1.篮球巨星林书豪是如何搭配自己饮食的？有什么秘方吗？
2.沃恩·韦弗的早年经历
3.本华莱士是怎样的一位NBA球员？
4.2007年夏天NBA球员交易表？
篮球巨星林书豪是如何搭配自己饮食的？有什么秘方吗？
林书豪是著名的职业篮球运动员。他于1988年8月23日出生。现在年已33周岁的林书豪在经历了比较曲折职业生涯。从NBA的“林疯狂”。辗转多支球队。在NBA当中也是出了名的流浪儿。辗转了勇士队、尼克斯队、火箭队、湖人队、黄蜂队、篮网队、老鹰队、多伦多猛龙队。
最初作为一名哈佛高才生的林书豪。他并没有从事自己的专业成为一名学霸。而是选择了自己的爱好——篮球。虽然他在NBA的选秀当中落选，但是凭借着夏季联赛的优异成绩成功与金州勇士队签约。后来更是在尼克斯队中技惊四座砍下了高分。让巨星科比都为之折服，一个能够让科比来挡拆的球员。他是第一个。他最后顺利在猛龙队当中获得了一枚NBA总冠军的戒指。尽管是个龙套冠军，但是却也算弥补了遗憾。
他后面在CBA当中效力，也拥有着十分出色的优异成绩和表现。那么有人采访林书豪的饮食状况和习惯问题。一切来看看篮球运动员林书豪是如何吃东西的吧。
林书豪一直坚持的吃饭原则是:第一，小心油；第二,小心糖。所以他大部分时间都是吃一些烤鸡、烤鸭或者海鲜，也会加入很多的蔬菜。虾配蔬菜、水果、坚果是他的首选套餐和搭配。
但是林书豪也有偷懒的时候哦。他在休赛季的时候也会用一周的时间来随便吃一些东西。他在乱吃的时候会吃汉堡、披萨、很多油炸的食品。在这段时间里可以用肥宅快乐来形容林书豪的饮食。
所以总体来看林书豪作为北京首钢的美籍华裔篮球职业篮球运动员。他的膳食也算是比较严格的，平时不会吃高热量和糖分的食物。他会吃很多的高蛋白食物。减少对脂肪这类高供能物质的摄入。也会在休赛季的时候小放纵一下。这也是可以的！
沃恩·韦弗的早年经历
沃恩·韦弗，火箭08-09赛季开赛前签下的最后一名球员。在和“草莓”斯特罗贝里以及迈克·哈里斯的PK中，当初并不被人看好的韦弗凭借着季前赛中惊艳的表现，征服了阿德尔曼和莫雷，拿到了一份无保障合同，留在休斯敦征战新赛季。
但大多数人都认为，韦弗只不过是航天城的又一个匆匆过客罢了。08-09赛季，在补充了阿泰斯特和老巴里之后，火箭的锋线已经足够强大。这一个只会投三分球的愣头青，是绝对不可能留在火箭的。但是他们都错了，北京时间2009年1月9日，也就是持有非保障合同球员转正期限达到的前一天，火箭向韦弗发出了正式签订保障合同的请求。
你知道韦弗精准的三分，知道韦弗犀利的突破。但是你也许不知道，他曾经和勒布朗·詹姆斯一起参加扣篮大赛，丝毫不逊于皇帝，他曾经在季前赛中砍下42分，至今保持着季前赛的单场得分记录，他曾经被视为湖人的希望之星被选中……
韦弗的全名为Vakeaton Quamar Wafer，Quamar是流行于60时代的一张黑胶唱片中的歌曲。1985年7月21日，韦弗出生于路易斯安那州，他的父亲是犹太人，因此韦弗也有着二分之一的犹太人血统。小韦弗从小就酷爱篮球，不过他不得不跟随父母四处辗转迁移，最后，他在克利夫兰的一所基督教学院上高中，从此开始了自己的篮球生涯。
高中时期
在高中时，韦弗就成为了校队的主力，率队横扫路易斯安那州。在他高三的那年，韦弗场均砍下32分10个篮板7次助攻。出色稳定的表现也让韦弗逐渐被篮球界所熟知。美国阿肯色州飞翼队的教练蒂姆·隆瑞邀请当时还是高三的韦弗参加全美业余体育运动联合会比赛。韦弗惊人的身体素质和出众的球技在这一更为广阔的舞台上得到了充分的展现。
他的名字也顺理成章地出现在了全美顶尖十大招募球员的名单中。随后，韦弗受邀参加了当年的麦当劳全美高中生全明星赛，和他一起同场竞技的是香农·布朗、卡梅隆·安东尼、勒布朗·詹姆斯和J.J.雷迪克。你知道吗？在麦当劳全明星大赛的扣篮大赛中，韦弗凭借着出色的身体素质，几乎一鸣惊人成为冠军，但是另一个年轻人挡在了他的面前——那个人就是詹姆斯。
大学时代
随后，韦弗加入了佛罗里达州大学。在他的处子赛季，韦弗在17.5分钟的上场时间内场均砍下了7.9分，三分球命中率高达43%，排在联盟的第三位。在2004-05赛季，韦弗就成为了全队的得分王（场均12.5分）和三分球命中率最准的球员（65%）。此外，韦弗还创造了两项校记录，连续14场比赛有三分球进账以及连续六场比赛砍下20分以上。尽管表现出色，但是在赛季初期的两场比赛中，教练还是把韦弗摁在了板凳席上。正当人们感到不解的时候，据当地媒体将事实公之于众：因为逃课太多。考虑到韦弗的学业，教练不得不用极端的方法暂时停止韦弗继续打篮球。
NBA选秀夜
2005年的夏天，当年大三的韦弗决定提前参加NBA选秀。尽管许多专家预测韦弗有可能落选，奉劝这位天赋出众的小伙子到毕业再参加选秀。但是最终，韦弗还是执意报名参加了选秀大会。选秀前的一个月，韦弗没有收到来自芝加哥选秀训练营的通知，这也就基本意味着韦弗没有机会在首轮被球队选中。
不过韦弗还是收到了菲尼克斯太阳队的邀请，不过在训练过程中，却发生了一件意想不到的事情。韦弗在训练中和德国中锋简·贾格拉发生了身体接触，并产生了小范围的冲突。据当时媒体报道，韦弗故意用肘打断了简·贾格拉的鼻子……因为这次意外事件，韦弗也提前结束了在太阳队的试训。好不容易抓到一次机会的韦弗再次被扫地出门，难道这位天赋出众的锋卫摇摆人就要因此名落孙山？在draftexpress预测新秀选秀顺位一栏里，我们根本找不到韦弗的名字。
