1.打篮球的方法
2.篮球赛拍照技巧
3.篮球创意拍照姿势
4.正确的投篮姿势
打篮球的方法
打篮球要学会基本功，不然经常犯错，球都运不好，只会拖累队友。下面我为大家介绍怎么打篮球，希望能帮到大家！ 怎么打篮球 1、胯下运球运球是最基本的，通常，运球时身体重心要下沉，背部要挺直，不断用双手交替运球，且运球时为避免球砸到脚，要用余光看一下球的位置。2、原地贴控球原地控球时，双脚要微微弯曲，手拍球速度要快，球离地面高度要稳定，注意篮球离地面的.高度最好控制在10-20厘米之间。3、手指交互传球双手将球进行互传，速度要快，力度要把握好，不然球很容易脱离手部，飞出去。4、三步上篮上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。 打篮球怎么练习投篮 投篮是打篮球最重要的一个环节，除了能用三步上篮方法投篮外，还有很多方法能投篮。1、练习投篮，手臂要强壮，不然练习时间一长，手臂就会酸痛。所以，为了手臂变得更强壮，可以通过做俯卧撑的方式训练，建议每天睡觉前做十到二十个俯卧撑。2、投篮时，左手扶住球，右手将球投出，力度要把握得恰到好处，这样命中率高。3、要把握好投篮力度，就要掌握正确的发力次序，先肩关节、肘关节发力，然后再手腕发力。4、每次投球前，先不要急着把球投出，应站稳，看准方向，再将球投出。5、在三分线内投篮的命中率会比三分线外高，所以，投篮时要选对位置。6、每天做强化训练，如举杠铃到双手酸痛，以增强手部力量，投篮时命中率会更高。7、投篮不是单靠手臂力量的，还要靠脚部力量，如果高度不够，自下而上协调蹬地用力，抬高手臂投篮。8、碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择，一般角度越小，距离越远，弧度越高，碰板点离篮圈越远、越高。
篮球赛拍照技巧
篮球赛拍照技巧
下面是我为你带来的篮球赛拍照技巧 ，欢迎阅读。
第一：拍摄角度和速度
仰拍能表现球员高大，画面视觉感强。如果没有条件在篮球架下拍摄，在观众看台的高处俯拍也是不错的选择，球场地面简洁、干净，作为背景比较好。正常眼平高度拍摄主要抓取扣人心弦的激战瞬间。拍摄球赛一般要用高速拍摄，但有时用慢门也能拍出效果不错的，如用追随法拍摄队员运球奔跑，也是理想的拍摄方法。
后仰跳投，再来个防守队员做烘托，很好看哦！
俯拍。这是很了不起的角度，可以展现激烈的篮下攻防场面，《灌篮高手》里也经常出现，但是仅靠个人之力。。除非你爬上去。。。nba估计是篮板上有摄像头，漫画则是人画的当然没难度。。。
第二：选择拍摄位置
拍摄位置是指，在体育比赛的拍摄现场，拍摄者所占据的地方、拍摄的地点。对拍摄者来说，拍摄位置至关重要。一个有利的拍摄位置和拍到瞬间的照片往往是紧密连在一起的，它直接影响到照片的.质量和效果。 在选择拍摄点时，要寻找那些动作高潮经常出现的地方和一定能出现的地方。如篮球的投篮点、篮板下，足球的射门点、禁区内，跨栏跑的栏架上方等，这都是表现项目特点和运动高潮的最佳点。
第三：最好懂点篮球知识
拍摄者需要有相关的篮球知识，以便预测球员下一步的行动，因为球场风云变化莫测，很远的球员可能瞬间就到了你面前，由于快门有时滞，人的反应速度也有限制，所以若是当想要的画面进入取景器后再按快门显然不足以将最好的画面定格。
（1）运球。
（2）突破。最好趁有个防守队员配合，以衬托球员动作之敏捷、突破之犀利。
（3）背打。要把那种激烈的对抗感表达出来
(4)跳投。《灌篮高手》里经常使用。一定要用长焦虚化。
(5)凌空 特写。如果你拍摄的人弹跳好，甚至能灌篮，这个角度就了不得了。
