1.篮球中的问题，怎么学习拉杆上篮？
2.打高杆和低杆时发力的区别和技巧到底是什么？
3.什么是拉杆,滞空,干拔,打铁
4.低杆发力技巧
篮球中的问题，怎么学习拉杆上篮？
要开意识，首先你要有在空中滞空的感觉，还要有能在对手来盖时的反应（有点难）然后就是有很好的腰部力量，平时就拉杆上篮，多练练，不过反应这东西就要靠你领悟了，我就是在跟别人打球时，面对来盖时，突然懂得收缩上篮的
打高杆和低杆时发力的区别和技巧到底是什么？
一、打高杆和低杆时发力的区别如下：
1、发力时的母球旋转方向不同
高杆使用时母球会产生向前的旋转,低杆杆使用时母球会产生向后的旋转。
2、分离角度不同
高杆分离角度为锐角。杆越高发力越大分离角度越小，低杆发力越大，分离角度越大。
3、发力的持续时间不同
高杆要求收杆要迅速，防止球头影响母球向前的转动方向，低杆收球不能太急，要给出皮头与球的摩擦时间。
4、发力时母球的移动距离不同
高杆发力的大小与母球弹库后的运动距离成正比，低杆发力的大小和球回来的距离成正比。
二、打高杆和低杆的练习与技巧如下：
1、练习方法
①练球法门，首先要经常练习推白球练习，这一点无论是台球高手 还是新手都应该作的，注意观察白球的走位和力量的运用。其次要练习进球的准确性以及进球后白的停位。
②准确进球练习，几种练习台球技术的方法，要求用高中底杆反复练习五个红球进底袋，注意白球的走位。（白球要求在黄、棕、绿求点上反复练习，，这一练习将是你走向成功的基础）。
③走位练习，要要求白球只能吃一库，兰球必须进中袋，最终将台面上的8个红球全部打完，注意白球的走位，并且熟悉和掌握各种杆法和力度的运用，（建议在练习时和朋友一起练习，比赛看谁先第一个将台上的球清完，这一组合，将迅速提高你的技艺）。
④回旋球练习，要求红球进指定袋内，按一左一右的顺序将6个红球一杆内击进袋内，注意击白球时的力度和出杆时间快慢的掌握。从这一练习要观察白球在回旋吃一库后的走位变化。
⑥贴库边球练习，要求按顺将三个红球击入顶袋，用不同的杆法，不同的力度反复练习，注意控制力度，使击球的力度刚好能够将红球轻轻的送入袋中。
2、技巧
①发力要迅捷。
②注意对球杆的延伸，也就是不要马上抽回球杆，这样会造成发力不充分。
③其实如果你后手不稳的话，除非必要不要用手腕的摆动来发力，会影响准度的，应该要多运用小手臂的摆动。
④球杆尽量放平，因为斜放球杆的话，出杆击打母球时，会造成有一部分向下的分力，从而导致低杆不强。
⑤出杆前多擦巧粉，特别是皮头边缘部分，因为正是这部分将要触及到母球的。还有不要使用皮头比先角大几圈的球杆，因为在击打高低杆时会由于先角承受不住皮头接触母球的反作用力从而造成滑杆、脱杆。
⑥瞄球的最近点尽量靠近母球，不要大于0.5厘米。首先，这样做会使你准确击打到你想击打的母球某一部位，不会无谓下塞，有利于提高准度。其次，发力会更接近你瞄球时的预期值，做到发力充分。
⑦除非必要（例如远距离拉杆），不要击打母球的最下点，以减小失误率。对于不同距离的子球，要改变不同的母球击球点。
⑧对于长距离的拉杆，要做到心中有数，因为台面、特别是球的清洁与否，会直接影响到拉杆的效果。
扩展资料：
斯诺克中高杆、低杆杆法的作用：
低杆: 低杆的作用是让母球击中目标球后，如果力量较大的话，那母球回拉回一点距离；如果力量适中的话，那母球就回定在击打目标球的地方（定杆）；如果力量较小的话，那么母球就会前进一小段离。
高杆：高杆（跟杆）的作用是母球击中目标球后向前进一段距离，距离的长短有你出杆的力量决定，距离与力量是成正比的。 但是如果是在靠近库边的时候，由于高干的效果加上台球阻尼作用会有不一样的效果。
百度百科—高杆（台球技巧）
百度百科—低杆
什么是拉杆,滞空,干拔,打铁
拉杆是跳起以后为了躲避盖帽而做的动作。以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。（详见度娘）
滞空指的是球员在空中能做出动作的时间，用快速摄像机可以看出像是在空中停留一样，滞空主要考验球员的跳跃能力和腰部力量。
干拔是一种高级的投篮姿势，靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。而普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作，就像是旱地拔葱，代表人物是麦蒂，但是这种投篮姿势对腰部的损害很大，麦蒂就是因为腰伤才会退役。
打铁是指球员投出的球，打中篮筐的铁质部分，从而发生一种"唯美”的声音。
低杆发力技巧
1.小臂摆动的速度，小臂摆动的速度决定了出杆的快慢，出杆的快慢影响了母球旋转的强弱。要注意是要尽量保证杆头接触母球时杆速达到最快，有些人摆臂很快，但是杆头接触白球时不是最快速度，这样打出的杆法不会很好，这也是很多出杆时大臂会下沉的人的一个通病，并不是说不能沉大臂，而是没运用好，不过尽量不要沉大臂，真的很难控制杆速。这点要多加练习。
2.出杆的延伸，出杆延伸越长皮头接触母球时间越长，旋转也就越强。出杆的延伸可以由拉杆的长度来控制，拉多长小臂自然摆多长就可以。
3.腕力的使用，腕力的使用是台球中必不可少的一部分，小特的腕力是使用的最好的，这也是他为什么大力也不飘的原因。基本上不管什么杆法就带有一点腕力在里面，只是多与少的问题，想要打出轻松的杆法就要用到腕力，腕力可以显著增加爆发力，一些远台的杆法单靠增加小臂摆动速度与延伸作用并不明显，而且摆臂太快会影响击打点的准确。想要使用好腕力的一个重要点就是握杆要放松，要配合好小臂摆动的一个方向和球杆接触母球的时机添加上腕力，不然很容易飘杆。这个需多加练习才行。
以上3点结合起来运用好就是你可以打出强烈低杆的时候了。
