1.现役最强的5个胖子VS最强的5个瘦子若打一场！谁的赢面更大？
2.身披13号新秀光环，扎克-拉文能否率领公牛重现荣光？
3.NBA5个位置扣篮能力最强的，都有谁？
现役最强的5个胖子VS最强的5个瘦子若打一场！谁的赢面更大？
虽然身高是篮球的基础，但在身高之外对应的身材和体型也非常重要，即便是在NBA的舞台之上，也有很多球员有着离谱的体型，他们有的很瘦弱，有的则略显肥胖，那么，究竟什么样的体型才最适合篮球呢？下面就让我们来看一下，现役NBA的最强5个胖子和最强的5个瘦子，如果组成一队打一场究竟谁更强呢！
言归正传，我们首先来组一下5胖阵容，在控球后卫上，首先登场的就是洛瑞，身高只有183公分的洛瑞体重可以达到88公斤，人送绰号“小钢炮”，虽然已经35岁高龄，但依然拥有不俗的数据输出，凭借强壮的体魄；在得分后卫上，詹姆斯.哈登是当仁不让的人选，虽然现在没有得分王时期的状态，但只要他意愿度很高，还是可以在球场之上打出惊人的表现；在小前锋位置上，东契奇是可以出任的，虽然在独行侠更多充当一号位球员使用，但东契奇身高和技术特点是可以胜任小前锋位置的。
在内线的两个位置上，威廉森是大前锋位置上的最佳人选，在 健康 状态下，几乎没有球员可以一对一限制威廉森的进攻；在中锋位置上，最适合的人选自然是尼古拉.约基奇，约基奇是自带体系的超级中锋，支配球能力在中锋位置上堪称 历史 独一档的人物。
我们再来到瘦子的阵容，首先控球后卫我们选如今的当红辣子鸡莫兰特，莫兰特是年轻球员中最有巨星相的球员之一，本赛季他的数据达到了场均24.7分5.7篮板6.6助攻，就连三分球命中率都达到了40%；在得分后卫上，扎克.拉文会是一个非常好的人选，本赛季拉文依然稳定输出，在拿到场均26分的基础之下，命中率高达50%；小前锋位置当然是神凯文.杜兰特，不必多言，杜兰特是本赛季得分王和MVP的候选人，33岁大伤后的他威力不减。
在大前锋位置上，可以选择克里斯蒂安.伍德，伍德身高达到了208公分，可体重只有96公斤，在转换进攻上伍德是一把好手，投射范围也可以拓展到三分线之外；在中锋位置上，戈贝尔足以胜任，他的高度和护框能力将支撑起球队的内线防守。
对比一下，我们不难发现，相比与亡5胖的阵容，亡5瘦的组合更加合理，有可以持球的球员，有可以护框的球员，有可以无球跑动的球员，而胖子阵容中基本都属于要有球在手才能施展的球员，最主要的是，现代篮球讲求速度和转换节奏，一旦这样两套阵容对上，怕是胖子们要吃亏啊！
身披13号新秀光环，扎克-拉文能否率领公牛重现荣光？
1996年选秀大会，手握13顺位选秀权的黄蜂选择了刚刚高中毕业的科比，慧眼识珠的紫金军团韦斯特老爷子用迪瓦茨做筹码，随即完成了交易。伟大总在不经意间诞生，这次交易构筑起了日后湖人王朝的根基，而13顺位得分后卫的头衔也由此变得颇具传奇色彩。
如果你拥有第13顺位选秀权，一定要选得分后卫?一时竟成了共识最年轻70分先生?德文?布克在2015年第13顺位被太阳选中；出道即大腿的米切尔在2017年的第13顺位被爵士拿下。而相比他们两人，扎克?拉文才是那个最早拿来与科比作比较的13顺位。拯救扣篮大赛的男人2000年全明星扣篮大赛，飞人卡特凭借转体360?大风车劈扣、手肘插筐砸扣等一系列令人瞠目结舌的动作夺得冠军。他的扣篮完美诠释了什么是暴力美学，什么是史上最伟大的实战扣将；2015年全明星扣篮大赛，扣篮史上的巅峰之战，拉文与戈登的对飚让人血脉喷张。如果说戈登的扣篮体现了力量之美，那拉文的扣篮便是飘逸之美。一次次大风车扣篮、罚球线起跳扣篮向世人展示了他的舒展程度，2016年卫冕成功更是让扣篮王的名号深入人心。
