1.为什么有些男人喜欢打篮球到上瘾？
2.篮球之类的体育运动，优点是什么？
3.打篮球有什么益处？
4.打篮球的目的是什么？
5.打篮球有哪些好处？
6.坚持打篮球，对青少年有哪些好处
为什么有些男人喜欢打篮球到上瘾？
很多男人都喜欢打篮球，而且有的天天都打，甚至并不是为了以后能打CBA或者什么比赛，但就是喜欢打，甚至到了三四十岁甚至更大都愿意与比自己小很多的人打，单单只是为了享受篮球带来的快乐。
篮球能给男人带来什么快乐？
1.单从肉体上来讲，打篮球认真打的话强度挺大，身体接触很激烈，也需要不断的跑位，也需要爆发力。能够起到锻炼身体的作用。
2.从男人的本性来看。在打球中与人卡位或者上篮等激烈的身体对抗，能够体现男人有血性的一面，本能的喜欢上这种属于原始性的对抗。
3.篮球能给人带来成就感。在你投进一个篮，传给队友一个好球，或者帅气的过人之后，你会得到成就感。而且篮球进球的频率相对比较高的。一个比赛几十分很正常，就算打野球也要进好几个。较高的进球频率能够保持这种成就感。
4.篮球是一个团队运动。在打球中，你需要去协调与队友的关系。这会让你交到很多朋友。人是群体动作，所以这也是篮球的魅力。
5.篮球也是一个能提高智商的运动，你需要动脑去思考才知道自己为什么投篮不准，假动作不真，也需要动脑根据比赛两方的优劣势来选择进攻方法与防守，这也是篮球魅力的一部分。
个人了解，除此之外还有很多，在这里不能一一说全。有心之人随意补充。只要是吸引你的地方就是篮球的魅力。
所以，喜欢打篮球的男人，是一个有身体，有血型，有头脑，并且知道团队合作的高质量男人。
我也是一名爱打篮球的男生，也在谈恋爱，我说一下我的感受吧。篮球男孩儿们的共性：
篮球是一个团队运动，在一起可以增进感情。不高兴的时候可以打一场篮球，将不开心全部通过汗液排到体外。而且可以照个理由朝对手大吼大叫、砸篮球、砸篮板，体能好的甚至可以用几个灌篮来解气，这样总比怄气或者打人好吧。打篮球也是一个社交活动，有时一群互相不认识的人凑在一起就可以玩儿起来，所以，篮球可以助长人脉。篮球速率高，球员少，场地小，条件不高，易上手，运动性强，总体来说，比其他球类运动更适合男生凑在一起 娱乐 。篮球讲求的手上和脚部的技巧，其经济性和观赏性俱佳！在球场上，没人会注意你的出身、身份，有的只是队友的配合和对手的挑战。当我们把篮球投入篮筐，听到篮球与篮网之间摩擦时发出的“唰”的一声，会有一种成就感。下面来说一下 情感 方面：
篮球是一个物体，毕竟没有人的 情感 ，可是爱篮球的人会赋予篮球以人的精神。篮球，就是一个挚友。它不会和你吵架，不会向你提要求，不会埋怨你用劲过大，不会嫌你技术差，不会嫌你几天都不理它，不会缠着你，当投进篮筐的时候会发出唰的声音表达对你的恭喜。对我来说，篮球就是我心中的挚友，如果让我排名次的话，我最差最差也是讲篮球和女朋友并列排在第一位。一个爱篮球的男生也一定爱生活，一个真正懂篮球的男生也一定会呵护女孩子。一个经常打篮球的男生身体素质也会很好，不需经常为生病烦恼。最后建议：不要再去抱怨，试着上球场看你男朋友打球，看他的飒爽英姿，看他的飘逸身形，欣赏他打篮球时的每一个动作，每一次进球时稍纵即逝的自豪的表情，给他送瓶水，替他加油鼓劲，那他会很自豪的，而且甚至可以为你稍稍放下一点点。
篮球对于一般的人来说可能是爱好，但是对有些人来说可能就是信仰了。
其实不光是有些男人喜欢打篮球到上瘾，喜欢打篮球的女孩也不在少数。
为什么喜欢打篮球首先喜欢打篮球本身不是什么坏事，既可以强身健体，也是自己发泄或者说宣泄的一种形式。
其次打篮球也是一种交流的途径，小时候跟自己的发小一起、长大了跟同学或者跟兄弟一起，在闲暇时间来一场斗牛或者比赛，对于爱好篮球的人来说简直不要太幸福。
最后很多人喜欢打篮球，或者是因为自己的偶像，比如乔丹；或者说因为一部影视剧，比如《灌篮高手》，其实这都是承载着自己小时候的梦想。
为什么喜欢到上瘾第一：为了宣泄。现在的 社会 很多年轻人压力都特别大，他们背负着房贷和车贷，有时候还要忍受家庭内部的怨气，所以他们会选择在周末或者闲暇时间去球场上酣畅淋漓的打一场球，那已经成为了他的习惯。
第二：为了生活。其实有不少喜欢打篮球的都没能走上职业球员的道路，但是他们会选择跟自己志同道合的兄弟组一队去打业余或者缺野球场打球、再或者参加一些表演赛，他们以此谋生，也就成为了一种习惯。
