1.打篮球的基本专业术语和意思
2.篮球专用运动术语详细解读
3.篮球术语
打篮球的基本专业术语和意思
打篮球的基本专业术语有拉杆式投篮、空中接力、干扰球 、上篮、原地投篮、胯下运球等。
1、拉杆式投篮
拉杆式投篮（double pump）是篮球运动中的一个投篮动作，是指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下，再投出去。持球进攻队员从随意两低线进行突破，然后起跳做拉杆动作，其目的为了躲避防守人的封盖。
2、空中接力
空中接力(alley-oop)，指的是一个球员将篮球抛给另一个球员，接球运动员在空中接球后，直接将球扣进篮筐，当然投进篮筐也算。
3、干扰球?
干扰球 （Goaltending），港译“守龙门”，是指篮球比赛中非法干扰正在下降轨迹中，或在篮筐上的射球。若防守球员封阻的时间太迟，篮球已经过了最高点，或篮球已经碰了篮板，则为防守干扰违例，判进攻成功得分。若进攻球员干扰（如射球后篮球还没有离开篮筐的上空便把篮球拨入）,则判进攻干扰违例，防守得控球权。
4、上篮
上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作，指进攻到篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。上篮是一项基本的篮球技术，是一种高命中率的得分动作，其主要的妨碍为站于篮底的防守者和过于接近边界。
上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。
5、原地投篮
篮球运动中的一项技术，专业术语，是指双脚站立不动的投篮方式，可分为原地双手胸前投篮和原地肩上单手投篮
6、胯下运球
胯下运球指的是在运球的过程中前后脚分立运球穿越胯下，使对手难以抢断，是一种很有效的运球方式。NBA中的代表人物有科比，蒂姆·哈达威，史蒂夫·弗朗西斯，凯里·欧文，德里克·罗斯。
百度百科-拉杆式投篮
百度百科-空中接力
百度百科-干扰球
百度百科-上篮
百度百科-原地投篮
百度百科-胯下运球
篮球专用运动术语详细解读
篮球是一项全民皆爱的运动，可是爱的人多，真正懂术语的人确少。尤其现在很多美女陪自己男朋友看NBA比赛时，听着解说员快速说出一连串术语却不知所措?感兴趣的朋友们一起来围观一下。以下是我为你整理的篮球专用运动术语介绍，希望能帮到你。
篮球专用运动术语
1.空中接力(alley-oop)
目前篮球术语中听起来最有趣的就是alley-oop，这个词是指在篮筐边缘一个球员将篮球抛给另一个球员，接球运动员在空中接球后，直接将球扣进或投进篮筐。这个词其实源于法语感叹词?allez-hop!?，用于跳跃或向上弹起动作的鼓励或炫技。
2.压哨球(buzzerbeater)
如球员在四分之一场结束的哨声响起前投篮，但在哨声结束后才进球，就可以将这一投篮称为压哨球。
3.采樱桃策略(cherry-picking)
尽管采樱桃策略总是适用于球场上最高的球员，但它实际上指的是较少参与防御的球员在对手篮筐附近等待投球时机的策略。这一策略饱受争议，在业余联赛中通常被视为犯规，会导致罚球。
4.达双(double)
达双是技术统计指标，指球员的得分、助攻、抢断、盖帽和篮板这五项中任意一项的累计数据达两位数。如说某位队员两双(double-double)，就是指这个球员在这五项中任两项都达两位数;三双(triple-double)是指球员在这五项技术统计指标中任三项均达到两位数;以此类推。
5.快攻(fastbreak)
快攻是一种进攻战略，包括快速将球带入对方球场，并在对方能够进行防御前抢先找到投篮机会。快攻有时会涉及采樱桃策略。
6.投篮得分(fieldgoal)
这里并不是指足球，而是指篮球。投篮得分是指两分球和三分球，也包括罚球。球员或球队的投篮命中率(fieldgoalpercentage)是指总投篮次数中投中次数的百分比。
7.全场紧迫盯人(full-courtpress)
全场紧迫盯人是指球队在整个球场进行防御(而不仅仅进行半场防御)。有时，有的球队会在整场比赛中采取这种防御方式，但通常只有在比赛中落后的球队才会采取这种防御方式，使对方失误。
8.罚球区(key)
篮球场上两个长方形罚球区(通常在各篮筐前，有些在篮筐下)，用端线、罚球线以及两条连接端线和罚球线的线界定。罚球区的正式说法是freethrowlane，也可简称为paint。
9.掩护跑位(pickandroll)
掩护跑位是最常用的进攻型打法。这种打法通常由防御球员掩护进攻的持球队友，然后另一名空手进攻球员从防御球员身后跟上来作掩护，或在防御球员身后?接球?。然后持球人在队员身边?横移突破?让防御球员选择是让来接球的球员进攻，还是继续让持球人进攻。
10.背篮筐单打(postingup)
背篮筐是指球员在进攻时，尽可能靠近篮筐，用背对篮框之身体保护球。这一位置可以让球员利用身体保护球，也可以借助多种进攻方式获取投篮机会。
11.跑打战术(run-and-gun)
跑打战术是强调快攻和投球机会的快速攻击战术。通常采用跑打战术的球队既可以投球，也可以赢取多个得分。
12.第六人(sixthman)