2014年步入联盟，两届扣篮大赛的闪耀时刻让人对这个13顺位得分后卫充满了期待。然而事与愿违，受困于伤病和球队定位，拉文生涯前几年的表现不温不火。时间来到2017年，拉文因遭遇左膝前十字韧带撕裂被森林狼遗弃，狼队用拉文、邓恩、2017年首轮7号签（马尔卡宁）换来了巴特勒一年的使用权。交易过后，拉文在芝加哥公牛涅磐重生。
新的王朝接班人作为上世纪90年代的最强王朝球队，?后乔丹时代?下，公牛的复兴计划一变再变。从以罗斯、罗尔?邓、诺阿为班底，到巴特勒＋韦德＋隆多的三巨头，再到如今拉文领衔的年轻阵容，公牛王朝的接班人一换再换。也许是上天听到了芝加哥球迷的祈祷，新的王朝接班人拉文正朝着最好的自己不断前行，公牛的未来也开始变得清晰起来。
2018年1月，拉文伤愈复出，出战24场，场均能贡献16.7分3.9板3.0助1断；18-19赛季，拉文连续14场20+，麦迪逊广场花园狂砍41分，乔丹之后首位在麦迪逊砍下40+的公牛球员，拉文一跃成为东部冉冉升起的新星。本赛季，拉文继续进步。场均得到25.5分4.8篮板4.2助攻，投篮命中率为44.9%，球权使用率为31.8%；相较于森林狼内有唐斯、外有维金斯的阵容配置，拉文在公牛的成长环境更加优越。
来到公牛后，拉文成为其重点培养对象。他是队内的头号进攻选择，近三年来的场均出手数和使用率皆逐年递增。战术地位的确立让拉文本赛季迎来数据上的新高，我们来看看本赛季的拉文究竟是怎样达到这一高度的呢。
?魔球理论的追随者本赛季的拉文正在朝着?哈登化?努力奔跑?篮下出手占比37.1%；两分球出手占比14.6%，其中近距离两分占比4.2%，中距离两分占比4.8%，远距离两分占比9.6%；三分球出手占比高达41.1%；拉文场均出手8.1次三分球，场均命中3.1个联盟第12 ；三分命中总数184联盟第10，38%的三分命中率不够顶尖却也足够具有威胁性，?芝加哥库里?名不虚传。与此同时，作为后卫球员，拉文62.2%的篮下命中率更是惊人。
但是我们要清楚一点，拉文惊人的篮下命中率有很大一部分是因为他的扣篮。
数据显示，在拉文的得分方式中，扣篮的比重达到了8%，场均通过扣篮可以得到2.9分。与突破过后直接扣篮形成对比的是拉文的罚球，本赛季拉文场均只有5.6个罚球。也就是说，他在篮下造杀伤的手段较为单一。
通过投篮热图我们也可以发现，除了篮下和三分线外，拉文在其余位置的命中率均低于联盟平均水平。
其中在距离篮筐3-10英尺的位置和10-16英尺的位置，拉文的投篮命中率仅仅有18%和22.8%，而他在这两个区域的出手总数也不过157次，数量和质量均呈较低的水平。减少自己不擅长的中距离投篮，大幅度增加篮下和三分球比重是拉文本赛季进攻效率进一步提升的主要原因。
得分方式多样化拉文场均25.5分排在联盟第12，出色的得分能力离不开多样的进攻方式。
作为联盟后起之秀，拉文最喜欢的进攻方式是持球挡拆，出手占比为37.2%，在场均9.6个回合里可以得到8.5分，命中率保持在40.9%，优于联盟62%的球员。
