科比篮球投球姿势-科比投篮姿势详解

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1.NBA投篮姿势最美的五大球员:詹姆斯上榜了吗?

2.麦迪和科比的投篮到底有什么区别 ?

3.科比在篮球比赛中使用什么样的技巧让人难防?

4.怎么练科比的投篮姿势

5.科比的招牌动作有哪些

6.请给我一些科比投篮出手后的姿势.以及一些指导!

NBA投篮姿势最美的五大球员:詹姆斯上榜了吗?

科比篮球投球姿势-科比投篮姿势详解

NBA是美国男子职业篮球联赛的简称,汇集了世界上最顶级的球员,是美国四大职业体育联盟之一,其中世界顶级男篮运动员都汇集于此。而对于粉丝们来说,不仅是男篮球星们的技术吸引粉丝,他们的投篮姿势也都特别帅,深受粉丝们的喜欢。NBA已经发展了很长时间,粉丝们对于篮球技巧和观赏度要求也越来越高。那么今天就让我们看下NBA中投篮姿势最美的五大球员吧。

科比·布莱恩特

首先排在第一位的当然属于科比·布莱恩特,提起科比就让人无比伤心,他在今年1月份不幸身亡,这让广大粉丝难以相信,希望他在另一个地方越来越好。虽然科比离去,但是他的身影永远不会被粉丝忘记,尤其是他的投篮姿势是最帅的。在所有队员的投篮姿势中,科比的姿势那是美感十足,绝对万中一品。

勒布朗·詹姆斯

第二名那就是勒布朗·詹姆斯,无论是影响力、领导力、还是进攻、防守都是当之无愧,詹姆斯都是数一数二的。他的投篮姿势具有一种神韵美,非常的标准,每个动作几乎都是一个模子刻出来的,这样的投篮功底,肯定练了很久才能达到这种高度。

凯文·杜兰特

第三名当属凯文·杜兰特,他在这个联盟是最接近詹姆斯的人,他的实力同样也非常高,与詹姆斯不相上下。他的投篮姿势非常标准,从起跳到出手,整个身体姿态都是保持笔直。这都是在无数次的投篮下训练出来的。

詹姆斯·哈登

第四名应该是詹姆斯·哈登,哈登最近两个赛季场均得分都是比较高的,进攻能力接近无解,他的跳投姿势非常标准,身子很直,动作流畅,出手也快,流水线作业一样,身体从起跳到出手都很稳定不倾斜,这对命中率的保持很重要!

斯蒂芬·库里

第五名当属斯蒂芬·库里。库里带起了NBA的小球旋风,改变了球员对三分球的理解,半场过后皆是射程,堪称历史第一三分手,库里的变态准已经征服了千万球迷,他虽身高不够,想要避免封盖和干扰,只能用出手速度来代替出手点高度,这就导致库里的投篮更趋向于一种推射,虽不是最为美观的动作,但是却都能神奇打进,论三分命中率,库里是最厉害的。

麦迪和科比的投篮到底有什么区别 ?

两者的投篮区别:

1、手部动作科比更像乔丹,投完球后手也比较喜欢停留在上方较长时间,而且投完后右手手掌向右侧外翻,乔丹和希尔都是这个样子,严格意义上科比更接近于普通意义的标准投篮,当然纳什和司机的更标准。

2、麦迪的手部动作比较有自己特点,很随意放松,投完后手随势在上前方,不会在脑袋顶上停留太长时间(与其相反最鲜明的对比就是老鱼),相对来说弧度平球旋转快,平咂进框的感觉比较明显,进去的话嘎嘣脆。

3、身体姿势麦迪和科比比较麦迪的身体反弧度(腰向前)要大一点,由于身材比科比高,外加小腿更细,配一双大球鞋更显下垂的滞留感,身体处于自然下落的状态,整个身体很放松,从图中可以看出麦迪的鞋底面与地面夹角要更大,也就是脚尖更向下,再加上反弧度对比感觉很明显。麦迪的双脚相对平行,科比的双脚脚尖比较向内。

4、科比的反弧度要小一些,也许只是身材相对矮小感觉没麦迪那么开而已,但科比在投三分或者超远三分的时候收腹动作明显,就是手部和腿部都向前做正弧度,借助身体力量来增加球的能量,麦迪很少收腹,基本上是靠双手的力量将球送出,比较明显的例子是飓风义赛上麦迪和阿里纳斯飚超远3分的对比。

科比在篮球比赛中使用什么样的技巧让人难防?

