不计花费组建三巨头，合作首个赛季却因欧文和哈登意外受伤含恨退场！
新赛季篮网队的开局依旧不顺利，赛季初大比分输给热火、雄鹿，欧文被球队禁赛，哈登被新规则“折磨”的失去进攻节奏，赛季前5场只罚了15球，篮网在赛季初毫无总冠军球队的默契和实力。
在球队深陷泥潭时，站出来的依旧是无所不能的杜兰特，无差别的个人单打，轰出来职业生涯新高的命中率，目前场均29.5分高居得分榜首位。在众多球员抱怨比赛用球变得手感差时（表皮偏硬），杜兰特用场均命中11.2记投篮联盟第一的数据，实力诠释了超级球星得分靠的是能力而不是篮球。
本赛季数据：27.6分6.6篮板6.6助攻1.6抢断
投篮命中率43.1%，三分命中率38.8%
在勇士对阵老鹰队比赛中，库里进攻端攻击欲望十足，全场28投14中，三分19中9，轰出了本赛季开始至今首个50分，同时还有7篮板10助攻3抢断入账，整场比赛正负值+31高居全场第一。
这场无懈可击的个人表演创造了多项个人纪录，让库里成为勇士队史第3位至少10次砍下50+的球员，仅次于里克-巴里（14次）和张伯伦（105次）；同时他成为NBA 历史 上取得50分+10助攻最老的球员。前四名排名如下：
伴随着这场大胜，勇士本赛季战绩来到9胜1负，位居全联盟第一，球队的各项数据也是处在联盟前列：
勇士在库里的率领下，仅用了一个夏天，就完成了季后赛球队到总冠军争夺者的转变，相信等到克莱.汤普森的回归，库里在进攻端的压力会减小很多，有望给球迷贡献更多的个人表演！
新赛季发挥出色的10位球星之老年篇：
本赛季数据：13.2分11.3助攻2.3抢断
投篮命中率47.7%，三分命中率40.9%
今年夏天，36岁的克里斯.保罗为了延长职业生涯，放弃下赛季了4000多万美元的年薪，太阳管理层鉴于他上赛季成功带队闯入总决赛，用一份四年1.2亿美元的合同与这位老将完成了续约。
新赛季开始，球队得分核心布克在进攻端略显挣扎，状元中锋艾顿遭遇伤病和续约问题困扰，这支上赛季黑马球队神奇不在。老将保罗这边，本赛季球员使用率跌至18.3，为职业生涯的新低，但依旧不阻碍他是整支球队的灵魂。
赛季至今，保罗场均贡献11.3次助攻，高举助攻榜第一位，同时在 历史 总助攻榜上超越史蒂夫.纳什，上升至 历史 第三位，仅次于斯托克顿（15806次）和基德（12091次）。目前，太阳队以6胜3负战绩位列西部第四，保罗决定了这支年轻球队的下限，能否实现 历史 性的突破，还是要看布克、艾顿等小将的发挥。
本赛季数据：12.3分5.6篮板1.2封盖
投篮命中率62.7%，三分命中率37.5%
今年年初，与马刺买断的阿尔德里奇选择加盟篮网追求生涯首个总冠军，在为球队出战5场比赛后，因为先天的心脏问题临时宣布退役。经过几个月的休养后，他获得医学专家批准可以重新回归赛场，双方在新赛季再续前缘。
因为小乔丹的离开，球队正统中锋只剩下瘦弱的克拉克斯顿和阿尔德里奇，前者虽活力无限但经验不足，处在生涯末期的阿德被纳什推上了绝对轮换阵容。招牌的终极离跳投，恰到好处的内线防守选位，他和杜兰特高效的发挥让球队战绩逐步走回正轨，目前7胜4负位居东部第6。
本赛季数据：17.6分3.6篮板1助攻
投篮命中率50%，三分命中率52%
新赛季的湖人可谓开局不顺，詹姆斯因伤缺阵，浓眉哥饱受拇指伤痛和胃病影响，威少迟迟找不到状态，在这种糟糕的情况下，37岁的老将安东尼站了出来。
在最近的6场比赛中，安东尼场均上阵29分钟，拿下20.7分3.5篮板1助攻，投篮命中率为55.0%，三分命中率高达57.8%，他已经成为湖人队赢球的晴雨表！
一个有意思的数据：
安东尼现象级别的发挥，让球迷梦回十年前他在场上无所不能的个人表演，标志性的干拔跳投美如画，但湖人想在本赛季争夺总冠军，仅依靠甜瓜的个人发挥，明显是不够的。
三巨头何时能产生默契，威少何时能找到合适的进攻节奏，这直接决定了湖人本赛季的路能走多远！
