北京高考会考篮球-高考会考篮球吗

1.北京高考体育考什么项目女生

2.我北京的,女生,高考体育会考要是800米4分钟左右,仰卧起坐满分,篮球还行可以得A吗?

北京高考体育考什么项目女生

女生必考项目为800米跑，选考项目为仰卧起坐或前置实心球二选—，篮球运球、排球垫球、足球运球三选—。

高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。

在高考体育考试之前，考生需要认真学习考试规则，以及所需要参加的各个考试科目的得分标准，这样能使自己更容易，更准确地获得高分。

我北京的,女生,高考体育会考要是800米4分钟左右,仰卧起坐满分,篮球还行可以得A吗?

可以

跑步、跳绳等……全身运动但安全性高的项目

首先是营养问题，肥胖是许多病的来源，如果每天只有5分钟样子来锻炼建议是跳绳，时间段不因在饭前，一般不超过30分钟的锻炼只会增加你的食欲，多喝水和吃水果有利于保持身体健康，最后就是良好的心态，这个就得是个人因素了

没有肌肉是不可能的，练跆拳道，如果是WTF 主要练腿，意思就是练腿的爆发力和力量，训练过程中，体能训练时很注重的。 简单的 跑步，高抬腿，蛙跳，两头起，背肌，深蹲，左右提膝。。你说练这些会没肌肉？没力量？不过真的不用担心有肌肉会导致自己的身材走样，真的可以塑造你的身体的，实话。练跆拳道还有个韧带练习，也可以塑造自己的身体的。如果是ITF，要练习手的，建议啊 ，只是建议，一般人吃不来苦的，手要开砖的。

既然喜欢，就要去做，跆拳道练习，女生比男生要快的多，除非一些高难的特技。提高身体素质没话说，时间短。有时候用用防身也不错。