1.NBA全明星是什么时间开始？
2.2006NBA全明星开赛时间
3.怎样可以增加后脚跟的弹跳力
4.NBA全明星赛时间
5.介绍一些**关于体育运动题材的，比如说“一球成名”等
6.NBA全明星周末什么时间开始直播（北京时间）？
NBA全明星是什么时间开始？
非常详细：
北京时间2月18、19、20举行。
2月18日(周六)
8:00 名星表演赛
10:00 新秀挑战赛
2月19日(周日)
8:00 周六赛前秀
8:30 明星花样赛：扣篮大赛|三分比赛篮球技术挑战赛混合投篮赛
2月20日(周一)
9:00 全明星赛前秀
9:30 2006全明星赛
2006全明星赛东部全明星队阵容
先发球员名单：阿伦-艾弗森、勒布朗-詹姆斯、杰梅因-奥尼尔、沙奎尔-奥尼尔、德怀恩-韦德
替补阵容名单：昌西-比卢普斯（首次入选全明星赛）、克里斯-伯什（首次入选全明星赛）、文斯-卡特、理查德-汉密尔顿（首次入选全明星赛）、保罗-皮尔斯、本-华莱士、拉希德-华莱士。
主教练：菲利浦-桑德斯（活塞）
助理教练：西德尼-罗（Sidney Lowe）、龙-哈伯（Ron Harper）、唐-齐尔登（Don Zierden）
体能训练师：特德-阿尔佐尼科（魔术队，Ted Arzonico ）
2006全明星赛西部全明星队阵容
先发球员名单：科比-布莱恩特、蒂姆-邓肯、特雷西-麦克格雷迪、姚明、史蒂夫-纳什。
替补阵容名单：雷-阿伦、埃尔顿-布兰德、凯文-加内特、保罗-加索尔（首次入选全明星赛）、肖恩-马里昂、德克-诺维茨基、托尼-帕克（首次入选全明星赛）。
主教练：埃弗里-约翰逊（小牛队）
助理教练：戴尔-哈里斯（Del Harris）、罗兰多-布莱克曼（Rolando Blackman）、乔-普兰蒂（Joe Prunty）。
体能训练师：凯斯-琼斯（火箭队）
三分：昆丁·理查德森，雷·阿伦，诺维茨基，贾森·特里，比卢普斯，拉贾·贝尔。
扣篮: 约什·史密斯、 伊古奥达拉、奈特-罗宾逊、哈基姆-沃里。
2006NBA全明星开赛时间
NBA全明星赛
2月18－20号（美国时间）
2月19－21号（北京时间）
北京时间
19日：三分球，扣篮大赛
20日：新秀挑战赛
21日：全明星赛
CCTV-5 全程直播
在休斯顿火箭的主场，丰田中心进行！！！
由于官方阵容没有出炉，我就现在这里做一下猜测啦～
根据NBA官方最近公布的全明星投票来看，东西部全明星主力阵容基本已成定局，得票高者都是实力与名气的结合者，一路领先下去，直到全明星投票结束已无悬念。东部：大鲨鱼奥尼尔虽然统治力不比已往，但人气仍在。小AI和闪电侠仍旧勇不可挡。小皇帝更是王中之王，数据和人气是无可挑剔。小奥尼尔在东部大前锋中的地位也依旧牢固.西部方面，由于麦迪被列入前锋行列，所以狼王和邓肯只能二选一，而另一人也一定会由教练选为替补。湖人战绩提升，太阳仍是高举快攻，科比和纳什仍会出现在首发阵容里。中锋位置不用多说~~说多了还是姚明的故事。
此外教练选取的七人替补阵容则会更看重表现。西部：坎比掘金同样生猛，入选不在话下，前锋方面。狼王邓肯二选一。以往另一人非诺维茨基不可，但今年的布兰德已有MVP的表现。相信他们二人就算有人落选。教练也会在最后两个名额上加上。当然，小斯伤愈后的表现也是一个为知数，不过为时已晚。勇士队高歌猛进，戴维斯功不可没，他入选全明星应该是毫无争议吧。托尼-帕克今年的表现的确是出色，如果我是教练的话，投他一票是份内之事。最后一个名额，相信还是在前锋群里产生，马里昂，加索尔都有可能，但西部的前锋实在是太强大了，因为灰熊的表现，我倾向于加索尔。
活塞。活塞的火力提升，今年攻防俱佳，大本钟入选全明星已和他入选最佳防守阵容一样简单，比卢普斯功不可没，阿雷纳斯在休斯走后独挑大梁，已展现超级明星的水准。最难确定的则是前锋。西部前锋实力空前强大，而东部要找一个超极前锋真是难上加难。阿泰斯特要走人，凯尔特人的战绩拖了皮尔斯的后腿，希尔~~~谁叫他有条玻璃腿呢~~~克里斯-波什让人眼前一亮，大球队战绩不佳， 也只好投怀特 霍华德一票了。另外三人，应该从后卫群里产出，飞人卡特作为一名伟大的扣将应该入选。雄鹿队倒是令人惊奇，鹿王里德应该入选，基德表现不佳，最后一票我投给活塞的头号得分手汉密尔顿。2006全明星阵容出现