此时，湖人球探欧文·托马斯突然向韦弗发出了试训请求。原来，欧文·托马斯曾为佛罗里达州大效力两个赛季。对于当初学校的风云人物，托马斯显然是印象深刻。于是，又一个崭新的机会降临到了韦弗的面前，他受邀参加了湖人队的训练营。湖人队总经理库普切克也是看到了韦弗出色的能力。在选秀大会的当天，韦弗在第二轮第9顺位被湖人队选中，正式开始了自己的NBA生涯。
签约湖人
在正式和洛杉矶湖人队签约前，韦弗就在夏季联赛中表现抢眼。在八场比赛中，韦弗场均出战23分钟，为球队贡献12.8分和1.8次助攻，出色的表现最终得为他赢得了一份正式合同。然而在自己的处子赛季中，韦弗身披23号战袍出战了17场比赛。在场均4.6分钟的上场时间内，韦弗投篮命中率只有15.8%，场均仅得1.3分和0.5个篮板，除了一次惊天动地的罚球补扣外，他留给人们的记忆几乎为零。2006年10月26日，在仅仅参加了一场季前赛之后，韦弗就因为左脚根部受伤被洛杉矶湖人裁掉。从此，韦弗开始了四处漂泊的生活。
签约NBDL
随后，韦弗迫于生计加入了NBDL的科罗拉多14人队。韦弗共出战42场比赛，场均得分达到21分，另外还有3篮板和3.3次助攻。三分球命中率达到45.3%.得分和投进三分球次数都排在发展联盟整个赛季第三位和第五位。 凭借着优异的表现，韦弗当选了2007年1月的最佳球员。
辗转多支球队
2007年2月21日，洛杉矶快船队向他递出了一份10天短工合同，韦弗也得以重返NBA赛场。不过一周之后，仅仅上场打了1分钟的韦弗被快船队放弃……2007年4月12日，丹佛掘金队向韦弗伸出了橄榄枝，接纳了这位身体素质出众的锋线球员。在那个赛季，韦弗共代表掘金队出场21次，在场均4.3分钟的上场时间内得到1.3分。在2007年的夏季联赛中，代表掘金出赛的韦弗在和尼克斯的比赛中出场，打了26分钟出手26次拿下42分3板3助攻1抢断，成为了季前赛历史上单场得分最多的球员。
2008年2月21日，掘金把韦弗送到了波特兰开拓者，交易换得了陶林·格林。韦弗的球衣号码也从22号换成了24号（因为开拓者队的22号是传奇巨星德雷克斯勒）。颇为巧合的是，在韦弗仅有出场的29场比赛中，他帮助过开拓者投进一个准绝杀，同样也帮助过掘金在一场比赛中投进关键一球。不过无一例外的结局是，赛季还未结束，他们都和他终止了合同。
签约火箭
在2008年夏天的训练营中，韦弗以自由球员的身份加盟了火箭。火箭主教练阿德尔曼和总经理莫雷看到了韦弗身上的潜质，于是决定给他更多的机会。在火箭季前赛第五场和灰熊的比赛中，替补出场的韦弗三分球9投7中，砍下了23分。关键时刻的冷血和过硬的心理素质坚定了莫雷留下韦弗的决心。在三人大PK中，韦弗战胜了D.J.斯特罗贝里和迈克·哈里斯，以黑马的姿态成为了球队15人大名人中的一员。
2008-09赛季开始之初，韦弗并没有得到多少上场机会。不过他并没有气馁，训练中良好的状态都看在了阿德尔曼的眼里。在等待了八场比赛之后，韦弗终于获得了那么一点出场表现的机会。
北京时间11月15日，在火箭客场对阵马刺的比赛中，韦弗第一次身披火箭队战袍出战，砍下了6分5个篮板。 一天之后，韦弗在对阵黄蜂的比赛中得到了10分，高命中率和过硬的心理素质逐渐赢得了球迷们的好感。之后，随着麦迪、阿泰和布伦特·巴里的先后受伤，韦弗的出场时间也越来越多。
北京时间12月6日，火箭主场131比112战胜了金州勇士。韦弗出场21分钟，7投5中，三分球2投全中，砍下了18分，创造了韦弗职业生涯的新高。三天之后，在客场挑战孟菲斯灰熊的比赛中，麦迪和阿泰都因伤缺阵，韦弗堪当大任，职业生涯第一次以首发的身份出现在NBA赛场。12投7中，砍下15分，韦弗用一份完美的答卷回报了主教练阿德尔曼的信任。
在经历了一段时间的沉沦之后，韦弗在2009年初带给火箭更大的惊喜。自从1月3日开始，韦弗连续六场比赛都有出场，这位留着莫西干发型的锋卫摇摆人场均得到15分，连续六场得分上双（共得到90分）。在此前的14次亮相中，韦弗一共才得到81分（场均5.8分），成为了火箭阵中不可忽视的一员。在联盟规定的非保障合同转为正式合同的截止日期之前，火箭提出和韦弗签订保障合同的邀请。
韦弗的爆发是从1月3日对阵猛龙的比赛开始，也许大多数人不知道，火箭高层本打算在那天裁掉韦弗。也就是说，对猛龙的这场比赛本将成为韦弗在火箭的告别赛。
“在和猛龙的比赛之前，火箭主教练阿德尔曼和总经理莫雷已经达成了共识，打算在这场比赛之后正式裁掉韦弗。但是韦弗用自己的表现赢得了教练的信任。”《休斯敦纪事报》专家弗兰在自己的博客中透露道。
也许阿德尔曼和莫雷没有想到韦弗的韧劲，这个小伙子用实际行动予以了他们最强烈的还击。在客场挑战猛龙的比赛中，火箭全队军心涣散，前三节结束就已经缴枪投降。韦弗在第四节的垃圾时间内出场，9投7中单节砍下18分，为火箭挽回了一些颜面。经过再三的深思熟虑，火箭高层决定暂时不裁掉韦弗。
随后，韦弗彻底开始了自己的表演，18分，17分，14分，12分，14分，15分……在麦迪和阿泰缺阵的日子里，韦弗成功扮演了突击者的角色。近日，《洛杉矶时报》甚至撰文，为湖人当初放弃韦弗而感到惋惜。
也许，对韦弗来说，这仅仅是一个开始罢了。
NBA生涯最高分： 23分
2009年8月12日，今夏与火箭队续约不成的自由球员韦弗12日证实，他已同希腊奥林匹亚科斯队签订了一份两年的合同。
韦弗12日在接受电视台采访时说，今夏在与各支对他感兴趣球队的谈判当中，奥林匹亚科斯队给出的报价是最优厚的。据报道，韦弗的这份两年合同金额约为500万美元。