在最近三个赛季里，拉文通过挡拆进行得分的能力非常稳定，从这一点上看他无愧于公牛进攻发起者的身份；本赛季公牛队的防守效率为108.9联盟第13，其中抢断和造对手失误两项数据统计皆是联盟第一，而拉文在利用对手失误后反击得分的能力同样出色。转换进攻占比为14.9%，场均3.8个回合里总共可以得到4.5分，有效命中率高达67.7%，超出联盟65.1%的球员，属于中上游水平；拉文来到公牛后，使用率逐年递增，本赛季他的回合占有率也来到了31.2%，自然而然的，他的个人单打比例也有所提升。11.4%的出手占比，场均2.9个回合。
在42.6%的命中率加持下，每回合可以得到0.91分，超过了60.3%的球员；相较于持球进攻，拉文本赛季在无球端也有了长足的进步。定点投篮方面，10.8%的使用频率，场均可以得到2.6分，有效命中率为52.8%；而拉文上赛季在定点投篮的数据分别是8.6%、2.2分、44.7%，我们由此不难发现拉文在无球端的进步非常大。
数据显示，本赛季拉文接球后投篮的真实命中率为62.1%，而他自己持球跳投的命中率只有46.5%；除命中率外，拉文本赛季的定点投篮受助攻率也达到了45.5%，而上赛季只有37.5%，这也从侧面反映出拉文在无球端的出手变得更多了。空切跑动方面，场均1.1个回合，每回合得到1.41分，占比虽然只有4.4%，但却超过了联盟75.6%的球员。
防守端的进步拉文从步入联盟起就是一个不擅长防守的球员，本赛季拉文的防守效率为108联盟第175，个人防守效率值一般。但结合本赛季的赛场贡献来看，拉文还是有着不错的防守表现。
拼抢数据当面，场均干扰投篮6.2次，干扰两分投篮2.7次，干扰三分投篮3.5次，场均还能贡献2.1次截断。作为扣篮王的拉文有着出色的身体天赋，1米98的黄金身高，臂展达到了2米04，能跑能跳，兼具速度与力量。因此他在防守端的积极性不容忽视。
本赛季场均0.5个盖帽以及1.5次抢断足以说明这一点，而生涯场均盖帽率以及抢断率稳中有进，也恰恰说明他在防守端的努力越来越多。
一对一防守数据显示，当进攻球员面对拉文的防守时，其总体命中率会从45%下降至41.5%，防守diff%为－3.5；而拉文防守对手的两分和三分时，其命中率分别下降2.9%和1.9%；在防守距离篮筐小于10英尺时，拉文的防守效果最好，他将对手的命中率成功地由56.3%限制到了52.6%；当然了，他的单兵防守也具有局限性。受制于身高和球场位置，拉文在防守距离篮筐小于6英尺的位置效果最差，对手在这里的命中率提高了2.3%；总体而言，拉文作为外线防守人的效果不错，我们不能要求他把主要精力放在进攻端后，在防守端做出同样贡献。
拉文在防守端的进步还体现在篮板球上。
数据显示，生涯六个赛季场均可以得到3.6个篮板，且每年的数据都在上涨。本赛季至今他可以拿到4.8个篮板（生涯新高），包括0.7个前场板和4.1个后场板。拉文毕竟没有足够的身高从众多内线长人手中争抢篮板球，所以他的篮板大多来自无人争抢时。86.5%的比重非常大，且场均可以得到4.2个篮板。
而从篮板的掉落位置上看，拉文获得的篮板多数是长篮板。3-6英尺占比为36.7%，场均1.8个；6-10英尺占比为29.4%，场均1.4个；10英尺外占比为20.7%，场均1个。
虽然拉文个人单防值得肯定，但是这依然掩盖不了他的防守缺陷。本赛季当拉文不在场时，公牛队的防守效率为105.6，而当拉文上场时，球队的防守效率跌至114.0，巨大的差距足以说明他在防守端拖了整支球队的后腿，想要更进一步，拉文必须继续加强防守端的贡献。
