1.打篮球手手腕受伤了喷什么药?
2.手腕打篮球时候摔倒支撑了一下,不能用力,不能大幅度扭动,不然就疼,这个是为什么呢?
打篮球手手腕受伤了喷什么药?
贴膏药好得快。
还有每次打球都要适度,千万不要在自己体力不能达到的情况下进行,否则更容易受伤,每次打完球最好进行适度的保护措施,楼上的学长的建议还是蛮有效的,尤其是打球时间比较长的球友一定要保护自己的手腕,当自己的手腕或者手有疼痛感时,一定要去医院检查,千万不要忽视手腕的伤势,对
一个网球选手来说手腕的重要性不言而喻。最关键还是平时日常的护理。
还有每次打球都要适度,千万不要在自己体力不能达到的情况下进行,否则更容易受伤,每次打完球最好进行适度的保护措施,楼上的学长的建议还是蛮有效的,尤其是打球时间比较长的球友一定要保护自己的手腕,当自己的手腕或者手有疼痛感时,一定要去医院检查,千万不要忽视手腕的伤势,对
一个网球选手来说手腕的重要性不言而喻。最关键还是平时日常的护理。
手腕打篮球时候摔倒支撑了一下,不能用力,不能大幅度扭动,不然就疼,这个是为什么呢?
建议去医院拍片,确认骨头是否有骨裂或软骨挫伤、关节错位的现象,应该引起重视,因为我以前也是支撑一下导致手腕骨裂。
如果骨头没事,可以用点云南白药+弹性绷带包裹支撑+用热水敷,这样好的快
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