上赛季，韦弗从火箭队领到了80万美元的薪水。今夏他成为自由球员后，一直想找到一份年薪在250万美元的合同，可包括火箭队在内的球队都认为韦弗报价过高。在欧洲篮坛豪门奥林匹亚科斯队给出了优厚报价后，韦弗选择告别NBA，与掘金队前锋克莱扎成为了奥林匹亚科斯队新队友。
韦弗是2005年在选秀大会第二轮上以第39顺位被湖人队选中的。上赛季他来到火箭队并打了63场比赛，以场均9·7分和1·8个篮板打出了生涯最好的一个赛季。
签约凯尔特人
2010年7月30日消息，据《篮筐世界》透露，波士顿凯尔特人日前已经正式与前火箭旧将沃恩·韦弗签署了一份为期1年的新合约。 而在转战欧洲打拼一个赛季之后，韦弗也将在2010-11赛季，正式重返NBA联盟。
虽然截至目前，双方并没有公开具体的合同细节，但有联盟内部消息人士证实，韦弗同绿衫军签署的，是一份全额保障的底薪合约。
近些天，凯尔特人一直努力寻找托尼-阿伦离队后，球队在得分后卫位置上能填补空缺的球员。而在此之前，绿衫军则分别接洽了埃迪·豪斯、罗杰·梅森以及贾维尔·海耶斯等球员，但最终他们还是将这个宝贵的名额留给了韦弗，毫无疑问，绿军主帅道格·里弗斯看重的，正是两年前韦弗在火箭板凳席替补出场时，爆发出的超强进攻火力。
据悉，在决定加盟凯尔特人之前，韦弗还曾前往克利夫兰接受过骑士队的实训，而在亲眼看到韦弗展现出的实力后，骑士高层也曾经向韦弗开出过一份报价合同，但相比较勒布朗·詹姆斯走后，骑士羸弱不堪的球队阵容，韦弗最终还是选择了整体实力更加强大的凯尔特人。
在2008年为火箭效力时，韦弗将自己“板凳匪徒”的特点发挥到了极致。那一年，由于当家球星特雷西·麦克格雷迪的受伤，韦弗得到了更多地出场机会，而在他赛季场均出战19.4分钟的情况下，韦弗可以砍下9.7分和1.8个篮板，并屡屡在对阵诸如湖人此等的联盟强队时，爆发出惊人的战斗力。但在一个惊艳的赛季后，由于受到高薪诱惑，韦弗转战欧洲赛场加盟希腊奥林匹亚科斯，但由于难以适应欧陆赛场，韦弗最终还是提前和希腊豪门完成解约。
09-10赛季中后期，韦弗在完成解约事宜后，曾希望回到美国加盟一支NBA球队，而当时的火箭队也向他抛去了橄榄枝，但最后因为体检不合格，“韦蝠王”重返休斯顿的愿望也最终落空。
不过好在迷失的一个赛季，没有让韦弗彻底失去信心，而他也将在新赛季重新将自己的职业生涯转入正轨。虽然韦弗最终没能如愿重披火箭战袍，但在凯尔特人阵中，我们仍然可以期待这名板凳匪徒在即将到来的新赛季，为我们带来更加激情四射的表演。
签约魔术
凯尔特人与魔术完成了大宝贝戴维斯(Glen Davis)和布兰登-巴斯(Brandon Bass)的交易，而《HoopsWorld》报道，这笔交易中还包括了沃恩-韦弗(Von Wafer)，后者作为交易的一部分，先签后换加盟魔术。 据称，魔术使用了上赛季从奇才那里得到的184万交易特例得到韦弗，并将与他签下一份三年合同，其中后两年为不保障合同。
上赛季在凯尔特人上场时间受限的情况下，韦弗仅仅场均3.2分。在确定签约魔术之后，韦弗还在自己的Twitter上写道：“超人不要走，我刚到这里。”
2012年5月29日魔术队正式宣布，裁掉了替补后卫韦弗。 这个动作在奥兰多哨兵报看来是在预料之内的，因为韦弗后两年的合同都是非保障性质的，因此将其裁掉可以省下薪金空间和阵容名额。韦弗在本赛季代表魔术打球期间，总共出战了33场比赛，在场均14.2分钟的上场时间里贡献5.9分、1.4个篮板。在被裁掉之后，韦弗的经纪人多伊尔表示，韦弗想要到一支能够提供更多上场时间的球队去打球。
加盟CBA
2012年8月17日，中国CBA联赛新疆沃尔沃正式宣布用1年200万的合同签下前NBA球员沃恩·韦弗。
签约上海&伤别上海滩
2013年10月，韦弗与上海东方篮球俱乐部正式签约，成为上海玛吉斯男篮新赛季的首位外援。韦弗预计将在10月10日左右飞赴上海与球队进行合练，正式备战2013-14赛季的CBA中国男子篮球职业联赛。
但在11月22日CBA第五轮，对青岛的首节比赛中，韦弗在一次倒地拼抢中被对手踢中右手无名指，尽管他经过三次包扎、最终将两根手指绑在一起进行固定后依然带伤又出战了31分钟，并用全队最高的29分和1次关键抢断为球队赢下了比赛，可赛后拍片显示韦弗手指骨折，常规赛报销，之后韦弗回美国治疗。上海玛吉斯男篮用昆西·杜比替换了韦弗。
签约山西汾酒男篮
2014年5月，山西汾酒俱乐部证实，上赛季效力于上海队的前火箭球员韦弗正式与球队签约，下赛季将代表山西队征战CBA联赛，韦弗的签约也意味着效力球队三年的威廉姆斯将离队。 9月28日，山西外援沃恩-韦弗抵达太原与球队会合。
被开罚单
2015年2月13日，根据《中国男子篮球职业联赛纪律处罚规定》的相关条款，韦弗因严重犯规和不当行为被处以停赛5场的处罚，由于韦弗在该场比赛中被取消比赛资格，自动追加停赛1场，因此停赛场次合计为6场。
签约江苏
江苏同曦篮球俱乐部2015年8月7日确认，沃恩·韦弗加盟球队。
本华莱士是怎样的一位NBA球员？
本华莱士，他是一个非常励志的一位NBA球员。
我们都知道本华莱士他是一位内线球员，但是由于他的身高只有2米06，如果去打内线中锋的话，他的身高太矮，身高不足，又由于他的技术非常单一，所以说没有球队对他进行一个签约，他也成为了一个落选新秀，曾经一度无球可打，失业在家！