第三：为了信仰。如果我这么说有些人肯定觉得我说的夸张，但是真的就有那种喜欢一个球星或者喜欢一件事把他当做信仰的球迷，所以他会在任何时候、任何地点只有脑子里有空间就会想到篮球。
总之我觉喜欢打篮球到上瘾不是什么坏事、也不是什么奇怪的事，有人收集球鞋上瘾、有人收集球衣上瘾、有人收集球星卡上瘾，那是他们把爱好当成了习惯，刻在了脑子里。
我是斯蒂芬林奇，说几个关于篮球的故事吧。
首先感谢奈史密斯教授发明了篮球。那就说说故事吧。
1.就算全世界抛弃了我，至少还有篮球陪着我。
前NBA巨星科比布莱恩特退役动画短片《亲爱的篮球》获得了奥斯卡最佳动画短片奖。你或许见过很多运动员成就斐然，但有些人并不一定真的是热爱那项运动，他们最在乎的是成名以后带来的金钱和荣誉。而科比不一样，从未有一个人是那样的喜欢篮球，那份炽烈的爱让他有了无与伦比的传奇生涯。凌晨四点的洛杉矶见证的是他对篮球的那份最纯真的执着与爱。
2.理想与现实总是很魔幻的交织在一起。一千多年前的北宋，蹴鞠高手高俅，因为踢的一脚好球，宋徽宗让他官拜太尉。前不久我的一位朋友，喜欢打篮球，并且玩得还不错。刚好他单位的领导也喜欢，时间久了，两个人就玩到一块去了，说来也奇怪，他现在的职位比和他一起进入单位的那帮年轻人高了好几级。我不清楚这算不算篮球的瘾，但至少他过得还算开心。
3.运动的乐趣在于当你全身心投入进去以后，其他的烦恼就都暂时性的消失了。每个喜欢篮球的朋友都或多或少有过体会，当你拍打起篮球，在篮球空心入网的那一瞬间，那种快感真的可以让你忘了场外无数的烦恼，那一刻世界和你只关乎篮球。
4.有人说人到中年有一个长期坚持的爱好，那么中年危机好像就没有那么可怕了。小区里的球场上经常能碰到一些带着孩子的大叔玩得乐此不疲，在场上奋力奔跑的那一刻，什么子女教育，工作压力，房贷车贷都抛在九霄云外了，这一刻欢脱而又平静。地中海的头顶汗珠落下，心底那个二十几岁的男孩子依然活蹦乱跳。
一直很喜欢《天下足球》解说亨利的一句台词“当时光的列车缓缓驶过酋长球场,32岁的亨利就在那里,深情的目光望过去都是自己22岁的影子”。
是啊，我们与篮球彼此成瘾，因为篮球总会让我们忘却烦恼，变成自己心里永远活着的那个年轻人。
爷们，还等什么，球场见，有人在看哦。
（源于网络，侵删）
我的观点是： 打篮球不仅可以锻炼身体，但更重要的是打篮球还能激发男人的征服欲和好胜心。因此，男人打篮球才会上瘾。
作为全世界最受欢迎的运动项目之一的篮球，不仅可以强身健体，同时篮球的对抗性和趣味性也是非常强的。除了那些NBA和CBA的球星外，我们普通人也是非常喜欢打篮球的。 并且有时候还会上瘾，时常不打就手痒痒，我相信对于打篮球的男人们来说是深有体会的。
当我们深入研究男人为什么喜欢打篮球时，在我看来主要有以下几方面原因。
强身健体具有趣味性，并且很容易参与的一项运动篮球这项运动不仅可以强身健体，而且还非常具有趣味性。 相比较于跑步来说，打篮球既锻炼了身体，又可以享受打球胜利带来的喜悦，并不是那么枯燥乏味。而且还是一项很容易参与的一项运动。首先比起足球、高尔夫球等其他项目来说，篮球需要的场地也不是很大，如果不是太讲究，即使土场地我们也可以打。
人员要求也不是很多，一个人可以投篮练习，两个人可以斗牛，6个人已经可以打半场了，打全场加起来也就10个人。平时约几个朋友就能打一场酣畅淋漓的篮球比赛。因此这也是许多人喜欢打篮球的原因之一。
激发男人的征服欲和好胜心篮球作为一项竞技 体育 ，场上的竞争是非常激烈的。有时候为了赢下一场比赛，在进攻和防守的对抗当中，球员们拼尽全力，为的就是享受最后赢下比赛的片刻喜悦。球 场上热血沸腾的斗志，永不服输的精神，这恰恰都是对于一个男人来说，是具有非常大的吸引力的。而且能够激发男人的征服欲和好胜心。
我们知道许多打球的男人，为了能够成为球场上的王者，不输给别人，平时他们会非常努力的学习新的技能，锻炼自己的球技。 从哲学上来讲，一定程度上男人的好胜心和征服欲也是推动世界进步发展的主要因素之一。如果一个男人连好胜心和征服欲都没有了的话，这个男人基本上人生已经没有多大意义。
而篮球这个竞技 体育 ，恰好就能激发男人的这种好胜心和征服欲。 有时候，对于喜欢打球的男人来说，篮球已经是他生命当中最重要的一部分。甚至有时候有的男人在打球还是去和女朋友购物两者之间挣扎选择。