你认为科比进攻的最强杀手锏是什么?是跳投吗,麦迪好像也不逊色。是脚步吗?那你只说对了一半,我们来看科比在进攻中最突出的一个特点就是它对假动作的运用。所以这次我们分析科比假动作的艺术。

首先我们来说说科比最常用的投篮假动作。很多人都会做投篮假动作,可为什么科比的会更加奏效呢?两个重要细节是关键。动作模式的同步。科比做投篮脚动作时,下蹲的幅度,寻求的姿态以及眼神的朝向都会无限接近于他自己真实的投篮动作,这就使得防守人很容易产生误判。再来就是动作节奏上的趋同。科比在运球中突然衔接投篮假动作时,举球的速度会很快,运球结束后直接将球举过头顶,好似箭在弦上一触即发。这非常符合实战中急停跳投的节奏。快速大幅度的举球,很容易只能将防守人点飞。

但在背身衔接投篮假动作时,科比就不会将球举得太高,取球的速度也会略微放缓,这样会更符合转身跳投的节奏。控制需求幅度也可以帮助他在骗取防守人后,迅速利用对抗制造投篮空间,甚至打成二加一。很多兄弟的投篮假动作骗不到人,其原因就在于他们的假动作做得太随意,虚晃的节奏忽快忽慢,不符合实战情况。多学习科比在假动作上的严格追求,这些问题就能够轻松改善了。

科比第二个充满假动作的地方就是他的肩膀,低位进攻时科比会时不时的利用肩膀的晃动去迷惑对手。在背身下垂的一瞬间收紧核心,做一次肩膀的晃动,防守人的重心就很容易会跟着偏移,这样对方节奏错乱的时机去衔接第一位脚步,对手就会始终慢一拍,进攻的成功率也会大大提升。科比晃肩的第二个应用场景就是在背身合球后的晃肩刺探。先用小跳加半转身将对手骗到底线,随后向上线做一个短而快的晃肩假动作,此时防守人一定会向上线偏移,再转回底线一记后仰跳投就能终结比赛。科比的各种假动作加上对对低位技巧的打磨,让他在21世纪的第一个10年成为了一对一单挑最强的球员。

怎么练科比的投篮姿势

多看多练习 ,模仿

正确的投篮姿势

很多人投篮因刚开始乱投篮。以致投篮变形,变形不重要,只要你努力想改正就没问题了,本人刚开始也是乱投篮。是从胸口推出去的:)

秘方1: 是你拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(如图)<这个动作投篮不对的人会很别扭 但你要坚持上5-10分钟 然后在休息会再来一次(假如你坚持的时间长了就会慢慢定型,记住手心不要接触

秘方2

当你上面的已经作定型之后,你该练出手的姿势。这里也有2个方法

1。你每天晚上写完作业没事之后对这墙,

,对墙作俯卧称,手腕前屈,食、中指拨球。(记住要用手腕和胳膊的力气,就想像你真的在投篮) 这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。

2。你拿起篮球向上投篮,投完接住在像上投(记住要有正确的后旋,和篮球的路线要直的

要原地向上投篮)

科比的招牌动作有哪些

科比的攻击力往往给对手一致命打击,其破坏力之大,连续性之长,令NBA众多防守高手甚是头疼!作为锋卫摇摆人除了掌握娴熟的基础球技外,他的技术要领与其他得分高手又有区别之处!