：
西部：姚明 坎比 麦克格雷迪 加内特 邓肯 诺维茨基 加索尔 布兰德 科比 纳什 帕克 戴维斯
东部：奥尼尔 华莱士 詹姆斯 杰梅因-奥尼尔 怀特-霍华德 艾弗森 韦德 比卢普斯 阿雷纳斯 汉密尔顿 卡特
怎样可以增加后脚跟的弹跳力
人的弹跳力主要是靠小腿后面的腓长肌，想提高弹跳力，就要注意锻炼它。
一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。
所以不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。
如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：
负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。
至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：
1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。
2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。
3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。
4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花样天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。
三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。
反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。
四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。
NBA全明星赛时间
北京时间2月18、19、20举行。
2月18日(周六)
8:00 名星表演赛
10:00 新秀挑战赛
2月19日(周日)
8:00 周六赛前秀
8:30 明星花样赛：扣篮大赛|三分比赛篮球技术挑战赛混合投篮赛
2月20日(周一)
9:00 全明星赛前秀
9:30 2006全明星赛
2006全明星赛东部全明星队阵容
先发球员名单：阿伦-艾弗森、勒布朗-詹姆斯、杰梅因-奥尼尔、沙奎尔-奥尼尔、德怀恩-韦德
替补阵容名单：昌西-比卢普斯（首次入选全明星赛）、克里斯-伯什（首次入选全明星赛）、文斯-卡特、理查德-汉密尔顿（首次入选全明星赛）、保罗-皮尔斯、本-华莱士、拉希德-华莱士。
主教练：菲利浦-桑德斯（活塞）
助理教练：西德尼-罗（Sidney Lowe）、龙-哈伯（Ron Harper）、唐-齐尔登（Don Zierden）
体能训练师：特德-阿尔佐尼科（魔术队，Ted Arzonico ）
2006全明星赛西部全明星队阵容
先发球员名单：科比-布莱恩特、蒂姆-邓肯、特雷西-麦克格雷迪、姚明、史蒂夫-纳什。
替补阵容名单：雷-阿伦、埃尔顿-布兰德、凯文-加内特、保罗-加索尔（首次入选全明星赛）、肖恩-马里昂、德克-诺维茨基、托尼-帕克（首次入选全明星赛）。
主教练：埃弗里-约翰逊（小牛队）
助理教练：戴尔-哈里斯（Del Harris）、罗兰多-布莱克曼（Rolando Blackman）、乔-普兰蒂（Joe Prunty）。
体能训练师：凯斯-琼斯（火箭队）
介绍一些**关于体育运动题材的，比如说“一球成名”等
以篮球**
《印第安纳人》
Hoosiers,1986年