甚至有的男人只有在打球的时候，他才能真正的找到自我。 我们知道乔丹和科比应该说是两个把篮球看得最重要的男人中的两位。而且乔丹和科比的好胜心和征服欲也是极强的。因此这也就是男人打球上瘾的主要原因之一，毕竟很少有男人不喜欢征服的感觉。再加上打篮球还可以让更多的人喜欢你，尤其是让许多女孩子喜欢，这种感觉不香吗？不上瘾才怪。
梦想成为自己的偶像几乎每一个打球的男人都会有自己的偶像。 包括乔丹、科比和詹姆斯，在他们为成名之前甚至是他们巅峰时期，他们都有自己的偶像。比如科比，他的一生几乎都是把乔丹作为自己的偶像，梦想有一天成为乔丹一样的人物。我们在科比的比赛当中，经常会发现乔丹的影子。因此，科比把打篮球看得比他生命都还重要。
而对于我们普通喜欢打篮球的人们来说，我们有时候也是在学习自己的偶像打球，学习偶像的众多技能，梦想能有一天成为自己的偶像。就是因为这个原因，所以打球的男人才对打球上瘾。
最后总结对于许多男人来说，篮球真的有时候就像自己的恋人一样，甚至有的男人把篮球看得比自己的恋人还要重要，这是何等的上瘾？你是哪个对于打篮球上瘾的男人吗？
我是B哥聊球笑看人生，欢迎大家关注点评，谢谢大家。
不要说男人打篮球上瘾，女人打篮球都会上瘾，为什么，很简单，打篮球能使人 健康 ，追求 健康 谁不愿意，谁不上瘾？下面就男人打篮球上瘾说说我的看法：
第一，篮球是世界第二大运动，是一种时髦的竞技 体育 ，电视上播放篮球，手机上可以看篮球，同学、同事之间聊篮球，男孩子不知道篮球，说不出几个NBA球星，简直会被人瞧不起，所以这是一向时髦的 体育 运动，追求时髦。
第二，男人打篮球，主要目的是强身健体，篮球运动的特点是，跑跳投样样有，既可以锻炼下肢，也可以锻炼上肢，甚至全身都得到锻炼，打篮球的人身体显得匀称，肌肉线条也很漂亮，会打篮球的人看上去身体很挺拔、很 健康 。
第三，精神和心理层面上说，篮球是一向竞争激烈的运动，有激烈的身体对抗，力量比拼，男人本身天生就好胜心就很强，不服输，所以和小伙伴、大学同学，单位同事比赛中，会想方设法击败对方，赢了很开心，输了很生气，下次非要找机会赢回来，为了争脸面，不得不去练投篮，练技战术。。
篮球打得好，会被身边的人尊重，更会被打篮球的男人尊重，虚荣心也会使男人们打篮球瘾头越来越大。
另外，篮球是一种团队运动，打篮球也是一种 社会 活动，打篮球可以增强社交能力，可以广交朋友，除此之外，打篮球还有利于智力提高，因为篮球运动技战术很多，要打得巧、打得好，必须动脑子，脑子灵活的人，篮球绝对不会差。
以上足见，打篮球可以很多需要，这都是男篮上瘾的主要原因，是男人，你就必须打篮球，一定会得益匪浅，乐此不疲的！
作为一个打了二十年有余的纯业余篮球爱好者，很荣幸回答这个问题。
个人比较喜欢运动，尤其是篮球和台球，大学时由于有几个同学喜欢台球，周末可以一起去玩，而篮球更不用说，从高中甚至初中直到大学，有机会便去打。上班以后，身边玩台球的人较少，渐渐打的次数也少了，但还是关注一些斯诺克赛事。而篮球一直没有间断过，一周至少打一次，真的可以说喜欢到上瘾，个人觉得主要有一下几方面的原因：
第一：篮球是一个对抗激烈的运动，需要不停的跑动，这样身体就容易出汗，尤其是夏天，每次打完之后都会大汗淋漓，衣服湿透，而那种大汗淋漓的感觉真的很爽。
第二：成就感。当你投进球以后，会顿时感觉自己成了场上的焦点，尤其是当你投进绝杀球之后，这种感觉更为强烈，同时，当你成功防住对手的投篮以及抢到篮板后都会有一种成就感，而这种成就感会让自己内心感到充实。
第三：快乐。不管是曾经还是现在，能够有一帮朋友、同学、同事一起在篮球场上角逐，享受篮球带来的快乐，而这种快乐会让你忘记那些烦恼和不开心的事情，让你的生活更充满动力。
第四：篮球是一个团队合作的运动项目，当你在比赛中能够取得胜利，尤其是在比分落后的情况下通过团队努力奋起直追到最终赢得胜利，那种胜利的喜悦也只有爱篮球的人才能体会，每个人在自己的位置发挥自己的作用，各司其职，通过团队配合、沟通和努力，实现一个目标，这种喜悦真的很甜美。而这就是篮球最大的魅力。
第五：打篮球能够让你拥有一个 健康 的体魄和不服输的精神。当你心情低落，做事没有心情的时候，或许打次篮球你的状态会焕然一新。
这只是我的一些个人感受，每个人喜欢打篮球的原因也有很多种，如果有不同看法或其它观点，可以评论交流。