1.跳投.科比的跳投可以说是其看家本领.不论三分线内,外,或则是超远三份,科比的投球动作永远是那么的规范,堪称教科书的投篮.技术要领:高高跳到最高点,胳膊与手掌呈C型.独到之处:科比能在在跳起待下落时避开防守球员再射球!

2.突破.科比的突破非常的有节奏感,没有小皇帝那份莽撞,却多了分纳什的灵性,没有卫得的那么坚决,却多了一份街球的潇洒.所以很少看到科比突破时撞翻某某防守球员!

技术要领:熟练掌握控制篮球.身体与球的协调性要好!

3.扣篮.作为97年扣篮冠军的小飞侠!科比的扣篮永远不缺乏观赏性,战斧式,拉杆背扣.样样精通!时而气大力沉时而蜻蜓点水.技术要领:良

好弹跳是必须有的,身体柔韧性,腰俯力量要好。

4.传球.因为有超强的攻击力,科比的传球能力往往被忽略!科比是个创造机会能力比较强的球员,他的传球往往是直

快出其不意!没有那什的拖泥带水他的球往往象箭头直接定到防守的最薄弱地方!技术要领:有精湛的控球技术,视野宽广。

5.罚球.做为能突能投的球员,造几个犯规在平常不过,科比的罚球技术至少在联盟前列!命中率接近90%!特别是比赛末胶着的最后几秒,气氛异常紧张,而

科比站上罚球线往往是泰然自若,气运丹田,接下来就是一剑封喉.技术要领:手型要正确,心理素质要好。

请给我一些科比投篮出手后的姿势.以及一些指导!

跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的:左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心,注意拨指,食指最后离开球,注意不要左手往出抛球,这样会影响球的路线。至于急停,最好先找个好球鞋。在跑动时注意脚步动作,急停时两脚要成正“八”字型,这样利用脚内侧摩擦力停住,立即跳起,投篮。而后仰跳投需要滞空能力,在基地跳投基础上,起跳时身体后倾,可以防盖。但要注意不要后仰过度,否则会摔倒。至于说抛手,就有些类似勾手,但又不同。在背对防守者时,突然转身,用单手把篮球投出,注意,是单手,这时,另一只手完全没用,其他动作和基地跳投一样。

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:

第一

从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二

手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下:

双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。

三分线上跳投开始可能由于力量不够

或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方,楼主可以先练习颠投,慢慢适应了远距离投篮,就自然可以跳投了~~没见许多国家队的队员在三分线上无人防守时也是用颠投的么?

再者投篮习惯也有关系,有的运动员在中投过程中,习惯在投篮时带点滞空,滞空一定对力量有影响的,对于中投来讲自然不要紧但远投就不一样了,可以试着练习在远投三分的时候减少滞空时间。试试多多练习吧!

跳投的时候,手臂上肌肉要协调工作,起跳的时候,通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂,球向前的动力来自腰部和手腕,要求腹肌拉动腰部收缩,而且要掌握手腕的弹性,这样才能投出力量适中弧线合理的球,起跳的时候,身体向上或想后,尽量避免向前冲跳。

B-Balance

E-Eye

E-Elbow

F-Follow Throw

1. 以左脚为轴接球,接到球杀那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来,

顺势把球带到自己的腰部处,右脚也顺势准备靠到左脚。

2. 右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳。在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上。

3. 右手五指张开,以指尖贴球,掌中心是不解触到球。右手半弯,举球过头。

4. 左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转,让胳膊面向篮框,手肘要向下垂。[Elbow]

5. 离篮框较远时,把球提高到额头的高度就行了,离篮框较近时,球得比头高,尽量把手伸直。

6. 眼睛直视篮框。[Eye]

7. 跳投时,必须保持控制空中的平衡。[Balance]

8. 出手时,指尖往球的下方旋转。

9. 出手后,手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。

(出手要顺畅) [Follow Throw]