故事：教练（哈克曼饰）当了10年海军后，转到高中任教。接手64位刚入学的队员后，他们通过努力成为印第安纳州高中联赛冠军。本片改编自发生于1952年的真人真事，那一年米兰高中队历史性地获得了印第安纳州的联赛冠军。
评价：结构最好的体育**，突出了团队的重要性。
《篮球梦》
Hoop Dreams，1994年
故事：两个来自芝加哥贫民区的黑人少年（盖茨和阿奇饰）具有非凡的篮球才能，却只能在街头篮球赛中大展身手，直到被星控发现，他们的的人生才所改变。
评价：对“精英教育体制”提出批评，这种制度忽视了贫民区孩子受教育的权利。
《真正的朋友》
Inside Moves，1980年
故事：自残后的罗里（沙维奇饰）主要泡在酒吧里，当他得知侍应生杰里（摩斯饰）入选勇士队后，罗里既为他高兴也害怕杰里忘了他。
评价：真实地反映了1970年代的NBA生活，而且有勇士队球员克福德·雷、约翰·卢卡斯等9人参演。
《单挑》
He Got Game，1998年
故事：华盛顿饰演一位初次犯案的囚犯，典狱长称，如果他能说服拿了全国高中篮球赛冠军队的儿子（雷·阿伦饰）加入州政府指定的大学（州立大学），便有机会得到减刑。本片取材于现尼克斯队球员马布里的生活经历。
评价：华盛顿与阿伦演技惊人。
《白人跳不高》
White Men Can’t Jump，1992年
故事：一对黑白骗子（斯尼皮斯和哈里森饰）在洛杉矶的街头篮球大赛，他们遇到有生以来最大的挑战。4年后，白人球员巴里夺得了扣篮大赛冠军。他本来穿了件“白人会跳”的T恤，后被迫换了衣服。
评价：对种族及成名艰辛等问题都有涉及，而答案却在观众心中。
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《卡特教练》:[剧情介绍]
本片根据1999年对于卡特教练和他的常胜不败的篮球队的新闻报道改编，萨缪尔·杰克逊在剧中饰演颇具争议的卡特教练。
里士满高中篮球队原本从未在任何比赛中获胜过，是一支屡败屡战的队伍，这一切在卡特执教之后发生了变化。他相信这支队伍在他的带领下可以成为最优秀的篮球队，所以他要求队员和他签订一个协议，约定如果队伍不团结或是成绩不佳就不再继续参加任何比赛。在他的带领下，这支队伍开始走上了上坡路，最后成为无人能敌的长胜王。但是在1999年举行的国家锦标赛上，队员们的表现却十分不尽人意，这让卡特教练沮丧不已，他真的关闭了训练馆，禁止队伍继续参加任何比赛。此举引起了极大的反响，他一时成了大众议论的焦点，有人赞赏他视篮球为生命的品格，但更多的人对他的举动表示不解，甚至是批评。
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光荣之路 :
剧情：篮球场上的奇迹
受训于篮球名人堂教练，两度奥克拉荷马州篮球运动员，大学期间得到全额篮球奖学金，全州最好大学球队的队长，大学篮球联赛的MVP，唐·哈金斯（乔什·卢卡斯）的运动生涯足以让他声名显赫。在退役成为教练后，他率领的高中球队在198场比赛中赢了157场，率领的大学球队赢球场次总数占据历史第四名、甚至获得了11次季后赛冠军...
所有这些记录已经让他稳步跨进篮球名人堂，然而，真正让哈金斯成为同时代最伟大教练之一的，却是1966年美国大学生篮球联赛的经典战役--率领最不被看好的平民队伍、实力很是平庸的队员，甚至是全输的对战纪录，身为白人的年轻哈金斯率领历史上第一支全黑人球员组成的德州西部大学队，在种族歧视之风盛行的年代击败另一支全白人球队勇夺篮球联赛冠军。从此，美国篮坛翻开了崭新的篇章......
《太空大灌篮》:影片简介：
1973年的某个夏夜，一个皮肤黝黑的男孩儿在苦练投篮，父亲对他说：“好好练，你会成功。”几年后，男孩儿终于梦想成真，他成了NBA的顶梁柱、世界级的超级巨星。这是迈克尔·乔丹的故事。 这个真实的故事在华纳公司的摄影棚中却变得亦真亦幻，那几年乔丹着魔般迷上了棒球，好莱坞的制片商则着魔般地迷上了外星人，于是他们一拍即合，《空中大掼篮》诞生了。这部耗资1.2亿美元的**尽管不是**史上最大的制作，但却是最成功的卡通与真人合演的**，这种类型的作品之前只有《谁陷害了兔子罗杰》值得一提....