但是本华莱士为了生存，只能在各个联赛中颠沛流离，去过小级别联赛打过球，也代表凯尔特人参加过夏季联赛，也去过去意大利打过球，但这些都属于打短工，没有让本华莱士获得一个职业归属感。
后续本华莱士自己的一个积极争取，才争取到了到华盛顿子弹队打球的一个机会，本华莱士非常珍惜自己的这次成为NBA球员的机会，他来到盛顿子弹队之后，本华莱士非常珍惜自己上场的一个机会，因此他在场上非常的卖力，才场上积极的跑动，以及防守，成为了球队一个蓝领中锋。
但就是这样，本华莱士在数据方面上还是没有多大的一个提高，因此他就被华盛顿子弹队交易到了奥兰多魔术队，在奥兰多魔术队，他能够代表魔术队首发出场81场比赛，场均贡献4.8分8.2个篮板和1.6次盖帽， 相比在华盛顿子弹队时期，有一个显著的提高！但是后续奥兰多魔术队为了球队的发展将华莱士交易到了汽车城底特律活塞队。
来到活塞队之后，本华莱士开始了自己人生职业生涯的一个巅峰时期，他专注于比赛，并且在休赛期强化自己的脚步，移动和低位单打方面的技术，并且在健身房里持续对自己的一个力量进行加练，让自己能够适应高强度的对抗。
而本华莱士逐步在活塞队找到了自己的职业生涯的一个定位，那就是成为顶级的蓝领中锋，在活塞队第1个赛季里，本华莱士交就交出了场均13.2个篮板和人篮板球的一个新高，史上能够达到这样一个数据的球员都是历史级别的超级巨星，所以说本华莱士已经开启了他自己职业生涯的一个新高度。
自律并且上进的本华莱士，为活塞队效力了6个赛季，在这6个赛季中，本华莱士在防守端的一个出色表现，使得活塞队成为联盟的一个顶级防守球队，本华莱士也因此获得了4个赛季的最佳防守球员奖，并6次入选了NBA最佳防守阵容。后续他与后卫球员昌西比卢普斯，汉密尔顿以及小前锋普林斯，大前锋拉希德华莱士组成了联盟中最强的防守阵容，在总决赛的舞台上击败了拥有四大天王的洛杉矶湖人队，夺得了自己职业生涯的第1座NBA总冠军奖杯。
纵观本华莱士这位落选新秀球员，凭借着自己顽强的意志，以及自己一个自律的精神，成为了NBA历史最励志的一位球员代表！
2007年夏天NBA球员交易表？
西南分区选秀与休赛期运作一览
达拉斯小牛（2006-07赛季战绩67胜15负，止步季后赛第一轮）
新加盟：尼克-费泽卡斯（尚未签署合约），雷纳尔达斯-塞布蒂斯（尚未签署合约），雷沙-特里（尚未签署合约）
离队：无
67胜15负的常规赛战绩却止步季后赛第一轮，如果要评选上个赛季最失意球队的话，达拉斯小牛绝对是全票当选。也许是坚信自己的阵容并没有任何问题，小牛队休赛期唯一的动作只是与自由球员续约而不是像其他球队一样进行大的交易。不过在经历了上赛季戏剧性的波折之后，小牛队今年夏天的平静完全属于意料之中。值得球队欣慰的是去年的新秀乔斯-巴里亚在的夏季联赛中大放异彩，不仅自己入选了最后的最佳阵容，更是带领小牛队取得了5胜0负的不败战绩。新秀方面，3名新人尼克-费泽卡斯，雷纳尔达斯-塞布蒂斯和雷沙-特里在夏季联赛中的表现可谓中规中矩，没有太大的惊艳也表现出了一定的实力。其中毕业于内华达大学的大前锋尼克-费泽卡斯曾经是全美最佳阵容二队的成员，在大四时平均每场可以拿到20.4分和11.1个篮板。费泽卡斯的到来无疑可以为内线进攻并不突出的小牛队平添几分实力，不出意外的话他应该是3名新秀中最早和球队签约的一个。
夏季联赛技术统计：
乔斯-巴里亚：平均得到14.4分，3.0个篮板，6.2次助攻，0.8次抢断，投篮命中率为53.1%，3分球命中率42.9%，罚球命中率60.9%。
雷纳尔达斯-塞布蒂斯：平均得到6.0分，1.0个篮板，1.6次助攻，0.4次抢断，投篮命中率为47.1%，罚球命中率100.0%（14罚14中）。
雷沙-特里：平均得到9.6分，2.0个篮板，0.2次助攻，1.0次封盖，投篮命中率为39.4%，三分球命中率50.0%（2投1中），罚球命中率95.5%。
尼克-费泽卡斯：平均得到6.6分，4.4个篮板，0.2次助攻，投篮命中率为40.5%，罚球命中率60.0%。
圣安东尼奥马刺（2006-07赛季战绩58胜24负，NBA总冠军）
新加盟：马库斯-威廉姆斯（尚未签署合约），提亚哥-斯普里特（尚未签署合约）
离队：杰克-巴特勒，路易斯-斯科拉（所有权），詹姆斯-怀特（裁员）
用斯科拉的所有权加上杰克-巴特勒与火箭队交换斯潘诺里斯和一个未来第二轮选秀权以及部分现金。乍一看这是一个对于马刺队不太有利的交易，不过仔细分析过后你会发现卫冕冠军不仅没有什么损失，还得到了一定的利益。一方面作为上个赛季5支支付奢侈税的球队之一，马刺队可以从杰克-巴特勒的离队中腾出230万美元的薪金空间。不要小看这230万美元，当超过奢侈税额度的时候，这200多万就将“摇身一变”成为460万了。另一方面只要邓肯在队中一天，斯科拉就不可能打上主力（打上主力是斯科拉的加盟条件之一），所以在斯科拉所有权期限将近的情况下，又加上火箭队开出的条件无疑是感兴趣球队中最好的，马刺队没有理由不去做这笔交易。至于斯潘诺里斯的问题，在马刺队并不缺人手的情况下，与其要一个并不愿意继续留在NBA的球员不如卖个人情也好再省下200万的美元。
曾经在辛辛那提辉煌一时的詹姆斯-怀特被人们记住的只有他超凡脱俗的扣篮，而无论是在NBA的赛场上还是水平较低的夏季联赛中他的表现都只能用尴尬来形容，被马刺队裁员也属于意料之中。巴西人提亚哥-斯普里特是一名不错的大前锋，有身高有技术，但是由于和西班牙俱乐部的合约还有一年，马刺队又不愿意直接支付不便宜的买断金，斯普里特在下个赛季还是会留在西班牙再打一年。圣安东尼奥的球迷要想见到巴西人最早也要到2008-09赛季了。最后有一点需要明确的是新加盟的马库斯-威廉姆斯并非新泽西篮网队的替补后卫马库斯-威廉姆斯，而是今年马刺队在第33顺位选中的来自亚利桑那大学的新秀前锋。
