打篮球后肩膀怎么放松-打篮球后肩膀怎么放松下来 1.手臂大量运动后缓解肌肉酸痛的方法2.女生学习打篮球，该如何锻炼核心力量和上肢力量？手臂大量运动后缓解肌肉酸痛的方法运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快... tamoadmin 2024-12-09 51 #肌肉 #运动