《篮球梦》:摄制于1994年的《篮球梦》是迄今最成功的篮球类体育**。刚一问世就获得独立**的“奥斯卡”圣丹斯**节大奖。2003年ESPN隆重推荐的20部体育**中，《篮球梦》位列第13位；2004年美国《体育画报》甄别百多部体育题材的影片后，把《篮球梦》捧至有史以最好的体育**第四名。同时，《体育画报》还推荐了最值得一看的5部篮球**，《篮球梦》排在第二位。
本片导演斯蒂夫·詹姆斯最初只想通过对两个来自于贫民区的篮球新秀进行追踪拍摄，完成一部约30分钟的短片。然而，随着拍摄工作的深入，他发现，这是一个极具吸引力的题材，30分钟的长度远远不够。于是用6年的时间完成了这部优秀的纪录片。
影片讲述的是两个来自芝加哥贫民区的黑人少年威廉姆·盖茨和亚瑟·阿奇的成长历程。他们具有非凡的篮球才能，却只能在街头篮球赛中大展身手，直到被一名星探发现，他们的人生由此改变。两个人的经历与前活塞队著名后卫“微笑刺客”托马斯十分相像：靠着天赋和努力从贫民区中一步一步地奋斗，最终获得成功。从这个角度讲，该片可以说是一部成功的运动纪录片。与此同时，影片还探讨了美国根深蒂固的种族问题，指出现存的“精英教育体制”忽视了贫民区孩子受教育的权利，向人们展示了年轻的黑人为生存而奋斗的艰苦。
《像迈克那样》（like mike)。
2002年出品的《像迈克那样》（like mike)。此片由13岁的饶舌神童利尔·鲍·沃主演。讲述的是身材矮小的卡尔文整天梦想成为一名众人敬仰的NBA球员，直到有一天他意外地得到一双破旧的、据说是乔丹穿过的23号篮球鞋。于是卡尔文戏剧性地成为一名NBA职业球员，并像乔丹那样，成为队中精神领袖并带领一支在困境中挣扎的NBA球队一路走向胜利……影片内容风趣，又有艾弗森、诺维茨基、麦克格雷迪、韦伯、基德、纳什等NBA巨星助演，首周创下2000万美元的票房
篮板球:
简 介
在输掉一场大学联盟比赛、威望彻底垮台之后，篮球名教罗伊·麦考密克(马丁·劳伦斯)面临着信任危机。同时，罗伊向来的火爆脾气也让人倍感头疼，联盟要求他表示出顺从和屈服才让他重新执掌球队，不服的罗伊只好等待法庭来裁决。罗伊等到的裁决结果是一份来自高中球队"熔炼工"的潦草传真。这次轮到他这个教练降级了，任务就是执教一只屡战屡败的高中球队。尽管罗伊本人十分不情愿，但是他知道这一次只可成功，不许失败，因为成功才能帮他挽回点颜面，重新回到原来的职位。
但是当罗伊真正开始执教这支队伍的时候，他才知道原来当初他的设想是多么的天真和简单。教惯了大学专业队的他发现这些高中生似乎对篮球根本就没有什么概念，他们基本上没掌握多少运动技巧，对篮球的基本理论知识也是一无所知，完全是野路子出身。他的第一堂课时看着孩子们输掉109分，而且似乎这还不是最坏的。
罗伊只能从最基本的东西开始教起，过人、抢篮板球、漏球、投篮，他似乎带给这个球队很多魔力，熔炼工球队也在他的带领下越打越顺，而罗伊也在教授这些孩子的过程中体会到了篮球带给他的那种久违的快乐。
影片并不是凭空捏造出罗伊教练这样一个火爆人物，事实上，马丁·劳伦斯扮演的这位脾气桀骜不逊的教头在美国也是有原型的。这位篮球教练的原型就是在美国家喻户晓的鲍比·奈特(Bobby Knight)，他出名并不是因为他是一个好教练，不是因为在他的职业生涯中他带领球队赢得了800多场比赛，3次NCAA冠军，9次BIG TEN冠军和4次年度最佳教练，甚至不是因为那块1984年奥运会的金牌，而是因为他出了名的坏脾气，蛮横、易怒，甚至有些暴力倾向，无论是在法庭外还是法庭内，比好莱坞的西恩·潘的名声可大多了。
两部纪录片
《极致乔丹》：1998年NBA季后赛是上天赐给好莱坞的最好剧本。20世纪福克斯公司与NBA娱乐公司2000年合作制作了这部名叫《极致乔丹》的影片，并成为当年票房前10名的作品，成为体育纪录片的奇迹。影片讲述的是乔丹在1998年季后赛的传奇故事。通过许多转播中看不到的场边境头，展现了乔丹的不同侧面。精心处理的声效以及电脑特技的运用使《极致乔丹》被誉为体育人物纪录片的经典。特别是影片最后一个镜头，从芝加哥联合中心球馆拉出到一个全景，许多小孩子在露天的篮球场上斗牛——意味深长，且极其漂亮。
与普通纪录片不同的是，《极致乔丹》有一位最伟大的编剧——乔丹。如果没有乔丹传奇的职业生涯，此片就没有故事性；如果没有乔丹那个赛季持续而出色的表演，影片就没有过度；如果没有最后那么伟大的一投，《极致乔丹》就没有高潮！
