打篮球如何避免走步-篮球如何避免走步

tamoadmin

1.请问打篮球时怎样才能减少自己的碎步?搞到我老是被吹走步

2.篮球中怎样跳步不算走步

3.篮球如何跳步才自然不算走步

4.我打篮球老是走步该怎么办呀?

请问打篮球时怎样才能减少自己的碎步?搞到我老是被吹走步

打篮球如何避免走步-篮球如何避免走步

持球时一脚为轴,一肢可移动,当然不能再变换了。持球运动时,先运球(球着地)再移动。熟练后可以同时动作当然前提还是先运球再移动。对于新手来说关键是运动中接球时容易走步,要领是接球时顺势运球,一定要先运球(还是球着地)再跑动,双脚不同时离地,熟练了就好了。

篮球中怎样跳步不算走步

有两种起跳和落脚方式……

1. 可以单脚先起跳跨出,然后再跨另一只脚,之后的落脚方式也分为两中情况:(1):相当于三步上篮的一部分,两脚先后落地……但是最后一个步骤则和三步上篮截然不同,必须双脚起跳来做投篮传球等动作,(三步则是重复开始的单脚起跳动作)

(2):单脚虽是先后起跳,但落地是双脚同时落地,接下来的动作则和(1)一样,必须双脚起跳做动作

2.双脚起跳 ,但只能双脚落地,最后也只能再双脚起跳做后续动作

总的来说,只需要谨记共同的一个要点就可以运用跳步了:那就是最后一步一定要是双脚起跳来完成跳步动作!!!

篮球如何跳步才自然不算走步

跳步关键是感觉要自然``

你弹跳要好.那跳的一步一定要大!

这个很重要跳步多多少少都有一点点走步的嫌疑

但是只要你动作够快够自然够拽够酷那就没什么了

跳步一般接虚慌+投篮或者是直接跳完后拔起来上篮

跳完在传我感觉是非常不明智的事`因为你已经把球运了

所以跳完一定要得分!

稍微慢点都会被包夹`3V3半场的时候跳步比较好用

因为不容易让你被夹击

还有跳步的前提是你要预判好别撞在人身上..

如果你身体和JAMES一样那就随便撞了

关键;自然.迅速.良好的身体对抗中的平衡感

我打球的时候也喜欢用跳步突破,转身什么的用的都比较少..

呵呵`感觉上篮步伐感觉良好的人跳步都不是肯难学的技能`

我打篮球老是走步该怎么办呀?

走步,中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

走步的判断方法:

判断是否走步(带球走)首先要判断运动员的中枢脚,正确判断中枢脚是判断走步的关健。

下面的引自篮球规则第25条——带球走:

25.2.1?对在场上接住活球的队员确立中枢脚:

·双脚站在地面上时:

——?一脚抬起的瞬间,另一脚成为中枢脚。

·移动时:

——?如果一脚正触及地面,该脚成为中枢脚。

——?如果双脚离地,该队员双脚同时落地,一脚抬起的瞬间,则另一脚成为中枢脚。

——?如果双脚离地,该队员某只脚落地,于是该脚成为中枢脚。若队员跳起时,那只脚并双脚同时落地停止,则哪只脚都不是中枢脚。