锻炼小臂肌肉，手臂是很多健身男人都很关注的，小臂肌肉发达，形体线条美观。看看科比、霍华德等NBA明星的业余爱好都是健身，打篮球本身身材就好，还这么注意健身，好的爱好总是扎堆的往他们身上去。
干净
男生爱打篮球是因为上学时除了足球，只有篮球玩，一般学校也就一个足球场，篮球场却好几个，所以篮球人玩得多也方便。而且相对干净，及时大汗淋漓，在女生心里还是干净的，不像足球一直要看脚下和前方，看完后女生感觉是满身的灰尘。 随时都能打 不管是几个人，只要有个篮筐，一个人、两个人……反正就是几个人都能打。打篮球解压、锻炼效果不错。
女神在球场
篮球场上女孩子漂亮女孩子较多，很多男孩子当初打篮球就是因为想要吸引自己女神的注意，后来才变成爱好的，女生都喜欢那些篮球打得好的，长得又帅的，篮球打的好很快就有女朋友。中国的足球太臭，不说自己没有能力发扬光大，就算是有，那要等到猴年马月啊，还是改打篮球，最快速度受到女生追捧！
敏捷反应
球场上时刻保持紧张，因为不知道什么时候会有一个火锅，什么时候被抄了球，要时刻保持敏捷，这可以说是打篮球的基本功了，选择男友不要求有李连杰、李小龙这样的身手，但是不木讷，机灵点的终归是不过分吧！
抗打击力
球场上球员之间发生摩擦是常有的事，所以篮球球员都很抗打击，面对女友的粉拳头，不会叫苦连天受不了，不会说女友无理取闹要分手，遇到惹事的人也能保护女友，能给足够的安全感。
超长的耐心
球员会在球赛最后的时间段，全力寻找翻盘的机会，这个就需要耐心。我有个同学，篮球打的好，成绩好，他从初中就开始追一个女生，一直追到大学，现在还在追，要是平常人早就没有耐心了。
绅士风度
打篮球的人场上摩擦，场下握手言和，他们的仇永远是在球场上的较量，篮球打的好人，有有着谦虚谨慎的性格，为人做事很有绅士风度。
事业心强
篮球场上全力以赴的作风，让他们对待工作、事业也是如此，在他们热爱的事业上，做起事来全神贯注。
42，除了工作，家庭，没有什么比篮球在我心中更重要的了。无论何时何地，总想打两圈。经常出差，穿篮球鞋，常州无锡苏州上海杭州余姚宁波台州福州广州深圳东莞永州安庆烟台都留下我打球的影子[呲牙]老婆吃不少篮球的醋
篮球运动具有以下特点：\r
1、对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。\r
2、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。\r
3、观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。\r
4、趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高 社会 的文明氛围，充实人们业余文化 娱乐 生活。\r
5、健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
篮球之类的体育运动，优点是什么？
以前在学校读书时，经常会看到班上的男同学聚在一起打篮球。在我的印象中，没有男生不爱打篮球吧。他们在球场上帅气投篮的样子，总会吸引一大波女生围观。所以，打篮球是一项很酷的运动。
其实，不光是学生，很多上班族也会趁着休息时邀约打篮球。作为一项体育运动，篮球对身体的益处可不少。那么，它的优点具体有哪些呢？下面，小编就为大家详细解答。
1、对身高的增长有帮助
篮球是一项综合性的运动，它会涉及到跑步和跳跃两个重要动作。对于正处于生长发育期的朋友而言，经常打篮球是可以辅助长高的。因为篮球运动可活跃体内多个部位，增强骨组织周边的血液供应，使营养能够得到充分吸收。而且投篮、抢篮板等跳跃式运动可刺激骨细胞生长，使骨代谢处于正平衡状态。这对于骨骼正常发育的帮助非同小可。
2、有利于食物吸收消化
篮球属于全身性的运动，它可增强机体的新陈代谢，有利于食物消化吸收。所以，很多朋友在打完篮球后都会有种饥饿感。对于经常便秘的人而言，打篮球还可促进肠道蠕动，改善排便困难的症状。同时打篮球对减肥也有一定的帮助，小编身边就有朋友通过这种方式减肥成功的。
3、对自闭症患者有帮助
篮球属于团体运动，打篮球的过程中需要与队友积极配合。有些朋友不爱与人交往，甚至罹患自闭症。这时不妨带他出去打篮球，即便他不善言辞，也能通过肢体表达来实现赛场上的互动。长期坚持下去，对自闭症的治疗会起到很大帮助。