夏季联赛技术统计：
马库斯-威廉姆斯：平均得到3.6分，2.4个篮板，1.0次助攻，0.6次抢断，0.4次封盖，投篮命中率为25.0%，罚球命中率50.0%。
休斯敦火箭（2006-07赛季战绩52胜30负，止步季后赛第一轮）
新加盟：麦克-詹姆斯，路易斯-斯科拉，杰克-巴特勒，阿隆-布鲁克斯，卡尔-兰德里（尚未签署合约），布拉德-纽利（尚未签署合约），迈克-哈里斯（无保障合约），史蒂夫-弗朗西斯
离队：朱万-霍华德，瓦西雷斯-斯潘诺里斯
里克-阿德尔曼顶替杰夫-范甘迪出任球队主教练
和波特兰开拓者队一样，休斯敦火箭队是今夏人员变动最大的球队之一。如果算上主教练阿德尔曼的话，火箭队的进出人次已经达到了两位数。目前在不计算路易斯-斯科拉，史蒂夫-弗朗西斯，迪肯贝-穆托姆博，查克-海耶斯和杰克-查卡利迪斯的情况下，火箭队在2007-08赛季的薪金总额已经达到了$64,187,905美元。如果不能再成功转出2-3名球员的话，在伴随着实力增强的同时，下个赛季火箭队将取代马刺队成为联盟中为数不多的缴纳奢侈税的球队之一（上个赛季只有尼克斯，小牛，掘金，森林狼和马刺5支球队缴纳奢侈税）。
上面也说过了，火箭与马刺的交易是个双赢的局面，火箭队得到了自己需要的大前锋，送走了铁了心的斯潘诺里斯，而马刺队则腾出了薪金空间并得到了一些不大的既得利益。而如果只从技战术角度来讲，火箭队无疑是这笔交易中的受益者。相比于霍华德和海耶斯的只专一项，攻守俱佳的斯科拉将弥补火箭队在4号位上的不足。此外在马刺队打不上球的杰克-巴特勒对于火箭队的内线来说也是一个不错的补充。后卫线方面，麦克-詹姆斯，新秀阿隆-布鲁克斯以及史蒂夫-弗朗西斯的加盟让火箭队一下子拥有了过多的后卫球员，相信在训练营开始前，莫雷一定会围绕后卫线再进行一次交易。对于主教练阿德尔曼来说，在姚明，麦格雷迪，巴蒂尔和斯科拉基本锁定4个先发位置的情况下，派谁出任球队的先发组织后卫将是他接下来的主要考量之一。
夏季联赛技术统计：
阿隆-布鲁克斯：平均得到21.4分，3.2个篮板，5.2次助攻，0.2次抢断，投篮命中率为46.1%，3分球命中率41.9%，罚球命中率85.7%。
卡尔-兰德里：平均得到7.4分，6.6个篮板，1.0次助攻，0.6次抢断，投篮命中率为50.0%，罚球命中率76.5%。
布拉德-纽利：平均得分3.3分，3.0个篮板，1.0次助攻，0.3次抢断，投篮命中率为25.0%，3分球命中率25.0%，罚球命中率75.0%。
杰克-巴特勒：平均得分12.2分，7.0个篮板，2.4次助攻，1.0次封盖，投篮命中率为44.6%，罚球命中率91.7%。
迈克-哈里斯：平均得分12.6分，7.0个篮板，1.0次助攻，0.2次封盖，投篮命中率为67.7%，罚球命中率91.3%。
新奥尔良黄蜂（2006-07赛季战绩39胜43负，未进入今后赛）
新加盟：莫里斯-皮特森，朱利安-怀特（尚未签署合约），亚当-哈努斯卡（尚未签署合约）
离队：戴斯蒙德-梅森
仔细看过黄蜂队的球员名单你就会发现无论在哪个位置上，球队的配备都是非常的完善。上个赛季黄蜂队之所以未能闯入季后赛，这都要“得益”于他们严重的伤病。下个赛季在所有球员都保持健康的情况下，你应该可以在季后赛中看到黄蜂队的身影。在新加盟球员方面，用4年2300万签下莫里斯-皮特森应该算是一笔比较合理的交易，只要有一定的出场时间做保障，皮特森每场送出10＋的数据应该不成问题。以在夏季联赛中的表现来看，第13顺位新秀朱利安-怀特在新秀赛季中可以成为一名不错的替补球员。不过和很多今年的新秀一样，朱利安-怀特的身材还过于单薄，84公斤的卧推他只能完成2次。如果能再增加一些体重的话，朱利安-怀特无疑将更具竞争力。
夏季联赛技术统计：
朱利安-怀特：平均得到8.6分，6.2个篮板，1.2次助攻，0.6次封盖，投篮命中率为39.1%，三分球命中率25.0%，罚球命中率54.5%。
亚当-哈努斯卡：平均得到6.6分，2.2个篮板，0.2次助攻，0.6次封盖，投篮命中率为35.9%，3分球命中率21.1%，罚球命中率100.0%（1投1中）。
孟菲斯灰熊（2006-07赛季战绩22胜60负，未进入季后赛）
新加盟：迈克尔-康利，达科-米利西奇，安德烈-布朗，凯西-杰克布森
离队：查基-阿特金斯，
马克-艾瓦罗尼顶替托尼-巴隆尼出任球队主教练
1个月前保罗-加索尔还是转会市场中的大热门，不过按照目前联盟中的形势来看西班牙中锋下个赛季将铁定留在灰熊队中。达科-米利西奇的到来将极大的缓解加索尔独立支撑球队内线的局面，这样一来下个赛季无论是在进攻端还是防守端灰熊队都能有不小的起色。挑选一名组织后卫是灰熊队早就定下的选秀策略，迈克尔-康利的加盟将很好的弥补查基-阿特金斯转投掘金后留下的空缺。在夏季联赛中迈克尔-康利向人们展示了他出色的速度以及不错的场上视野，不过由于只打了一年大学联赛，在积累经验方面他需要做的还很多。此外凯西-杰克布森的加盟将在迈克-米勒不在场上时继续为球队提供外线的进攻火力。虽然在下个赛季进入季后赛的希望仍然不大，但是在新人加盟以及鲁迪-盖逐渐成长的情况下，灰熊队比06-07赛季多赢15场左右的比赛应该问题不大。
夏季联赛技术统计：