《姚明年》： 影片以姚明的翻译科林·潘的视角为切入点，记录了姚明在美国几年来的生活和他在NBA的“发家史”：从克服语言障碍，到赛场上与大鲨鱼奥尼尔一决雌雄等等。从初次上场过度紧张以至摔倒，到后来在NBA初步站稳脚跟，得到队友和球迷的信任，与大鲨鱼奥尼尔对决成为影片高潮。片中还揭示了不少秘闻，诸如美国著名主持人巴特利在电视上公开打赌姚明得分不会超过19分，而最终输掉不得不在银幕上当场亲吻驴屁股的镜头，以及奥尼尔在比赛前对姚明出言不逊，甚至发表对姚明进行人身攻击的言论等。该片是数字院线引进的首部人物传记**，并不是单纯的纪录片，也有很强的情节线索。对篮球迷来说，这部影片的上映能让他们更多地了解自己的偶像。
一部国产片：《女篮五号》
是新中国拍摄的第一部体育题材彩色故事片，著名导演谢晋正是从这部影片开始显露其导演才华，成为人们关注的导演界新秀。
影片描写了一对恋人、同时也是篮球员的故事：他们曾经倾心相爱，因为环境的阻挠，被人拆散，各奔天涯。直到十八年后，随着社会环境的改变，一对恋人之间久经压抑的感情，才得以重生。它把这对恋人的经历和悲欢离合与整个社会时代的变迁结合在一起，不但题材新颖，角度也有独到之处，已经显露出后来谢晋**中一贯的“个人命运和大时代背景”紧密结合的特点。
在艺术上，影片的一个重要特色就是充沛的青春的气息。在主要演员中，除刘琼、秦怡是有丰富经验的著名表演艺术家外，其他多是新人。片中饰演“女篮五号”的曹其纬及其余队员都是生活中的运动员，是第一次在水银灯下演习。她们素朴而真实的表演，使影片增添了清新的色彩。影片的拍摄手法清新，镜头语言简练，节奏明快，洋溢着青春的活力，给人以美的享受。
影片的镜头语言也以简洁细腻体现出谢晋的追求。如对解放前田振华所住的运动员宿舍的环境描写，低矮、狭窄的阁楼和阴暗破败的楼梯的刻画十分细腻，而这一简陋的环境中摆放的林洁送来的兰花形成鲜明对比，渲染出主人公之间纯洁的爱情。又如林洁投篮未中，场外的田振华向她做了一个手势，林洁点头会意，切入投篮得分。没有一句对话，只有几个简洁的动作，就把他们两的特殊关系和感情基础都交待清楚了。
影片于1957年获第6届世界青年联欢节举办的国际**节银质奖章，1960年又获墨西哥国际**节银帽奖。
NBA全明星周末什么时间开始直播（北京时间）？
周六 18 10:00am 全明星赛新秀赛 北京
周日 19 9:00am 全明星赛 北京/广东/湖北
周一 20 9:00am 全明星赛 CCTV5
北京时间2月18、19、20举行。
2月18日(周六)
8:00 名星表演赛
10:00 新秀挑战赛
2月19日(周日)
8:00 周六赛前秀
8:30 明星花样赛：扣篮大赛|三分比赛篮球技术挑战赛混合投篮赛
2月20日(周一)
9:00 全明星赛前秀
9:30 2006全明星赛
2006全明星赛东部全明星队阵容
先发球员名单：阿伦-艾弗森、勒布朗-詹姆斯、杰梅因-奥尼尔、沙奎尔-奥尼尔、德怀恩-韦德
替补阵容名单：昌西-比卢普斯（首次入选全明星赛）、克里斯-伯什（首次入选全明星赛）、文斯-卡特、理查德-汉密尔顿（首次入选全明星赛）、保罗-皮尔斯、本-华莱士、拉希德-华莱士。
主教练：菲利浦-桑德斯（活塞）
助理教练：西德尼-罗（Sidney Lowe）、龙-哈伯（Ron Harper）、唐-齐尔登（Don Zierden）
体能训练师：特德-阿尔佐尼科（魔术队，Ted Arzonico ）
2006全明星赛西部全明星队阵容
先发球员名单：科比-布莱恩特、蒂姆-邓肯、特雷西-麦克格雷迪、姚明、史蒂夫-纳什。
替补阵容名单：雷-阿伦、埃尔顿-布兰德、凯文-加内特、保罗-加索尔（首次入选全明星赛）、肖恩-马里昂、德克-诺维茨基、托尼-帕克（首次入选全明星赛）。
主教练：埃弗里-约翰逊（小牛队）
助理教练：戴尔-哈里斯（Del Harris）、罗兰多-布莱克曼（Rolando Blackman）、乔-普兰蒂（Joe Prunty）。
体能训练师：凯斯-琼斯（火箭队）
三分：昆丁·理查德森，雷·阿伦，诺维茨基，贾森·特里，比卢普斯，拉贾·贝尔。
扣篮: 约什·史密斯、 伊古奥达拉、奈特-罗宾逊、哈基姆-沃里。