如果一个球队同时有五名球员在球场上，那么第六人就是指第一个非首发的替补球员，这个球员是替补球员中最好的球员。
13.三种威胁(triplethreat)
如果一名球员第一个拿到球但并没有运球时，即可称为三种威胁，也就是说这名球员可以随时投篮、运球切入，也可以传球(所有进攻威胁姿势)。
14.失误(turnover)
失误是指持球的一方球员在进攻时因各种原因失球的情况。
打篮球心理上的好处
1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心;
2、释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率;
3、培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、领导能力;
4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力;
5、开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功;
6、培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更显英姿;
7、丰富假期生活，学会结交更多好朋友;
8、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。
打篮球的注意事项
第一、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。
第二、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。
第三、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。
第四、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。
第五、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。
猜你喜欢：
1. 图解篮球简单的配合技巧有哪些
2. 怎么练好篮球基本功的技巧
3. 如何才能打好篮球基础技巧
4. 篮球定点投篮技巧的方法有哪些
5. 篮球基本技巧有哪些要领
篮球术语
33个最常见的篮球术语如下：
三不沾：没有碰到篮筐、篮板或者篮网的未命中的投篮，又叫篮外大空心。
空接：一个球员起跳接到另一个球员的传球，并在落地之前完成扣篮或投篮。
加罚一次：一个球员在投篮的时候被防守者犯规，该球投进了，同时球员获得一次站上罚球线投篮得一分的机会。
助攻：一个球员将篮球传给队友，队友接球后直接得分，那么在技术统计表上为该球员记录助攻一次。
篮板：与篮筐相连接的木制或玻璃纤维的方形板。
空切：进攻方球员摆脱防守队员空手向篮筐跑动，到空位或篮下获取进攻机会。
打板进球（擦板篮）：球被投出从篮板反弹后入筐得分。
盖帽（动作）：防守球员通过手碰到篮球来阻拦住进攻球员（已出手）的投篮，则在技术统计表上为此防守球员记一次盖帽。
低位（球场的区域）：三秒区的两侧，也称为低位背打区域。
卡位（抢篮板）：当投篮出手以后，球员使用此技巧利用自己的身体来制造屏障，以确保自己抢篮板球的有利位置。
持球（违例）：球员在运球时，将篮球停留在反弹最高点的时间过长，则为违例，也叫翻腕。
请点击输入描述
冲撞犯规：持球进攻的球员冲撞有合理位置且静立不动的防守球员即为冲撞犯规。
二次运球：球员使用两只手同时运球，或者是在运球时停下之后又重新开始运球，即为二次运球违例。
肘区：罚球线的两端与三秒区相接的位置。
快攻：进攻方在通过抢断、盖帽或篮球抢到篮球以后以最快的速度推进篮球并获取得分的一种进攻方式。
假摔：球员通过表演或夸张的身体动作来制造犯规。
罚篮（罚球）：在球员被犯规或对方被判技术犯规以后，球员获取站在三秒区外的15英尺长的罚球线投篮得分的机会。
钥匙区（油漆区）：即三秒区，罚球线到底线之间的被漆成不同颜色的区域，也被叫做油漆区。
上篮：球员在跑动中将球送进篮筐的进攻动作。
人盯人防守：一种防守方采取的各自一对一盯防对方的球员的策略。
一加一：在少年、高中或大学比赛中，如果对方队伍在犯规满额以后再次犯规，则球员获取一次罚篮机会，如罚篮球进，则该球员再获取一次罚篮机会。
请点击输入描述
长传：进攻方抢到后场篮板以后的第一次传球，以尽快的速度完成进攻，通常是长传。
油漆区：与钥匙区相同。
低位：三秒区的两侧，也称为低位背打区域。
紧逼防守：一种在全场对对方进行压迫性防守的防守策略。
背打战术：球员在低位拿球背向篮筐的一种进攻战术。
篮板球：在投篮不中以后，两支球队任一方的球员抢得球权，记为篮板球。
挡拆：进攻方无球球员用自己的身体挡住防守球员前进方向，该无球球员只能静立姿势来进行挡拆，否则会被判为进攻犯规或移动挡拆犯规。
空心篮：投篮命中的篮球只碰到篮网，没有碰到篮筐，发出“刷”的一声（swish是个拟声词）。
三秒违例：进攻球员站在油漆区超过三秒。
走步违例：持球进攻的球员错误地移动了中枢脚，或者是在运球时持球跨了三步。
失误：进攻方因为进攻犯规、被抢断或是球出边线而失去球权。
区域防守：一种防守球员针对特定区域而非特定球员进行防守的策略。