迈克尔-康利：平均得到11.4分，3.0个篮板，5.2次助攻，1.0次抢断，投篮命中率为36.4%，罚球命中率80.6%。
太平洋分区选秀与休赛期运作一览
菲尼克斯太阳（2006-07赛季战绩61胜21负，止步季后赛第二轮）
新加盟：格兰特-希尔，阿兰多-塔克，DJ-斯特罗贝里（尚未签署合约）
离队：詹姆斯-琼斯，柯特-托马斯
如果算上季后赛的话，希尔上个赛季难得的打了69场比赛，这对于经历了“无数”次手术的他来说无疑是一个不错的迹象。无论从能力还是技术特点来说，希尔融入太阳的快速打法不存在任何问题，不过他的到来也很有可能让上赛季后半段因为伤病失去主力位置的鲍里斯-迪奥“永久”的留在替补席上。选秀方面，阿兰多-塔克和DJ-斯特罗贝里一个小前锋，一个得分后卫，两个人都具备相当的得分能力。从休赛期的整体运作来看，虽然失去了詹姆斯-琼斯，太阳队由于得到了格兰特-希尔和两名得分实力出众的新秀，在攻击火力方面不降反升。反倒是柯特-托马斯的离队让太阳队在防守端损失颇多。考虑到柯特-托马斯已经被交易去了超音速队，打惯了小前锋的马里昂在下个赛季将被“强制性”的推上4号位，这样一来太阳队如果想加强进入季后赛后竞争力的话，他们还必须再引进一名具有一定实力的大个子球员。
夏季联赛技术统计：
阿兰多-塔克：平均得到17.4分，2.4个篮板，2.4次助攻，0.4次封盖，投篮命中率为41.8%，罚球命中率63.3%。
DJ-斯特罗贝里：平均得到15.6分，3.0个篮板，6.4次助攻，1.4次抢断，投篮命中率为40.6%，三分球命中率30.6%，罚球命中率66.7%。
洛杉矶湖人（2006-07赛季战绩42胜40负，止步季后赛第一轮）
新加盟：加瓦利斯-科立坦顿，德里克-费舍尔，马克-加索尔（尚未签署合约），孙悦（尚未签署合约）
离队：斯马什-帕克
科比曾经说过，相比于前锋线，他更希望球队在后卫位置上有所调整。虽然目前湖人队的运作还不能确定能否让科比更加坚定的留下来，但是有一点毋庸质疑的是球队所采取的动作会起到积极的作用。而至于作用将有多大，这就要取决于球队管理层接下来的表现了。“小鱼”费舍尔在金州和犹他“漂泊”了三个赛季后又重新回到了他所熟悉的洛杉矶。相比于状态不太稳定的斯马什-帕克来说，费舍尔无疑更让杰克逊放心。新秀加瓦利斯-科立坦顿虽然也是一名组织后卫，但是他的进攻欲望非常强烈，在湖人队缺少一名替补得分后卫的情况下，科立坦顿将更多的被菲尔-杰克逊安排担任科比的替补出场。湖人队上个赛季表现不佳和伤病原因也有或多或少的关系。在进行了一定程度人员调整的基础上，齐整的阵容加上继续神勇的科比，湖人队应当会取得比上个赛季更好的成绩。
夏季联赛技术统计：
加瓦利斯-科立坦顿：平均得到17.0分，2.4个篮板，3.0次助攻，0.8次抢断，投篮命中率为48.5%，3分球命中率25.0%，罚球命中率63.3%。
孙悦：平均得到3.6分，2.0个篮板，4.6次助攻，0.8次封盖，投篮命中率为30.4%，3分球命中率11.1%，罚球命中率60.0%。
金州勇士（2006-07赛季战绩42胜40负，止步季后赛第二轮）
新加盟：布兰登-赖特，马克-贝里内利，斯特哈尼-拉斯梅（尚未签署合约）
离队：贾森-理查德森，杰梅罗-戴维森
勇士队缺少一名灵活的大前锋这一点不假，但是用贾森-理查德森去和山猫队交换布兰登-赖特的这笔交易还很值得商榷。一方面虽然贾森-理查德森在上个赛季一直饱受伤病的困扰，但是正是他的伤愈复出才有了勇士队赛季末的强力冲刺。在马特-巴恩斯还没保证续约的情况下，勇士队需要有人去弥补理查德森留下的每场近20分的数据。另一方面布兰登-赖特虽然技术非常全面，但是身体单薄的他只有一年NCAA的征战经验，在进入NBA之后需要提高的方面还有很多。对于勇士队的好消息是他们在第一轮第18顺位选中的意大利新秀马克-贝里内利可能会带来比预期中更好的效果，意大利人在夏季联赛中的出色表现让人们对于他的质疑一扫而光。总体来看，贾森-理查德森的离队已经成为事实，勇士队如果想把损失降到最低的话，他们应当尽快搞定马特-巴恩斯和米凯尔-皮特鲁斯的续约事宜。
夏季联赛技术统计：
马克-贝里内利：平均得到22.8分，1.8个篮板，2.5次助攻，1.5次抢断，投篮命中率为43.6%，3分球命中率44.4%，罚球命中率68.8%。
洛杉矶快船（2006-07赛季战绩40胜42负，未进入今后赛）
新加盟：埃尔-索顿，贾里德-乔丹（尚未签署合约）
离队：贾森-哈特，丹尼尔-尤因，詹姆斯-辛格莱顿
小前锋和组织后卫两个位置是快船队比较薄弱的环节，针对如此，球队在选秀中分别选择了佛罗里达州大的埃尔-索顿和天主教马里斯特大学的贾里德-乔丹。虽然球队目前还没有和贾里德-乔丹签约，但是在肖恩-利文斯顿的状态还是个未知数，卡塞尔 “年事已高”，贾森-哈特又转投犹他的情况下，贾里德-乔丹正式加盟快船队怎么看都是一件迟早的事情。小前锋方面，埃尔-索顿有着惊人的身体素质，其41英寸的垂直起跳高度在参加奥兰多体测的所有新秀中排在第一位。较长的臂展还让身高只有6尺7寸的索顿成为了一名不错的篮板手，这一点无论是在大学期间还是的夏季联赛中都得到了很好的印证。整体来看，虽然快船队做出了一些调整，但是想要在新赛季重返季后赛难度仍然不小。
夏季联赛技术统计：
埃尔-索顿：平均得到17.2分，6.2个篮板，0.6次助攻，0.8次封盖，投篮命中率为37.7%，三分球命中率25.0%，罚球命中率78.4%。
