篮球中锋发挥不稳定-篮球中锋对抗发力技巧 1.如何打好篮球中锋如何打好篮球中锋2、抢板关键是要掌握自己篮板能力范围内 最大限度拿到篮板的高度。 （你可以在进阶训练里面的篮板科目 多锻炼一下。 就是看看同一个位置，球在什么高度能拿到。 找到最高... tamoadmin 2024-12-14 85 #卡位 #对方