（6）球场花絮动作，比如进球后庆祝、个人个性习惯动作等等
每一场篮球比赛，大家都要向自己挑战，力求拍出更新鲜更罕见的，争取从多个不同的角度拍出比赛的精彩！
;篮球创意拍照姿势
篮球创意拍照姿势
篮球运动是一项既充满激情又具有挑战性的运动。当你在球场上运动时，每个角度都需要被充分拍照。在这篇文章中，我们会带你了解一些有趣的篮球拍照姿势，让你的朋友们在社交媒体上为你的创意点赞。
跳跃式拍照
跳跃式拍照是一种在空中拍照的姿势，需要对空间和时间的掌控力。在做此姿势之前，确保你有足够的朝上弹跳的力量和能力。在跳跃到空中时，将篮球放在你的胯部后方，然后呈现出展翅般的姿势，让篮球在你面前形成微小的运动轨迹。确保你的姿势整洁美观，与一般跳跃姿势有所不同，给人一种非凡的造型感。
喜欢上侧身拍照
侧身拍照是一种简单又实用的姿势。与常见静态照片相比，这种姿势可让照片更生动。在选择拍照角度时，确保用最佳的角度拍摄将球放在一条斜线上，你的身体和篮球形成了一个过剩的图形，带着一种独特的美感。你的手臂和脚步的位置代表着运动员的速度和力量，这对于篮球运动员来说也是有积极意义的。
背面拍照
最经典的篮球拍照姿势，就是背面拍摄。这种拍照姿势可让你完全展现你的球技和体型。在选择背景时，确保角度和灯光都是你期望的效果，要将自己和篮球掌握在规定的区域内，并展示出出色的诱人姿态。简单而美妙。
运球拍照
将篮球在运动和运球之间取得平衡，这是篮球运动员在球场上最大的挑战之一。然而，你可以通过运球拍照展示这种平衡力。对于这个姿势，你需要在你的侧面，右边或左边拍摄，将篮球掌握在自己的手中。选择一组表情自信或专注并让篮球乖乖得停留在你的膝盖或手臂上。
穿裆投篮
穿裆投篮一直是篮球运动员在场上最为喜欢的技巧之一。这个姿势简单又具有艺术感。当你准备穿裆投篮时，请确保你的手臂和腿能够保持一致，让篮球顺利进入篮筐。拍摄角度和位置应被精心选择，以确保运动员在运动中被裹挟和动态感被完美展现。
在这篇文章中，我们帮助您了解了各种不同的篮球拍照姿势。无论你是在球场上崭露头角，还是经验丰富的篮球运动员，这些拍照姿势都带给你更多的意见和灵感。拍摄时不仅仅是技巧问题，而是融汇了运动中的精神进入抒怀的艺术。每个运动员都在思考如何在拍照时通过瞬间的动态来展现最真实而独特的镜头，那就去感受这份创意和激情，让你的篮球拍照变成惊世之作。
正确的投篮姿势
1、预备站姿
一个好的站姿是投篮的基础，就像盖房子需要花很多功夫修地基一样。站姿的标准与否影响到投篮的力量，方向，手感等等。投篮时应该双脚平行撑开，双膝同脚持平，不要内扣，也不要双脚合并在一起，会影响整体协调性。
2、发力点
中远距离的投篮要求投篮的力量更大一点，正确的发力应该保持脚踝、腰部、手肘三点保持在一条直线上。
手腕向正前方压，切忌手腕向外拨或向内扣，不然篮球的旋转方向会受到很大的影响，从而改变了球的弹道，降低了精准度。
3、出球手与护球手垂直
正确的出球手和护球手应该是这样：护球手置于篮球一侧，出球手指尖垂直于护球手手掌位置。而不是将出球手置于篮球底部。
4、出球手五指撑开，出球时以食指为主要发力点
投篮出球瞬间，以食指为主要发力点。食指平行于护球手，直线发力。切忌出球手歪斜、扭曲或双指发力。
扩展资料：
打篮球的注意事项
要先了解到打球时发力比较多容易受伤的部位是哪些，脚踝、膝关节、韧带、腰部、肩关节、肘关节、手腕和手指，这些关节都是容易出现伤病的，但是大部分原因是打球之前没有做准备活动。
打球前先把各个发力关节活动一下，活动时稍微加点力，其实用不了几分钟时间，但你的收益会非常明显，至少会让伤病几率大大的减少。
