1.我打篮球的时候,经常带球走步,怎么样才能减少走步次数
2.什么叫走步?篮球怎样才能不走步?
3.打篮球怎么克服走步啊?
4.篮球三威胁姿势怎样防止走步?
我打篮球的时候,经常带球走步,怎么样才能减少走步次数
走步吖,,初学者是经常会的,当你多点和会打球的人一起打的时候你就会慢慢学习的!记住带球之後不要走两步才运球,上篮的时候要两步起跳!途中不能停止,不然就走步了,上篮走了两步起跳之後不能传球!不然就走步了!只要你多看看别人打球就行了
什么叫走步?篮球怎样才能不走步?
走步(Traveling),或叫带球走是属于篮球比赛中违例的一种(不合规则的动作)。为了限制持球者的移动方式,篮球规则定义掌控球者必须以运球的方式移动,只要在运球状态,怎么移动都可以;非运球状态(即持球状态时)的移动则受到充分的限制。
确定轴心脚
以下是几种形成轴心脚的情况:
1)队员双脚着地接到球,可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚;
2)队员在移动或运球中接到球,他可以按下列情况停步并确定中枢脚:
a)双脚同时着地,则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚;
b)两脚分先后着地,则先触地的脚是中枢脚;
c)一脚着地,队员可以跳起那只脚并双脚同时着地,则哪只脚都不是中枢脚。
FIBA规则中的走步[1]
FIBA规则已经足以当作走步规则的充分参考。
持球移动超出允许的范围即走步。规则规定腾空接球,两脚先后着地,以先落地的脚为中枢脚.两脚同时着地,两脚都可以做中枢脚(以后移动的脚为中枢脚)抬起中枢脚可以传球和投篮,但不能运球.抬起中枢脚传球或投篮时,球离手前,中枢脚不能着地.运球开始时,必须是球先离手,然后才能提起中枢脚.违反上述规定即是走步。 走步这种违例行为仅限于控球者,主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载:球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。
还有跳步算两步,初学者先别尝试。不好把握。
打篮球怎么克服走步啊?
刚拿到球是不能先走再运球的,必须先运球再走!
而且轴心脚的问题你要搞清楚,一、你持球后左脚先踏到地面,左脚是轴心脚;二、若是右脚先踏地,轴心脚就是右脚;三、两只脚同时着地,两只脚都是轴心脚(不能动了)
当你晃过对手了,证明你是动的,就不存在轴心脚的问题了。你接球后,只能动一个脚,另一个叫就是轴心脚(是不能动的),当你开始运球了,两个脚就都可以动了。
你说的这些NBA球星都享有明星哨的待遇,有些球星关键时刻的“力挽狂澜”有时候即使出现了一些失误(只要不明显)裁判都会睁一只眼闭一只眼。这是nba的造星计划——只要你是球星,你就有特权。
当你打比赛的时候,千万不要对裁判有不屑的表现,就算你真的很不服气也得忍着别撒出来,要知道他是可以左右你一场比赛的人,不要对自己开玩笑。如果裁判也不爽你了,他处处盯着你,甚至无中生有的吹你一些违例、犯规的,到时候你跟谁抱怨也没办法,就算投诉也要等打完比赛以后,所以务必告诫自己不要把局面弄僵,这不难,只要对他判罚你的时候你微微一笑感觉丝毫不在意就行了,只要裁判喜欢你,就不会处处为难你,你失误有时候还会给你开绿灯。
希望能帮到你
篮球三威胁姿势怎样防止走步?
很高兴为楼主解答!
三井这个姿势就是三威胁吧
你只要记住哪个是中轴脚就OK,再有就是如果传球和投篮那没啥说的,你要是想突破,特别是交叉步突破一定要在非中轴脚迈完后运球,要不很容易走步的.
这没啥难的,只要你平时没有走步习惯你就不会走步,因为你已经形成惯性思维了,不用特别注意.
祝你成功