简单的篮球力量训练方法-篮球力量训练计划设计的七个步骤 1.我打篮球时力量总是不足,有什么锻炼力量的方法吗..我打篮球时力量总是不足,有什么锻炼力量的方法吗..1. 力量测试：在开始制定锻炼计划前以及要修改训练计划时，先要进行力量测试了解自己的身体。首先选... tamoadmin 2024-11-11 71 #锻炼 #力量