如何更上一层楼本赛季公牛以22胜43负的战绩排名东部第11，已经基本宣布告别季后赛舞台。相比前几个赛季，今年的公牛有所进步，这主要得益于拉文、马尔卡宁、波特等一众年轻球员的崛起，其中拉文这个准全明星球员更是公牛如今的核心，而他的进步也直接关系到全队的未来。那么，拉文还需要做出哪些改变才能带领球队打出更好的战绩呢？
（1） 追求高效?魔球?打法的同时兼顾中距离投篮
本赛季拉文的出手已经足够高效，但考虑到他31.2%的回合占有率（联盟第10）、56.8%的真实命中率（联盟第144）以及-1.8的净效率（联盟第188），他的场均得分多少有些?刷数据?的嫌疑，加之可以忽略不计的中距离投篮威胁，拉文在投篮选择上还有很大的进步空间。季后赛舞台防守更加凶狠，想要轻松杀入篮下造杀伤或者有足够空间进行三分投篮都不是一件容易的事情。因此，练就一手稳定的中投百利而无一害。
（2）减少失误，提升串联能力
拉文生涯至今场均助攻只有3.6次，这一数据在后卫里属于中下游水平。本赛季拉文的助攻率只有21.2%，场均贡献4.2次助攻的同时却送出3.4次失误，助攻失误比是1.3（联盟第211）。作为后卫，这样的数据实在说不过去，因此，减少不必要的失误，加强与队友的协作是拉文下赛季必须做出的改变。
结束语：公牛王朝已经成为过去式，但曾经的辉煌却是如今激励后辈球员不断前行的动力。虽然重建之路漫漫，复兴大业尚未成功，但如今的公牛不乏天赋异禀的球员，而拉文就是其中最出色的那个。芝加哥的未来能否由扣篮王改写我们尚不可知，但拉文这颗闪闪的星正在用自己的光芒点亮芝加哥的夜空?
NBA5个位置扣篮能力最强的，都有谁？
扣篮永远是篮球赛场上最令人热血沸腾的时刻，一个精彩的扣篮动作能够成为NBA历史经典时刻，并且永远地载入NBA史册。如果要挑选历史上五个位置最优秀的扣将，应该如何选择呢。从球员们的扣篮次数和扣篮的观赏性、弹跳高度等方面，挑选了历史上扣篮最好的五位球员。
中锋：奥尼尔。奥尼尔拥有着2米以上的身高，体态宽厚壮实。优秀的身体条件给他带了无数的精彩时刻。虽然看上去他很胖，但他一点也不笨重，而且还很灵活，在他的职业生涯当中曾出现了几次把篮筐扣碎的画面，那场面简直震撼人心，在生涯中他的扣篮记录达到了255次之多。
大前锋：格里芬。格里芬作为状元出身，自然而然也是想相当出色的，作为09年的状元，却在新赛季一场比赛都没能打，但在后来的赛季里他展现他强大的扣篮实力，在他的职业生涯里超过了200次的扣篮。
小前锋：詹姆斯。现役联盟第一人，34岁的他依旧还在赛场上挥洒汗水，詹姆斯身体素质算是联盟里最完美的几人之一了，曾9次带领队伍打入季后赛，并在16年带领骑士击败了当时的勇士完成历史上从未有过的翻盘大局，詹姆斯职业生涯的扣蓝记录已经达到了140多次，这都是他努力的得来的成果。
得分后卫：卡特。凭借着在猛龙时期的一波扣篮表演和全明星赛上完成的那记360°大风车扣篮，卡特奠定了自己NBA历史第一扣将的位置。在2000年悉尼奥运会，卡特飞跃法国中锋完成的扣篮成为了篮球历史上最经典的一幕，在当时成为了最热门的话题。
控球后卫：威斯布鲁克斯。现役雷霆队的威少，威少已经连续三个赛季拿到场均三双的优秀数据，威少的身体素质强劲，爆发力强，所以威少一般扣篮时都是暴扣。以上就是NBA扣篮最优秀的人了。
