1.nba投篮怎么让球旋转? 视频
2.投篮怎么让球转
3.篮球怎么过人最轻松
4.投篮球一直不旋转、但命中率还行、为了更稳定、 求助怎么让球旋转起来 与文字相结合。
nba投篮怎么让球旋转? 视频
其实这很简单,不是那么难的,视频你可以去找些教学视频来看。让球投出后旋转的原因是:投出时是单右手发力的,轻推动篮球,然后重点了,就是你说的让球旋转-----右手初大拇指外的手指张开把篮球拨动,往蓝筐方向自然拨动就行了。其实说了这么多分开讲的,你拿到球到投篮都是一步的。值得说的是,当你开始练习的时候会感觉用不是力,篮球投不远,这时不用急多加;练习就行。
投篮怎么让球转
正确的旋转方法就是大家常说的压腕,一般来说投3分球的时候球会旋转7~8圈入网,罚球时一般会旋转2.5圈入网。
旋转的关键是手指的发力,最先发力的是小指,然后是无名指,依次到食指,食指是最后离开球的手指,球离手后食指应该指向篮筐正中,小指最先发力但是力量最小,食指最后发力但是力量最大。这种方法投求求是向正后方旋转的,当然也有高手增加中指和无名指的力量使球出现逆时针侧向旋转+后向旋转,(暂时不知道是不是有人能投顺时针+后向旋转的球)。
具体练习的方法是在球上做好记号,在罚球线投求观察球的旋转方向和求得飞行路线,以及旋转后球与篮筐,篮板摩擦对命中率的影响!
篮球怎么过人最轻松
篮球过人最轻松的方法:
1、胯下运球
动作技巧:
运球至对方跟前,右脚迅速向左上方迈出(或左脚向右上方迈出),对方的重心势必向那个方向移动。
此时你则立马用左手(或右手)将球从胯下运往右手(或左手),球到达右手(或左手)后,左脚(或右脚)立即变向,往右上方(或左上)移动,并低头用肩膀挡住对方的腹部,使其无法拦截你,挡住了他的去向,你已经与他在于同一水平线,他自然就无法继续对你施加防守了。
2、胯下二次运球
动作技巧:
运球至对方跟前,右脚向右迈出,左手将球从胯下运向右手,同时上半身向右上方倾斜、右手将球推向右上方、左脚向上迈出,假装要从右侧突破,当对方的重心向右移动之后,你右手立马变向,将球从胯下运向左手,并迅速往左上方运球突破。
3、交叉步突破过人
当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术,应用时可结合投篮、跨步等假动作。
动作技巧:
以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始,突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越对手。
4、顺步突破过人
当从防守者的前脚内侧突破时多采用这项技术,也可以与交叉步突破、投篮、跨步等假动作结合应用。
动作技巧:
突破时,左脚内侧用力蹬地,右脚迅速向右前方跨出,同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出,继续运球前进,超越对手。
5、前转身突破过人
当对手贴身防守或背对篮接球时,可结合后转身、投篮等动作突破对手。
动作技巧:
以左脚做中枢脚为例。背对球篮和防守者,突破时,以左脚为轴做前转身,右脚随着转身向球篮方向跨出,左肩向防守者的一侧空当下压,右手推放球后左脚蹬离地面向前跨出,超越对手。
6、后转身突破过人
与前转身突破运用时机相似,可结合前转身、投篮等动作突破对手。
动作技巧:
以左脚做中枢脚为例。背对球篮和防守者,突破时,以左脚为轴做后转身,右脚随着转身向右后方的球篮方向跨出,脚尖指向侧后方,右肩向防守者的一侧空当下压,左手向右脚前方推放球后左脚蹬离地面向前跨出,超越对手。
7、蝴蝶穿花
蝴蝶穿花需要动作干脆利落,速度要快。
动作技巧:
出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。
右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。
看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。突然急停后撤跳投。
8、投石问路
篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。投石问路也是科比布莱恩特的绝招,也就是运球,假投跳然后再运球,也就是换手运球。
右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。
重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分。
9、控制性运球
运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。
动作技巧:
在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。
10、快速运球
在你带球要冲向前场的时候,快速运球肯定是必备条件。
动作技巧:
这时候你要身体前倾,球向前排,运球的高度稍微提高至胸部和腰间,身体对准移动方向,然后眼睛观察四周。
投篮球一直不旋转、但命中率还行、为了更稳定、 求助怎么让球旋转起来 与文字相结合。
其实,这个是一个误区~你要明白你为什么要让球旋转,而且你要明确自己的进攻方式是什么~
假如你是一名得分手,需要掌握不同的投篮技巧,更多的时候是跑投,那么你投篮就是要旋转,这样不管你如何接球,在你出手的时候,你的球自然而然的就是稳定的下旋,这样可以让球走直线(这还是要看你的小臂和手,是否直直的冲着篮筐)
如果你的投篮多是定点投射,不需要太多的投篮技巧,那么球旋转不旋转就没有太多必要性了,只要直直的飞向篮筐就好啦~
另外,如果你希望投篮是旋转的,那么你要先确定你自己的投篮手指是什么,手大的人,可以紧靠食指拨球就可以,手小的人,就只能靠食指和中指才可以完成拨球的动作~最重要的一点就是,让你的球在手上呆的时间尽量长一些,就是从托球到手腕压下来的这个过程中,让球在手上升过程中投出去,而旋转就发生在球手指向下滑动球的那一瞬间~加油联系哟~
P.S.帮你找了,但是上传不上来,给你找的是汉密尔顿的比赛正面投篮,他就是靠食指拨球的~你可以多看看他的出手瞬间~