贾里德-乔丹：平均得到4.2分，3.6个篮板，4.8次助攻，0.2次抢断，投篮命中率为40.0%，3分球命中率25.0%，罚球命中率66.7%。
萨克拉门托国王（2006-07赛季战绩33胜49负，未进入季后赛）
新加盟：迈基-摩尔，斯宾塞-霍伊斯，穆斯塔法-沙库尔
离队：无
雷吉-瑟斯顶替埃里克-穆塞尔曼出任球队主教练。
国王队无疑是意识到了他们在内线方面的薄弱，签下迈基-摩尔和选中斯宾塞-霍伊斯都是为了这一个目的：加强球队的内线实力。通过夏季联赛中的表现，斯宾塞-霍伊斯向人们证明了他在进攻端的全面性，但是其在防守端的表现仍然不能令人满意。和布兰登-赖特一样，斯宾塞-霍伊斯也只有一年的大学经验，在如何适应NBA竞争异常激烈的内线方面，霍伊斯还有很多的东西要学。迈基-摩尔的到来将为国王队带来久违的比赛激情，不过其防守方面的实力同样不能令人满意。不出意外的话，下个赛季迈基-摩尔将和布拉德-米勒一起出任国王队的先发4号和5号位，而斯宾塞-霍伊斯将作为他们的主要替补登场。主教练方面雷吉-瑟斯作为球员无疑是非常出色的，但他能否成为一名合格的NBA主教练还有待时间的验证。总体来看，下个赛季国王队将很有可能和快船队一起为西部季后赛的最后一个名额展开激烈的竞争。
夏季联赛技术统计：
斯宾塞-霍伊斯：平均得到16.6分，5.4个篮板，1.0次助攻，0.6次封盖，投篮命中率为44.0%，罚球命中率42.9%。
穆斯塔法-沙库尔：平均得到7.6分，2.8个篮板，6.0次助攻，1.6次抢断，投篮命中率为27.8%，3分球命中率50.0%（2投1中），罚球命中率85.0%
西北分区选秀与休赛期运作一览
犹他爵士（2006-07赛季战绩51胜31负，西部决赛负于圣安东尼奥马刺）
新加盟：贾森-哈特，莫里斯-阿尔蒙德，凯莱洛-费申科（尚未签署合约）
离队：德里克-费舍尔
上个赛季费舍尔那感人的一幕在历历在目，不过在2007-08赛季盐湖城的球迷则不得不和“小鱼”说再见了。虽然贾森-哈特上个赛季后半段在快船队顶替利文斯顿出场表现不错，但是既是如此他也很难弥补费舍尔离队后的空缺，特别是在防守方面。莫里斯-阿尔蒙德在大学时是一名出色的得分手，他的到来将进一步加强球队在得分后卫位置上的攻击火力，下个赛季他将与戈登-吉瑞塞克一起争夺首发得分后卫的位置。在赛季刚刚结束的时候，曾有传闻说爵士队将转出状态不再出色的基里连科，不过以目前的形势来看除了费舍尔离队之外，爵士将保留上个赛季的全部原班人马。上个赛季爵士队能够闯入最后的西部决赛，多少有一点运气的成分在。在小牛队立志不再“阴沟帆船”， 太阳希望突破，马刺力争卫冕，火箭阵容进行极大调整的情况下，爵士再次进入西部决赛的希望十分有限。
夏季联赛技术统计：
莫里斯-阿尔蒙德：平均得到12.8分，2.7个篮板，0.50次抢断，投篮命中率为43.2%，3分球命中率18.2%，罚球命中率78.6%。
凯莱洛-费申科：平均得到4.8分，4.3个篮板，0.5次助攻，1.67次封盖，投篮命中率为58.8%，三分球命中率45.0%。
丹佛掘金（2006-07赛季战绩45胜37负，止步季后赛第一轮）
新加盟：查基-阿特金斯，
离队：史蒂夫-布雷克
无论是从打法还是上个赛季的数据来看，查基-阿特金斯都比史蒂夫-布雷克更适合乔治-卡尔的进攻打法。众所周知掘金队缺少一名稳定的3分球手，在这一点上阿特金斯将比布雷克完成的更加出色。另一个对于掘金队的好消息是肯扬-马丁在完成第二次手术之后将很有希望在下个赛季复出。虽然马丁不可能马上恢复到当年最佳的状态，但是他的归队无疑将提高球队替补的深度。此外在2005年第39顺位被湖人队选中的范-沃弗尔在夏季联赛中表现十分抢眼，每场平均可以拿到24.2分，并入选了最后的夏季联赛第一阵容。
当然，掘金队把今年的两轮选秀权分别转给了费城76人和芝加哥公牛，在没有新鲜血液补充的情况下，卡梅隆-安瑟尼和阿伦-艾弗森必须拿出较上个赛季更出色的表现。考虑到内内直到上个赛季后半段才彻底从伤病中恢复过来，而艾弗森也是在后半段才加盟掘金，经过了这样的磨合之后掘金队在下个赛季应该会有不错的表现。安瑟尼在美国队训练营中也是信心满满，并誓言下个赛季要和艾弗森一起力争最佳成绩。
夏季联赛技术统计：
范-沃弗尔：平均得到24.2分，3.0个篮板，1.6次助攻，投篮命中率为53.7%，3分球命中率44.0%，罚球命中率78.6%。
波特兰开拓者（2006-07赛季战绩32胜50负，未进入季后赛）
新加盟：格雷格-奥登，乔什-麦克罗伯茨，史蒂夫-布雷克，钱宁-弗莱，詹姆斯-琼斯，鲁迪-费尔南德斯（和西班牙球队DKV Joventut还剩一年合约），陶林-格林，佩特里-考波能
离队：扎克-兰多夫，弗雷德-琼斯，丹-迪考，贾马尔-马格洛伊尔
虽然夏季联赛的水平还不能和NBA相提并论，但是这并不影响我们对格雷格-奥登做一个初步的判断。正如外界所说奥登是一名偏防守型的中锋，其进攻的实力还有待发掘。在失去了兰多夫这样一名出色的内线得分手后，开拓者下个赛季的内线进攻将更多的落到去年的榜眼秀拉玛库斯-阿尔德里奇身上。后卫线方面我个人觉得引进史蒂夫-布雷克是开拓者一个不大不小的失误：队中的贾雷特-杰克不仅更年轻，上个赛季的数据也比布雷克出色（12.0分5.3次助攻和6.4分5.0次助攻），而且杰克下个赛季的薪金只有121万，而布雷克则要让开拓者队付出近600万的中产条款。在引进布雷克的情况下，贾雷特-杰克很有可能会被交易。此外用钱宁-弗莱替换状态下滑的马格洛伊尔也是对球队长远计划较为有利的一步。