篮球的优点不止以上这些，它还能训练大家的反应能力、肢体协调性和决断能力。当自己心情不好时，出去打篮球还能释放压力。另外小编在此提醒大家，适量运动有益身心健康，但过量运动会适得其反。所以在打篮球时，一定要先做好热身运动，根据自身情况控制运动量。
打篮球有什么益处？
增强体质，培养兴趣，篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。
1.打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断，当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。
2.打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。
3.篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的，增强我们体内的心肌收缩能力。
4.打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗。
打篮球的目的是什么？
打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。 而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。 篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物 篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。 增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友 通过运动可以改善视力 1、眼睛的运动使得视觉产生 ，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为?飞快扫视?。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的'细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分中央凹?。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。 2、可以减少青春痘 专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。具体怎么个原理我就说不清楚了，反正是有好处。 其他的好处我就不说了，今天喝了点酒，写不出来那么多，想知道的话，可以到百度上搜索一下，肯定可以发现不少好处呢! 3.消除烦恼 打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。 打篮球的好处： 在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格;另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢!在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数! 当然，打篮球可涉及群体活动，过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球，亦是一种颇佳的发泄情绪方法;再者，打篮球可以消磨时间，使自己生活过得充实。 篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。除此之外，打篮球的好处有：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。
打篮球有哪些好处？
有些不怎么运动的人认为，打篮球、踢足球只是出出汗，锻炼身体而已，其实不仅如此的。打篮球有什么好处?打篮球除了可以锻炼身体之外，还可以锻炼我们的心理，更可以让我们的精神境界更上一层楼，每项运动都有其独特的魅力之处。