作为拥有今年选秀状元签的拥有者，开拓者是休赛期以来人员变动最大的球队。不过虽然从长远角度来看开拓者队的前景是十分明朗的，但是在失去兰多夫的情况下，不看好开拓者队能在下个赛季取得较大的提高。
夏季联赛技术统计：
格雷格-奥登：平均得到9.5分，3.5个篮板，0.5次助攻，3.0次封盖，投篮命中率为60.0%，罚球命中率12.5%。
乔什-麦克罗伯茨：平均得到4.2分，3.6个篮板，1.8次助攻，0.6次封盖，投篮命中率为35.7%，罚球命中率16.7%。
陶林-格林：平均得到7.6分，2.6个篮板，1.2次助攻，1.2次抢断，投篮命中率为32.4%，3分球命中35.3%，罚球命中率71.4%。
佩特里-考波能：平均得到3.2分，0.8个篮板，0.6次助攻，0.4次抢断，投篮命中率为46.2%，3分球命中率50.0%，罚球命中率100.0%（2罚2中）。
明尼苏达森林狼（2006-07赛季战绩32胜50负，未进入今后赛）
新加盟：科里-布鲁尔，朱万-霍华德，克里斯-理查德（尚未签署合约）
离队：迈克-詹姆斯
有时候真的为加内特感到不平，看着其他球队都在纷纷招兵买马，最近几年以来麦克海尔并没有为明尼苏达和加内特带来任何实际的帮助。今年还是一样，除了用麦克-詹姆斯交换朱万-霍华德之外，森林狼的阵营中还没有任何声音。不过即使只有这样一笔交易，森林狼也绝对不是受益者。作为上个赛季球队的主要得分手之一，迈克-詹姆斯有着在关键时刻命中制胜球的能力，他的离队在某种程度上造成了球队后卫线的短缺。现在森林狼只能指望兰迪-弗耶和刚刚试图买断合同失败的特洛伊-哈德森了。
今年的第7顺位新秀科里-布鲁尔具备一定的实力，但是和他出色的防守能力形成鲜明对比的是他的跳投和运球并不符合一名先发小前锋的标准。而且布鲁尔的到来还造成了森林狼锋线的“拥挤”，加上他球队已经拥有了里基-戴维斯，马克-贾里奇，特伦顿-哈塞尔和拉沙德-麦坎茨5名小前锋。麦克海尔是时候开始考虑球队的重建问题了。
夏季联赛技术统计：
科里-布鲁尔：平均得到11.0分，9.6个篮板，3.0次助攻，0.6次抢断，投篮命中率为28.1%，三分球命中率22.2%，罚球命中率84.0%。
克里斯-理查德：平均得到3.5分，4.8个篮板，0.2次助攻，0.5次抢断，0.5次封盖，投篮命中率为53.8%。
西雅图超音速（2006-07赛季战绩31胜51负，未进入季后赛）
新加盟：凯文-杜兰特，杰夫-格林，德隆特-韦斯特，沃利-斯泽比亚克
离队：雷-阿伦，拉沙德-刘易斯
P.J.卡尔西莫取代鲍勃-希尔出任球队新主教练
凯文-杜兰特正在向人们证明他有成为超级巨星的潜质，而杰夫-格林看上去也有十足当年乔丹身边皮蓬的影子。不过在球队进行了翻天覆地的重组之后，我们几乎不可能在季后赛中看到他们的身影。所以在短期内，至少是下个赛季里，相比于球队成绩的好坏，杜兰特和格林更应该去考虑如何尽快适应NBA的比赛感觉以及建立自己的自信心。卡尔西莫绝对是一名出色的主教练，对于我来说他比鲍勃-希尔的执教能力要高出许多。不过很遗憾，留给卡尔西莫派遣的只是一支重组中的超音速队，球迷们不要太期望超音速能在短期内重返季后赛。不过话又说回来，即使刘易斯和雷-阿伦都在留在队中，超音速也没有进入季后赛的把握，所以现在对于重建中的球队来说，明年再进一次也不见得就是什么坏事。
夏季联赛技术统计：
凯文-杜兰特：平均得到24.0分，2.0个篮板，0.5次助攻，1.5次抢断，投篮命中率为33.3%，3分球命中率26.3%，罚球命中率84.8%。
杰夫-格林：平均得到14.6分，5.6个篮板，1.20次助攻，0.6次抢断，投篮命中率为43.6%，3分球命中率27.3%，罚球命中率73.3%。
东南分区选秀与休赛期运作一览
迈阿密热火（2006-07赛季战绩44胜38负，止步季后赛第一轮）
新加盟：乔-安瑟尼，戴奎恩-库克，马库斯-斯劳特尔
离队：贾森-卡波诺，加里-佩顿（退役待定）
作为联盟上个赛季3分球命中率最高的球员，贾森-卡波诺的离队将让热火队的进攻重担更多的放到韦德和奥尼尔的身上，这对于其他球队防守热火队来说无疑将变得更加容易。新秀马库斯-斯劳特尔虽然有着小前锋的身材，但是在场上完成的却是大前锋的职责。在另一名小前锋詹姆斯-波西也有可能转投他队的情况下，热火队应当考虑引进一名不错的小前锋。此外加里-佩顿竞技水平的直线下降让迈阿密热火寻找一名组织后卫的愿望变得世人皆知，但是随着莫里斯-威廉姆斯的续约以及另外一些具有一定实力的后卫加盟其他球队，市场上可供热火队挑选的球员已经所剩不多。在球队已经失去了一名出色投手的情况下，如果再不能很好解决组织后卫的问题，即使下个赛季韦德伤愈复出，热火队还是很难在季后赛的路上走的很远。
夏季联赛技术统计：
马库斯-斯劳特尔：平均得到9.8分，7.3个篮板，1.25次助攻，1.25次封盖，投篮命中率为40.6%，罚球命中率61.9%。
戴奎恩-库克：平均得到9.8分，2.4个篮板，1.2次助攻，1.8次封盖，投篮命中率为28.3%，三分球命中率42.1%。
乔-安瑟尼：平均得到1.8分，4.0个篮板，3.25次封盖，投篮命中率18.2%，罚球命中率60.0%。
华盛顿奇才（2006-07赛季战绩41胜41负，止步季后赛第一轮）
新加盟：尼克-杨，多米尼克-马克圭尔（尚未签署合同），奥雷克谢-佩彻罗夫，胡安卡洛斯-纳瓦罗（待定）
离队：无
毫无疑问如果阿里纳斯和巴特勒上个赛季