打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球技可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。
促进骨骼发育。其实任何运动都有强健骨骼.促进骨骼发育的功能，只不过打篮球运动量相对比较大，需要不停的跳和跑，因此青少年多大篮球能长个呦！
改善视力。尤其是学生，有很多人觉得自己近视了，不适合打篮球。恰恰相反，打篮球要眼疾手快，眼睛视线要时刻跟随球运动，时远时近，晶状体时收时放，能有效改善视力。
打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
现在的学习压力越来越大，青少年在打篮球时能放松压力，舒缓心情。进球得分能让他们建立起自信心；队友的相互传球助攻能让他们懂得什么是配合，意识到团队的重要性；对手的严密防守也能让他们懂得什么是竞争，从而奋勇拼搏，拥有一颗积极向上的心。
坚持打篮球，对青少年有哪些好处
1、眼睛：坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。
2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
3、心脏：坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外篮球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
4、血液：有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打篮球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
5、肺部及呼吸系统：长期进行打篮球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始打球后没有复发，不知道有没有关系？
6、肝脏：我在一次体检的时候，体检医生把实习生叫到跟前说：你们来看看，这才是健康的肝脏，表面血管脉络纹理清晰，现在这样的很少见了。打球消除脂肪肝，这在很多球友身上都有了验证，非常有效。
打篮球有利于形体健美
腹部：平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要打篮球这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。
腰部、臀部：打篮球对身材的改变最先体现在这个位置，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，
尤其是腰线变的更漂亮。
膝盖：有人说打篮球百利唯伤一膝，这话是有一定道理的。大多数坚持打球的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持打球十年以上的球友交流中了解到：他们刚开始打篮球时也会遇到同样的问题，有的人即使慢慢打球也会膝盖疼，但随着循序渐进打球量的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。
肌肉：除了看上去结实有弹性外，经常打篮球的人肌肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，更够更高效地舒服氧气、养分。不知道打篮球的人都比较耐冷是不是跟这个也有关系？
肠胃：打篮球使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么吃也不胖，哈哈。
肌肉：长期打篮球可增强肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。打篮球可以说是所有运动的首选，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。
骨骼：长期打篮球可提高各关节的强度，韧带的柔软度；并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松，看看每个篮球赛事中的耄耋老人就知道打篮球的骨骼有多健壮了。
